【材 料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 H6 m1 l4 z* ]; @3 K; h
高麗菜 30公克 tvb now,tvbnow,bttvb. E; v& Q/ |' Y% `- ~
紅蘿蔔 20公克
* F& H/ x3 K5 Ztvb now,tvbnow,bttvb蔥 1根
) t9 x" P5 o; [% n1 l7 Q/ ^tvb now,tvbnow,bttvb蚵仔 20公克
9 p& b7 D: m! C& c5.39.217.77蝦仁 6隻 3 f' S% u# N5 W5 G/ {0 Z
透抽 20公克 # H1 u& _* S3 x- ^: N8 l! l* |
沙拉油 3大匙
9 k; G2 ]/ S7 L- w6 l- l7 [tvb now,tvbnow,bttvb麵糊: TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o$ T o/ W' R5 B; }( _% a
中筋麵粉 150公克
# q& `7 x3 f( Y' x$ GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在來米粉 30公克
4 K# a0 P5 i( H! f. [5.39.217.77水 150㏄
' y8 R% L6 z# GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
) e5 b- ~: z+ {6 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽 1/2茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb5 X8 t& W0 i: Z7 Z- G" M& G: r
糖 1/4茶匙 5.39.217.77* ~, o5 D. R8 I# j# O' `6 g+ L
【做 法】
% \# \2 V" V) ?% X0 i% \6 lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將所有麵糊材料調勻成麵糊,靜置約20分鐘備用。公仔箱論壇/ M( @' q0 a& ?1 G" @
}, x5 d4 B+ Q* i( L3 ^tvb now,tvbnow,bttvb2.高麗菜、紅蘿蔔洗淨,切絲;蔥切小段,備用。tvb now,tvbnow,bttvb' v$ o6 b( U; Y& ` A8 ^- q
, c! m- l( r! r: m9 p; F4 [5.39.217.773.蚵仔、蝦仁洗淨後瀝乾;透抽洗淨後切細條,備用。tvb now,tvbnow,bttvb. V, \- U$ [: A G* u
7 P0 K. g* i [$ J. m: Y4.熱鍋,加入1大匙沙拉油,爆香作法2的蔥段,再放入高麗菜絲、紅蘿蔔絲、作法3的材料,及所有調味料,以大火炒約2分鐘後撈出瀝乾水分。
! G5 N8 X+ Y3 g: q3 h: l0 p5.39.217.77 公仔箱論壇. V. O: q& t2 u5 R9 Y: x2 L7 @- B
5.平底鍋熱鍋,加入2大匙沙拉油,先取1/3作法1的麵糊做底,以小火煎約2分鐘至硬,再將剩餘2/3的麵糊和作法4混合,放入煎好的餅皮上,翻面微微壓扁麵餅使黏合,並不時搖動鍋子轉動麵餅,煎約4分鐘後再翻回煎至金黃即可。 |