luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
! d+ x% c$ O# s* d8 b( R5.39.217.77
# N2 y; v: [1 [) _( _$ y. M* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]
8 `5 M! l  e4 A1 I) ^5.39.217.77公仔箱論壇9 \1 O: W6 j* p

' ]) g0 T3 r4 [) ]: _) j: E( B3 Q5.39.217.77% L+ Q2 c6 q+ P( f* o" Q) b
0 C* {2 z: A8 d4 y+ P
醃料
% i1 z- C. K. d9 ~) }2 C! j5.39.217.77
* I/ g% m: n% i1 D& ^( c5 Q  G舊庄特級蠔油 1 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& p& I7 i7 J6 O% O& Z2 R

/ x- O4 o# }6 L; k公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  l) w6 B! E% F0 e& i) b4 h5 z
3 F8 a) S. {0 e

7 z  u) ?. i% u* fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁
) j5 h+ k/ j8 i0 h- q9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A* H$ y+ ?* l
舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙
9 k' X2 |. x6 @
0 j' p6 W* W8 o' qtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇& _: `/ ^# b) o7 D
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v. F% @. j& y% i- |; q/ ]) V0 l" K
1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
: H9 n. M( F7 I6 _7 ]4 F; C7 s% W+ c公仔箱論壇2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
$ j4 ^/ d+ U9 v! [/ [  E$ p! f公仔箱論壇3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S/ _3 n) \& X9 g) O' w6 D% s! c
1 t* l8 q2 j6 H, T
可供 : 2
; i, Y. D' d) _: g. w3 `" b1 |, }' `9 ~0 E! y. ~" i
材料公仔箱論壇' p# j  ~: H5 B" R% R" ?
tvb now,tvbnow,bttvb; ?1 u( y$ v: S' t* T9 ?! J$ F  Z
天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
+ N& b1 R/ p1 \0 r; ?$ {1 @0 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ W# l' j0 b! t  Y5 s5.39.217.77( v6 D: W( G) a) Q# [5 L- @1 |
芡汁 5.39.217.77' a% [# `/ e+ H' Z5 |9 O. |8 Y* o

* g# g1 h( O& ]" M3 R3 {: P+ n; b+ k蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙! U7 a  n& `( L0 H  |
8 x2 {: ?6 c8 ]& w3 M7 |! Q' k+ p, U
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙  [. o, w# v$ D2 C% b
5.39.217.773 {: R% Z0 N& N$ F
公仔箱論壇( Y7 ^& `' q! u. U
tvb now,tvbnow,bttvb/ {+ A- _* j# s4 c) z
做法tvb now,tvbnow,bttvb- I- I& b" e/ V3 F6 _
5.39.217.774 k# }0 E8 `+ H! K" v6 e
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77: m* X: ?7 X  b0 C8 z8 I  ]7 k
2. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。! j( u# B* z( d1 m- t* g
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌
6 q7 w: I: z# Z& ytvb now,tvbnow,bttvb0 K- _( y. P* K2 E# k; m% r5 J
可供 : 4 公仔箱論壇; b! \, Z6 {3 E
8 K. ]6 m; r% Y8 Z  g
5.39.217.775 f9 i$ @1 j( K! S
材料
6 G" m* m: e9 u公仔箱論壇橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
& z2 H5 k, G! L' @8 j/ e2 Qtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 }% S% j; R9 }. S1 N# N1 ?

+ d  S7 K, ^4 H+ J3 f, P) R公仔箱論壇沙律汁 + m# S& L4 M- d) Z
5.39.217.77( \" w* m" `5 ^. F$ O
舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙公仔箱論壇* R; j7 s9 R0 O, b* W4 A
5.39.217.778 e4 i0 U3 S- s: U2 ], o3 \
做法' d# y; B' o; f

8 X0 ^# ~. j6 D( j& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　
) ~0 u# T$ y; V4 j1 u好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
& b& D+ H- U* }$ Ntvb now,tvbnow,bttvb有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】
! T' D# b6 r# P7 a; e9 l1 R) k: D# ?tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油  少許
, R/ k/ V0 w  m* jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森乳酪  3大匙 5.39.217.775 u% T. [' _" H) x5 Q
肉醬  120cc , @) Y3 K# }8 ^2 h: j  c- `
茄子  2條
3 W% x+ q" w: J; e% N7 `9 E. ptvb now,tvbnow,bttvb番茄  2顆
; b! x3 g' C$ b) G5 N, b公仔箱論壇洋蔥末  1/2顆
2 f8 \/ i' t/ l( {/ C, D; O. ]6 m九層塔  8片
& N* ~# }9 _( A/ Z2 _0 H5.39.217.77麵粉  少許
- u- c% Q. v4 a5 U  Z5.39.217.77焗烤茄子蛋液調味汁  適量 公仔箱論壇0 n1 o7 U: m' u. j9 w0 n
【做　法】 + X$ v/ z4 A7 M' a1 O2 {# ~% Q
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。
( t8 Y( x  H; U# T& e3 c. JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 tvb now,tvbnow,bttvb* R9 B, }* P5 p7 Z$ B* F4 p6 [
2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。
" S) w% ?. e0 F* F3 [5.39.217.77 tvb now,tvbnow,bttvb! K% z: p7 x1 D; u- C
3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。: {* P( Q, j' j% d; g" ^

# k8 s3 T- y2 \& H  b; ktvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】
! v. |* V% ?, x7 U4 p茄子  3根 5 L% }4 T/ A& ^$ k
鮮香菇片  3朵 # D8 u4 j& q$ |0 }! K' y
蔥段  1根 ) l8 r: t7 P, z! r7 b7 ~/ N- t) l
紅辣椒  1根 tvb now,tvbnow,bttvb' ^1 u, z) `$ j8 |
花生  50克 : X) t- ^5 n) \0 w, J/ K5 Y+ n
沙拉油  200㏄
  t/ O$ c& m7 F7 ~! x! c  @5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調味料】
+ x/ ]: F" p, E) Z% |豆瓣醬  1大匙
; b6 V" @. N2 B$ V8 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味精  1/4茶匙 5.39.217.770 W1 R  V7 T: p7 |: ]" a7 E, q
糖  1/2茶匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! G* ^* w5 a# G0 u2 R1 ]) B, G
太白粉  1/4茶匙 公仔箱論壇, [: A4 F/ R3 Y2 Z/ G: V0 O
白醋  1/4茶匙
- p+ z, R9 C& w' C公仔箱論壇【做　法】 5.39.217.77$ w7 d* k3 \7 g# C2 V0 A
1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。
( X: I& g5 ]& @, U; O0 |公仔箱論壇 , N- J3 P/ _& ~; c$ ?3 Z
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。+ q" R; \$ N& ?/ W7 A# ~
公仔箱論壇6 r. N0 U6 B1 v" K
3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B5 k/ Z! e5 z, O6 X
5.39.217.77* `" U+ ?, z) X3 A; n9 k
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。, F$ ~& U1 F, m" ]

) n" Q. L3 X3 j* z  z& ^. n7 T% ]5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
% _. T) T: _& W" j- V- B. L" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 d. ^$ L4 z+ Y
可供 : 4
6 q) k0 W# d+ M3 p; \% F, F" x9 `' S2 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb$ ]% [; `5 z% s- T! K0 E) G
做法 : 炒 5.39.217.77  w) d7 ?" q, g1 Z; {4 }3 X% {. P$ U

( {6 _# |' W; p: m9 q TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 t4 u  S5 y+ V+ Y
  5.39.217.77- @  X- c* ^5 K0 x

) c9 r- ?" h2 }7 a5.39.217.77 公仔箱論壇) i* R" S3 ]. s7 L5 y& d- [- k2 ]
& G- `0 G' |1 V3 J4 }3 R# C
材料 tvb now,tvbnow,bttvb! K  g. F  h! D; Y/ [: s8 i9 w
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]
: w0 A% Y4 t: `7 J
7 n" E; O+ f; V5 c: yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb4 H1 b6 H  ?0 x/ K: l- L: `" g
公仔箱論壇* z, g2 j* |& l1 ?$ W  X
# r7 F$ H' c( t9 _( a
芡汁 ) P9 A9 [0 b' b

1 p, C& |7 `; v5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙
, h3 O9 @0 {+ h3 k, v& H
& t0 n( v- Y8 D/ `( q' M/ d5.39.217.77XO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
. w# {7 y5 u. U0 I9 s* iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.778 Q4 p( Q; m$ E' O- c4 y
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; [2 j0 y8 U$ H, s- Q+ j

# q+ w8 o1 u4 H1 j. e1 f8 \6 i做法公仔箱論壇) V; o7 H% g2 y
tvb now,tvbnow,bttvb% q1 K. I4 V& {4 u2 X$ n

; Q& @: ?1 m, M1 E# `$ w$ Y9 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
' Y+ d0 @3 k6 W  B) w9 U  c& Rtvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇 . c  M7 p4 n' \0 H  {" v+ M2 `

0 }# [( q0 v8 X0 H3 h/ o' ^可供 : 45 G/ \/ n) |) |+ C- b& e/ P6 g

# G! P' Z5 _# d% j; W0 }4 o做法 : 燜
' U0 X0 v, P4 G8 z8 z, l5 l  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) H8 T0 l# H6 {5.39.217.77 " B  u" x* i6 V/ j6 T

# X- R7 F) e. P0 ^+ f' Y公仔箱論壇  tvb now,tvbnow,bttvb! I- s! p- y( [5 V
tvb now,tvbnow,bttvb4 _( A3 n) y" B( d( D" E% {- m
材料1 h/ h1 I% R) r; a! Z/ ?$ j  H4 {

: w6 I6 p1 k2 s* E7 a& |: c/ s2 vtvb now,tvbnow,bttvb冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]4 X0 Q8 c0 [" M6 @" F: ?

" e6 Z$ @. @0 ]5.39.217.77% S- B* R' m: l$ V8 ]$ `
公仔箱論壇/ z  T! j+ k" E" U# e
財神蠔油 3 湯匙1 g8 u; B) b9 L3 ?: y) Q) t; [7 @4 P

5 k) B/ e$ I, ^4 k公仔箱論壇- Z6 D6 c2 a& X$ ]1 W
醃料
( n" D! n' C3 `2 L5.39.217.77
% J( u/ }8 v- I. I6 \$ v+ H公仔箱論壇粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# j3 C% f$ ~# C' [' T* X( W

2 @, M8 B( z+ ?/ H2 h5 _' H公仔箱論壇
* r3 ~  ]$ ~5 `2 o$ {埋芡用料
" j' @. y8 c( v% K6 d1 S' o5 S公仔箱論壇公仔箱論壇. R* U# r6 L( p3 [
粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙
) h' v6 T' `: P% W4 Ltvb now,tvbnow,bttvb
) j0 {/ A+ ^5 p; P0 P! B- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y# {# F) {9 L8 N1 {1 {

% L# Y0 L) U# z% O% f* ]tvb now,tvbnow,bttvb做法tvb now,tvbnow,bttvb" N* a; f- J8 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) M! Q3 I+ r- M- n% B# B, I
# M& G, t  ~( h7 k& Y% }6 w# g1 U

9 l) L* q3 V0 P7 d3 B  ]5.39.217.77                                                ; E! K" {) N  i3 ]
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
7 ]! D& C$ @6 y公仔箱論壇    或至冬菇軟身。
' U0 R* D  v4 @/ L2 Y9 d# {公仔箱論壇2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。
* U) L6 f% t& \8 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
1 Y0 U, k' u$ }1 stvb now,tvbnow,bttvb
$ |* g+ T- e7 o公仔箱論壇
5 W, o- w* n# j0 K7 r*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子
9 Z6 {: B" a  Q  n* b1 ?公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) z4 G$ r" @& c" W" ^9 f/ ~
可供 : 2 - 4tvb now,tvbnow,bttvb* ~. J& G+ @4 ]) V5 X0 |

3 P& f. Y( x  f- f做法 : 煮
  Q4 {5 A# y2 j/ D: rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb$ o  m9 I5 y8 J$ t

2 N, N. E* ?  g* K, Ktvb now,tvbnow,bttvb
8 i, F" r3 Q+ J0 w6 ?) E+ v公仔箱論壇 & u7 J% b- ^2 Z. ^5 r8 b2 l  x1 t
% Y# Z) ~7 p, `2 O  g7 V, t. W

0 g! K4 e- {1 y材料
8 ~% F& ~: m: C' l# u公仔箱論壇6 E& ?+ T* }2 l4 ~' Q6 B
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]
; w+ ^2 [9 x# X- Z0 L6 A5.39.217.77& u1 U, ?5 N, s8 B6 p  x  _3 Z4 C

1 ^: y% n/ j" N4 u7 y: `  U5.39.217.77公仔箱論壇4 O6 g3 y  H: c; j7 Z; `
調味料
6 }7 n" Z4 `2 h0 P% a7 j) `/ E: Qtvb now,tvbnow,bttvb
% x+ |. W) \2 k& E5 v舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙
) v! [9 a! C; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( X, Z2 ~& d1 `% `公仔箱論壇
  E4 T  y1 I3 J  ^1 u公仔箱論壇做法
  h! s- y8 k) G1 Z% u; G" G& X- P4 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p( R3 o( Q  ]7 u

0 P+ p( [+ r% u' d: U; I! Rtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb1 d, ?2 b2 T0 {. b, W, q6 s
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料
7 V* w, p" c1 X& b" x5.39.217.77   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
2 m/ `& d$ q: T1 C' p" f5.39.217.779 w1 P! D+ a; @/ @2 ~0 O
可供 4 tvb now,tvbnow,bttvb2 y5 F7 X) ^% B1 J1 |* S& K. o
做法/ a$ O8 G+ F) X3 D
煎
$ b3 z" M7 x. W! K0 I1 r' P2 ]5.39.217.77  
2 h6 i) m& _: _; ^/ z+ J: C2 {  }tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z' ]- q5 W- r8 {
  
4 }3 `% p# I& T9 _: R+ e1 P* m0 j5.39.217.77
% L0 w  w2 i9 f1 e7 L" jtvb now,tvbnow,bttvb材料
6 M. i3 _) m; n% K7 \+ W1 [
8 ^9 t; `& b7 mtvb now,tvbnow,bttvb龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
9 [+ s( e* T+ W
2 O7 i; N/ K* S+ e1 n& T- qtvb now,tvbnow,bttvb
  n4 O5 u! s  h' m* i; M. ^! }+ m公仔箱論壇
0 d: t3 z( p; L9 z, N0 `$ rtvb now,tvbnow,bttvb
: `0 r  r& T% y芡汁 ; O' r. q* E. g& M# c/ C9 f' C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: k" @. ]/ M0 X# M# G6 N
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb- x: ^* H% @; L% r  U8 u0 j" u

. A  a' ?" u7 r( n2 o& ptvb now,tvbnow,bttvb
7 q- r1 R4 K* p+ a) G, j" Rtvb now,tvbnow,bttvb做法6 l9 O' W: K. S6 f: j
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。tvb now,tvbnow,bttvb% h  u9 w" u4 V, E9 l- j
2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。公仔箱論壇; r3 E! U  }0 q5 J8 |0 ?4 M& ^9 |
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒 + a: d* M& Z1 x3 T4 y

* v' Y! c9 N, K& E& t  y/ n# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可供 2 tvb now,tvbnow,bttvb. i/ ^" _) M: S4 Q/ |% t& b( z/ G8 {
做法5.39.217.77& X( A* l+ j0 U$ F& U' C
煎 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c# O  n; V" E7 _
  . R3 q/ j' W; Y% P; ~4 `) k8 w' d
tvb now,tvbnow,bttvb  `! E/ {8 Q8 W( u( n
  
$ D" ~8 k# s+ H) B+ f- k5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb" t, t; A% t# n8 ]4 C7 \
材料
! v6 C: f) K8 S' C! LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ k: W# w! l- h8 z3 J8 p, M7 q+ ^5.39.217.77豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]公仔箱論壇& }- ?9 p" p) `

9 n  \$ S5 E/ L1 T. _% D5.39.217.77
- n, j9 {& L2 V3 w% Z
" y* n+ P& l% k. R( b5.39.217.77/ W! e/ u) j' S. ^
醃料
$ }; F- b, ]8 A) Z% H, H! r公仔箱論壇公仔箱論壇9 u% z; \% D& v
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙
- e! N0 p& L$ T3 y8 |5.39.217.77
. L$ E, |+ n2 e( stvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
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# H7 V& s  I! M/ T9 V/ B! N( \芡汁 : o. j; ^# |( p/ b0 M/ ~; q/ L

0 |' N5 j- y. z% v9 R, u水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb/ j6 `6 Z0 S% h! ?+ {* L$ N! w
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舊庄特級蠔油 1 湯匙，糖 1 1/2 茶匙，粟粉 1 茶匙
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9 P& a& B3 }/ u6 P做法
$ S. M9 Y9 x8 U; nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  豬扒與醃料拌勻。
2 ~& K2 Z9 \6 v2 x0 h; dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
- E+ }* y0 e2 o" ~公仔箱論壇3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

kfonia

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