luvdingdong

thanks

MagicAndy

材料
3 {2 O# N& i" V( w  N5.39.217.779 h0 D  {0 C2 Y* T7 o
菠菜麵 2 個 [120 克/4 安士/3 兩]，鴕鳥肉 120 克 [4 安士/3 兩] [切絲]，甜椒 1 個 [切絲]公仔箱論壇6 d, @' w) X. Q+ N& S9 i* z, q

4 a1 K( f. _3 R" otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb' t) I, i$ L+ \0 v2 S2 d7 V

% p5 @7 @) ~( N9 e5 g8 N  ~9 p5.39.217.773 S9 Y+ L+ E2 ]+ w3 g
醃料
! b# B( e5 X. C+ `7 @( O+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* C" d6 ^: E3 K  P) j) m
舊庄特級蠔油 1 茶匙
3 n1 c' Q0 m0 ?# o+ J; ~3 Mtvb now,tvbnow,bttvb
  z' x% _9 \0 Q' A公仔箱論壇芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1/2 茶匙
1 Q, d; Q8 K# K7 |公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" t8 l! O6 M: Q! G: p: o
5.39.217.77  X3 I% h; R+ v: e  S8 s" M
芡汁
) J) i7 @* I5 u5 r, }tvb now,tvbnow,bttvb
% W: Y8 q, v, }  z: [5 F1 G, d1 P2 _tvb now,tvbnow,bttvb舊庄特級蠔油 3 湯匙，水 2 湯匙. i/ x7 \' Y! M+ Y' Z! C# R

) [+ }9 I+ U' m$ Y8 h
4 t& D( n8 x: J1 Q" h" Ctvb now,tvbnow,bttvb做法
1 d" ?. U& J2 v: `. R* ?公仔箱論壇1.  將菠菜麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。5.39.217.77* E1 ~- u% }, x" G9 T! Q5 }  F" @
2.  用2湯匙油炒熟鴕鳥肉，加入甜椒炒1分鐘。
/ R( r" f. O6 |- ]; H/ n( A8 x3.  拌入菠菜麵及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

雙璜炒天使麵
; }+ O" D% t+ @. @3 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! D1 }  E5 C: k0 E
可供 : 2
4 J5 T" V% L9 g+ i/ B2 @公仔箱論壇7 H( U9 q1 T, A
材料tvb now,tvbnow,bttvb" x% c2 K! v9 z" i3 [! J; X3 k

/ ~2 u$ D' E/ j0 A2 `5 e0 l- K天使麵 120 克 [4 安士/3 兩]，鮮魷及蝦肉 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切塊]，蔥 3 條 [切段]
# B6 X; l! x: z- z8 x. q
5 v* ?; P2 I: p, q0 g
5 W; r6 |  o& Q' htvb now,tvbnow,bttvb芡汁
& ?+ ~0 G2 P1 K: O' s
* U: Y- h7 o  q9 ?9 r) {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜蓉辣椒醬 1 湯匙，糖 1 湯匙
. |, ]. `" u& ~6 u' @% v2 G' s$ v5.39.217.77公仔箱論壇( N8 n0 _( E; f7 `. p+ h
雙璜生抽 3 湯匙，水 4 湯匙，粟粉 1 茶匙
. k, h& B' m/ ~& \, b& V( B% a7 j5 p
8 G2 k5 o0 @8 [2 ]$ b. r) @$ m5 c5.39.217.77( q$ i  G& m# Z" ^" e
公仔箱論壇2 ?2 J: u" c# j9 C9 ]7 ?
做法
" [- F) H: G; F; t$ a& Y; Btvb now,tvbnow,bttvb1 g+ @7 g+ E/ d7 W
1. 將天使麵放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾。
- r0 O. P# g" u9 [" [& `5.39.217.772. 鮮魷及蝦肉放入沸水中煮熟，瀝乾。5.39.217.779 h4 J; c/ J3 P' A5 F2 T
3. 用2湯匙油爆香蔥段，加入鮮魷、蝦肉、芡汁及天使麵炒勻至熱透。

MagicAndy

柚子蜜涼拌5.39.217.77% O# p+ U: g* s; e
0 x. C& T# T6 q  |! v) V
可供 : 4
6 U/ V: L7 g% C0 z' |公仔箱論壇4 G1 x+ Q9 J4 c* b4 q5 A+ s

, s2 l; ~0 s/ K5 L& m+ |% w" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb7 g' x% w: U- F. A0 P9 G
橙肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，紅西柚肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，奇異果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]，蘋果肉 150 克 [5 安士/4 兩] [切粒]
& L% i# {4 t0 j3 W6 z% X0 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( p) r1 }3 r( C) k+ a* b, X

# t. i) E& T$ }, {, Z, g5.39.217.77沙律汁 公仔箱論壇* W" ]+ m  C1 n/ f+ b$ c

" @& A3 e  K, Z- x5.39.217.77舊庄特級蠔油 1 湯匙，韓國柚子蜜茶 2 湯匙
9 t" X" J0 Q7 b% KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% [# L/ S/ {7 U# T2 H' O. J# T做法
: T* \3 U( ?5 `% F% C2 L/ A% `5.39.217.775.39.217.774 {2 V: I, o5 X! }6 J3 I
1. 將所有水果拌勻放入雪櫃冷凍，吃時拌入沙律汁，冷吃。

lanmui123

真係好多．．　公仔箱論壇( M5 c/ U1 M: N. k/ w
好多都好似好好味咁～～

lanmui123

想問下．．．　
& A3 u) G- O, @. e% b* M8 L- N. ^有冇ｄ用茄子　（ｅｇｇｐｌａｎｔ）　做既食品呀？！

MagicAndy

【材　料】 , E% y& o' z  \7 x! f
橄欖油  少許
, ~. u5 H6 i7 K& f9 a# }; S) B帕瑪森乳酪  3大匙
3 b( x) f  `: @. m! I0 ^肉醬  120cc / m  |" D: f2 ?2 W9 C
茄子  2條
. G& t0 k9 B% P! R番茄  2顆 tvb now,tvbnow,bttvb9 g9 t! d; m+ g4 a& ~
洋蔥末  1/2顆 公仔箱論壇" K  ?& Y8 @. I8 M# `& N
九層塔  8片
2 Y5 @+ b4 a9 I: \麵粉  少許
  _# ?9 ]" E/ @  r" [tvb now,tvbnow,bttvb焗烤茄子蛋液調味汁  適量 8 a7 s: A5 i. j. I' O
【做　法】 5.39.217.776 {: D! p, |4 b! J
1.番茄切丁，洋蔥切成碎末備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j. `5 ]8 J: w, Z

( Q+ ^' _: S0 H7 ^4 v公仔箱論壇2.茄子切成圓片狀，先沾一層麵粉，再沾蛋液調味汁，以橄欖油煎至兩面金黃待涼。/ U6 [, R% S( I  Y: F: i% _

: Z4 Z: R- l, F& F8 u9 P3.一片茄子上舖一層番茄丁、洋蔥末、一層肉醬、一層帕瑪森乳酪如此做三次。tvb now,tvbnow,bttvb) A+ L) h" B* z; L

; H  r1 E$ B  N: ^* g/ Ntvb now,tvbnow,bttvb4.放入預熱180℃的烤箱中，烤到上色即成。盛盤時以九層塔裝飾。

MagicAndy

【材　料】 5.39.217.77" S# o* E. w$ d6 u. ]- P7 k7 v
茄子  3根 tvb now,tvbnow,bttvb% r7 b* V, @7 u+ R8 c& z4 L
鮮香菇片  3朵
( B" I; T5 R( ^4 l9 T4 ~( a  n蔥段  1根 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& H+ }5 c& `# ]( K5 J9 f
紅辣椒  1根 & B* l( M3 W& M% |% z0 b. i
花生  50克
  i$ A! D& O/ b6 u3 N+ l& ytvb now,tvbnow,bttvb沙拉油  200㏄ 公仔箱論壇) o; u7 d# A% t' l
【調味料】 tvb now,tvbnow,bttvb1 B. B& B* H, J4 V! Q
豆瓣醬  1大匙 8 Z+ E8 @& s  C9 z' g
味精  1/4茶匙 5 E4 n2 a: l7 ?  Z8 H: I& u0 m7 S
糖  1/2茶匙
" T0 U5 n  R5 G7 d6 k4 x太白粉  1/4茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb- }1 Z3 P3 D" D  Z
白醋  1/4茶匙 : H1 u+ }# U  l+ z  n
【做　法】
% Y% M; W. O! P7 r1.將茄子切成5公分長段；鮮香菇切斜刀片備用。tvb now,tvbnow,bttvb- e; s- N1 S- ~$ u2 `3 ^4 e6 x
5.39.217.77: V0 b! D  {5 l- P/ p
2.將調味料的豆瓣醬、味精、糖、太白粉及白醋一起調勻兌成汁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ K" k1 _9 M4 L  O. C: l: ]  _) Z2 Q

' ~9 H" U% Q$ I! |2 o3 y' Z  f& S3.熱鍋，倒入沙拉油至熱，放入作法1的茄子塊炸至軟撈起。公仔箱論壇! Q' n1 _' V1 \; m: G
( M; J# n% \# F" W
4.同作法3鍋，轉小火放入辣椒片、鮮香菇片及蔥段快炒約半分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d4 J$ I0 {* G0 z. U& [6 s0 i( c
tvb now,tvbnow,bttvb& q. w  e* B3 s- R# l4 D
5.於作法4鍋內放入作法1的茄子段及作法2的兌汁，轉中火一起快炒約1分鐘後加入白醋、蒜花生一起炒勻即可盛盤。

MagicAndy

XO炒蒜芯
8 u1 @, r: Y: e# p. f5 z公仔箱論壇公仔箱論壇& ]' _. b+ M3 x7 r/ u0 ^
可供 : 4 5 t( G8 H. E1 Z4 I6 G

0 B( P' `# B: ]5 V4 Q做法 : 炒 5.39.217.776 }, m+ U( j; V
! Y' x9 O9 [+ o) H$ Y0 {

; F3 b9 Y$ e! G; d0 U公仔箱論壇  
5 E  Q3 p8 O) R+ X2 J% A, J- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. p2 o6 R% ]* H$ ^  V
5 |, M0 S( g7 n' A' n& C; v公仔箱論壇
. e6 `) Z- U0 s- P0 S2 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 tvb now,tvbnow,bttvb% p1 I  e. Y* y1 U2 i# [; q
蒜芯 250 克 [8 安士/6.5 兩] [切段]，甘筍 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，火腿 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切絲]，紅辣椒 ½ 隻 [切絲]( L3 k0 |5 H: e2 Z" g  W4 r
5.39.217.77% W& I+ n# w; K; o; x, {& ?# s( r3 z% Q
5.39.217.775 s( M& _; m* M

8 H- Y; C' j5 Gtvb now,tvbnow,bttvb% Q6 |/ w# G) G4 L
芡汁
7 v1 O6 S  \7 \; ktvb now,tvbnow,bttvb4 w$ V# u* B; i- R$ v/ W* y5 }# f
舊庄特級蠔油 1 湯匙，粟粉 ½ 茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  n/ B6 H% F6 U9 s( L! [

, o' u; \  G' w& r; Ttvb now,tvbnow,bttvbXO海皇醬 3 湯匙，水 2 湯匙
6 `: A$ R+ B; h0 S( f' p3 z公仔箱論壇
# |6 Q: ]- F! E* M, Z3 c3 M7 \3 t( @: K7 _
3 ]8 o' y0 Q$ X) R8 H
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d% Y  Y' x: a- d, ?4 t0 }' l3 V

0 I; Q# O& Y, Ltvb now,tvbnow,bttvb
; {: P" n" ]: [5 ]- _) xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.  蒜芯及甘筍放入沸水中略煮，瀝乾。
$ n5 `: T; O1 U. }+ L. Xtvb now,tvbnow,bttvb2.  用1湯匙油炒香紅辣椒及火腿，加入蒜芯、甘筍及芡汁，炒勻至熱透。

MagicAndy

蠔油炆冬菇
5 \1 E8 X4 F& T7 K% x$ i& l- s% ^+ s" r
可供 : 4TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P6 D5 u& |& o3 B: s9 n9 }' [
5.39.217.776 T- C) p7 g9 g) r6 c9 b" r
做法 : 燜公仔箱論壇  l! T& N0 L# s: ^4 v6 v5 Q
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ r5 s! n. f; V, h9 a3 A- l
, t" f, `0 G; G$ W3 q1 c3 D

9 w+ A6 L* W# r- r* K1 t$ [' [tvb now,tvbnow,bttvb  
! d( B8 m) u1 o1 `8 |公仔箱論壇 tvb now,tvbnow,bttvb# S" p" q9 ?# g
材料tvb now,tvbnow,bttvb. e! I# Q0 R& c( K
5.39.217.77# A( q7 t* K8 Q6 P' t
冬菇 90 克 [3 安士/2.5 兩] [浸軟及瀝乾], 發菜 10 克 [浸軟及瀝乾], 水 1.5 公升 [6 杯]4 G, v) U1 @' a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% e4 K: I7 x0 R* |. K

) u; z3 ]+ R1 T/ V. X公仔箱論壇0 M; i, q) H# _! ~
財神蠔油 3 湯匙
# {2 n- w' q8 t. \2 f公仔箱論壇9 F) s5 ~5 O" p5 N! r
5.39.217.77) C0 R# o$ a; y! N( O* _  y
醃料
; L  m  c* [2 Y; M* PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! w' M  o  d6 Q$ ?% ~; i! N粟粉 1 茶匙, 鹽 1/4 茶匙, 糖 1/2 茶匙
0 c* k7 ^6 v% d; u
: ~6 I4 j4 m2 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 N$ E% T6 E) ]8 h
埋芡用料 公仔箱論壇! e/ ?* x! |6 [# D' E

$ g$ m0 j$ N# }+ T公仔箱論壇粟粉 2 茶匙, 水 2 湯匙tvb now,tvbnow,bttvb% ?, a; f* x- v, _- p6 w
公仔箱論壇- ]0 v: f( r: {  D2 V8 _  e& N
2 c1 j" ]$ W5 W, T# y& j. Q
. g' @. z3 T6 g8 J
做法公仔箱論壇; S/ U2 {! {9 B9 F3 W
公仔箱論壇2 a1 i$ x; Y7 I% f# u

0 _0 Z/ n/ j; }4 ?0 I4 A: h5.39.217.77
; z3 y0 l2 v( `9 R% r0 F                                                公仔箱論壇# V4 {5 _1 E+ T
1.  冬菇與醃料拌勻，用2湯匙油炒香冬菇，加入適量水慢火炆約1 1/2小時
1 G: n+ R# o+ q, r' r9 R公仔箱論壇    或至冬菇軟身。tvb now,tvbnow,bttvb6 S. w/ ^+ n7 L8 l
2.  加入發菜及李錦記財神蠔油，再炆5分鐘。公仔箱論壇* `( c' S; y9 u/ M
3.  加入粟粉芡，慢火炆至汁濃。
2 D, N8 ?" x$ F1 d$ |, p
+ E% S7 d1 h; W; M: V- d
3 U4 G$ E2 y" B  G  C( |5.39.217.77*   吃時可伴以綠色葉菜如：生菜等。

tehal84

Sweet...More recipe for me. Thx!!

MagicAndy

意式風味餃子TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i) W: _" K0 ^& F- i

9 U! L0 Q+ W! o* D1 ~2 d6 N7 g, x; l. ntvb now,tvbnow,bttvb可供 : 2 - 4
7 _7 R. `& d6 I- h9 M5.39.217.77
$ X$ Q' k' h8 @! e- [* w5.39.217.77做法 : 煮公仔箱論壇2 R. Q6 x, ]" b& k& f, J+ C

- n' W  K6 A8 S3 \+ ^) ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 公仔箱論壇& t- j) g3 K( J" }2 B- ^4 M

6 c, }# x- k$ C2 q公仔箱論壇
# y$ z5 r1 Q+ N7 ?( Ftvb now,tvbnow,bttvb) B% v* c1 ?" _. m9 L/ @

6 B, i: W3 A' b5.39.217.77材料
! u( _3 b4 K# O7 k9 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* O, x3 V9 m! X/ ?) X& m" c- y
即食餃子 1 包 [288 克，18粒]，煮熟時蔬 伴吃用 [隨意]公仔箱論壇. ?( J- G, T, N& _- W" ^0 i1 U" @1 B
tvb now,tvbnow,bttvb, A# k# Z8 H! T& _* S8 {
tvb now,tvbnow,bttvb5 g: y* f- {9 b9 k

, w! |( _* m" V) q# c6 T! L5.39.217.77調味料
- z5 o- M$ {% y2 s1 `. f+ N' etvb now,tvbnow,bttvb- u( ^5 v8 r3 K& x% c8 }6 v
舊庄特級蠔油 2 湯匙，意大利黑香醋 (Balsamic vinegar) 2 茶匙5.39.217.77% b8 m. ?0 w/ R( U1 s9 |: G  v

6 g/ v+ C8 r8 a0 B0 d% Z/ X7 L8 g' r" v6 ?9 s) t
做法
3 ]" s- ?/ c4 N( B$ S+ \
" d; C" W8 w& H4 g7 ^! Z% ]0 [2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# s6 ^: f% M- J% g5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* P/ Z1 g4 l" S5 V1 T8 `) g
1. 將餃子放入沸水中依包裝指示烹煮或煮至軟身，瀝乾後下調味料' {* m, K: t, V
   拌勻，趁熱享用。吃時可伴以煮熟時蔬。

MagicAndy

串燒龍蝦丸
$ e. Q+ W& A# ]7 D; q公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb# i- K8 M* s! {4 h4 K* }- A
可供 4
! D6 R8 d9 o$ j$ S  \* R. j做法公仔箱論壇1 e  |, q  ^& W4 {# A8 C" d
煎
% C5 L( L( k# M8 z  
1 d3 Q( |9 R- ltvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77+ s- q* u% `1 U, B
  
) O' s. c# d' w3 R5.39.217.77
7 z5 U5 I, }& |9 D1 ptvb now,tvbnow,bttvb材料
( g6 |& s% I- P: h
2 {! w( C$ ]( Q3 p龍蝦丸 或其他肉丸 350 克 [12 安士/9.5 兩]，甜椒 1 個 [切塊]
3 \+ |( r$ ^5 a& o  i  g8 W6 S, C. _' x1 F" K
' b: h3 Q  @$ w- n! Z4 V1 _
5.39.217.77. b6 ~/ ~& B+ \0 K+ D9 N: n

( H) U9 u. d; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡汁 4 g% m+ A; c9 n) d2 P: Z/ x% w; {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G- E, Z! T* r# n2 U# G4 q# J
香草瑞士汁 3 湯匙，水 2 湯匙，粟粉 1/2 茶匙
) Z- R: g( F3 f" wtvb now,tvbnow,bttvb6 T  m1 }0 v- i; r
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b+ r- g5 E" u* t1 o
做法. _* |( ^: l5 l( S
1.  將所有材料相間串在烤肉針上。
; U. I6 i/ W; Y公仔箱論壇2.  燒熱2湯匙油，下龍蝦丸，用慢火煎至金黃，上碟。5.39.217.779 s1 x7 Z' j6 n; ]6 p$ `
3.  燒熱1湯匙油，下芡汁煮熱，淋在串燒上。

MagicAndy

特色蘋果汁豬扒
: k) h& |$ \& B公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ~* }+ r+ w- x$ _; G
可供 2 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 f' ]  i: R$ I0 o
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# |* P4 T1 [# E, Z8 B' i2 v) Y
煎
$ s" D7 L) R3 R3 m/ A  
; w4 `+ v4 ^/ _( Y$ U4 Q' v5.39.217.77
+ E% ?9 t8 j7 F& e; X公仔箱論壇  
2 r1 d0 C1 G% P, Z$ t公仔箱論壇
: S. |) n' P0 P. C! Q5 p" c- Z+ Ytvb now,tvbnow,bttvb材料
1 n: }- u4 D; g  J
# ]7 s; p, W8 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豬扒 4 塊 [約 400 克/14 安士/10.5 兩]，士多啤梨 2 粒 [切塊]
/ R: Q$ G% a0 l8 M8 J. {" O' i+ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 b# Y6 B3 C- u! e7 [6 W. `0 d
5.39.217.77: v. V$ r. i5 s5 [7 {! r7 j8 i

3 b1 C' }% j; s
+ G& I: E: \- D: d# R! g公仔箱論壇醃料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' Z& R: j. P) Y- B- d! `
公仔箱論壇6 p# U0 f; b4 f( L% x% n: m( }! p# x
舊庄特級蠔油 2 湯匙，粟粉 1/2 湯匙5.39.217.772 l3 D: a  \3 J5 A+ t; S

7 L: h# r: i6 [, s6 Atvb now,tvbnow,bttvb芝麻油 (混合) 1/2 湯匙
- X0 x) t' b" I5 C- ^公仔箱論壇9 a' Q& h' r" ^# L

* X/ v$ `# L+ P, w3 Q/ ^芡汁
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7 O: r# a6 L9 k1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 125 毫升 [1/2 杯]，蘋果蓉 1/2 個，青檸汁 約 1 1/2 茶匙! D  k0 k/ r3 g. R$ b
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1.  豬扒與醃料拌勻。
& T; l0 c5 z4 E$ s- x7 H9 l2.  用2湯匙油將豬扒煎至金黃熟透，瀝乾上碟。
0 o2 X, X0 c- y3 `0 l3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.  將芡汁煮至熱透，拌入士多啤梨，淋在豬扒上。

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