材料6 I4 `5 R: U& p# Z) q3 i$ j4 v) U/ C
豬扒 /豬排 6 小塊 [約 350 克] [輕力拍鬆]，番茄 2 個 [切小塊]，洋蔥 ½ 個 [切絲]，雞蛋 2 隻 [打勻]，鹽 ¼ 茶匙，白飯 450 克 [約 3 飯碗]
% G3 v2 R# L. R" I; g5.39.217.77+ e, @% u) i2 O$ w* u
2 r) |' d& S! Y/ g1 M% X+ z9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料: p& Q5 R/ c' y u0 s/ ^' `
; ~ a- C' l4 x5 A8 itvb now,tvbnow,bttvb財神蠔油 1 ½ 湯匙5.39.217.77% q7 k9 t r, k A0 r1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb W, |3 J( R7 u
芝麻油 (混合) 1 茶匙，粟粉 1 茶匙
4 E! z! t" y" A+ C2 {7 |: {5 g6 V! P; [; ~ B' Z: @, ^4 t' h9 F' J
* E+ J* H9 k- a3 ?1 F; d2 ]4 Ttvb now,tvbnow,bttvb芡汁6 H" Y% Q4 q3 T+ g5 m, {' j
2 L! }5 ]0 n& K [' t* jtvb now,tvbnow,bttvb糖 2 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
& H, t8 N2 a2 \2 i" s; j: ~5.39.217.77
3 w; W$ }. a4 _! Z. ctvb now,tvbnow,bttvb番茄醬 6 湯匙，水 5 湯匙5.39.217.77( h' o! }& Z! G9 n% Z4 [6 H
) p$ K& B( q+ H, g( n2 A
0 s, I1 R% v* v& D+ G# `tvb now,tvbnow,bttvb做法
+ v1 L, _; R* w! d: @7 E9 m/ ~
7 o* Q: P( m+ E+ B1 |# \- R, ?' Itvb now,tvbnow,bttvb1. 用2湯匙油將雞蛋炒熟，加入白飯及鹽炒勻至熱透，保暖待用。5.39.217.77; T+ z; V5 f; K3 o1 ^* i
2. 豬扒與醃料拌勻。
9 V e" g4 F- @+ z, D+ `tvb now,tvbnow,bttvb3. 用2湯匙油煎熟豬扒，放在炒飯上，保暖待用。
) L* X- z: y# R' e9 `% n& y7 o5.39.217.774. 用1湯匙油炒香洋蔥，加入番茄及芡汁炒勻至熱透，淋在豬扒上，趁熱
+ R, B$ p7 T% a% j9 i+ e# N1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 進食。
4 G' O- g) g2 N) \9 c5.39.217.772 y) H+ b1 r( r# {
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- c8 D; R# i$ G+ q
註：可將番茄豬扒飯改為焗豬扒飯，只需將飯放入預熱焗爐攝氏230度[華氏TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 u% P3 E T2 I. C, [
450度]焗約10分鐘至金黃熱透。 |
發表於 2007-1-7 01:05 AM
| 
^:)^