1.卷心菜:
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5 o# i" i8 D. {8 y9 Y2 A公仔箱論壇卷心菜中富含維生素B,能有效地預防大腦疲勞,從而起到增強記憶力的作用。 5.39.217.77$ A. q6 p7 N$ V# ]5 d$ I
1 X' L8 J% e& @2 A. U& |2.大豆:
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含有蛋黃素和豐富的蛋白質,每天食用適量的大豆或豆製品,可增強記憶力。
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, q! T8 \4 Z: E, l0 _/ u, Stvb now,tvbnow,bttvb3.牛奶:5.39.217.772 t! k4 i# }* g' _/ @% c' y" j
% _7 P5 q5 B& W/ x5.39.217.77富含蛋白質和鈣質,可提供大腦所需的各種氨基酸,每天飲用可增強大腦活力。
5 c( `) X( N) p8 |' h _TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, q4 d* b9 P GTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.鮮魚:公仔箱論壇) R$ o1 L% x* [0 r. X. y, C: _* B
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H1 H/ l1 d& y8 ?) Y" C
富含蛋白質和鈣質,特別是含有不飽和脂肪酸,可分解膽固醇。5.39.217.77" y& A( F4 Z J0 W/ U4 E, r
9 t8 R* q$ c* o0 U: \7 M5.蛋黃
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蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質,可增強大腦活力。
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M3 ^9 I4 _1 Y木耳:
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7 b9 ~4 A& n0 t! q公仔箱論壇含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分,為補腦佳品。
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) h: `: _, q2 ~8 o. s; U. R; X: MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7.杏子:
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含有豐富的維生素A、C,可有效地改善血液迴圈,保證腦供血充足,有利於大腦增強記憶。 |