1.卷心菜：; |" V7 a! k8 `
1 H- T2 z0 Q1 \7 K- D9 F) s" b! E卷心菜中富含維生素B，能有效地預防大腦疲勞，從而起到增強記憶力的作用。 % y( S& X2 [0 ?8 V5 n
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2.大豆：. H% w; K5 \% I
6 s5 h7 a' i B! N d5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含有蛋黃素和豐富的蛋白質，每天食用適量的大豆或豆製品，可增強記憶力。 ) r/ o A+ I$ M5 Q: K6 F9 `4 V/ r# q
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3.牛奶：4 ]& h! S _5 V( \8 ~! ?; M N: L+ n8 a9 {
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富含蛋白質和鈣質，可提供大腦所需的各種氨基酸，每天飲用可增強大腦活力。公仔箱論壇$ r3 y" T6 D3 |! b a3 b
6 J' p% Y6 Q! Y( r. H5.39.217.774.鮮魚：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i1 G' k5 ^" N6 @- a. g6 H
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富含蛋白質和鈣質，特別是含有不飽和脂肪酸，可分解膽固醇。
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" j$ q8 a J2 n# }3 z9 v8 F% U% iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.蛋黃; z* \/ w3 J+ X( I+ \1 t
; m% i" u/ l$ O+ m3 ttvb now,tvbnow,bttvb蛋黃中含有蛋黃素、蛋鈣等腦細胞所必需的營養物質，可增強大腦活力。# F) _4 Q5 E) E
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木耳：tvb now,tvbnow,bttvb" }. M, [% h ?7 f3 i3 A
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含有蛋白質、脂肪、多糖類、礦物質、維生素等多種營養成分，為補腦佳品。公仔箱論壇" W3 @9 `) d% l* O1 U
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7.杏子：tvb now,tvbnow,bttvb( L3 z: T0 T5 f, g' g
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含有豐富的維生素A、C，可有效地改善血液迴圈，保證腦供血充足，有利於大腦增強記憶。 |
發表於 2007-5-23 01:51 PM
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