本帖最後由 yumiko123456 於 2010-3-4 10:50 AM 編輯 7 H# N- }! L/ _# J& p d$ q5 H
( o1 G. w+ H, W* L) _" V5 y公仔箱論壇俗話說得好,“病來如山倒”。實際上,任何疾病的發生發展都有一個過程,在突發前都有一些身體上的先兆,只不過沒有引起我們足夠的重視罷了。隨著健康意識的增強,我們應該對人體發出的不良信號,給予足夠的重視,避免釀成大禍。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: Z% d5 u7 i& A( A2 {* Z6 W" Z9 l
- K! n3 I8 o" z. A- b' RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我國古代就有“我命在我 不在天”的口號,這真是一句革命性的口號,對于我們現代人同樣適用,強調的是不要把身體的全部交給無知的慣性。健康是自己的,除了自己,別人誰能那麼隨時隨地細致的關心呢?因此,請讓我們來做自己健康的主人吧! tvb now,tvbnow,bttvb5 e3 i7 n4 R+ r4 r! M
]' z b" `& u9 _ 來看看哪些身體小問題在告訴你︰危險啦!
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1、起床後的四個信號 公仔箱論壇/ X2 y# p% [; s6 F; ~
# x4 ^5 R O1 G5 H2 A- D) q5.39.217.77 人的一天在不同階段身體的不良感受,就是在向您的健康發出警示信號。 tvb now,tvbnow,bttvb: F, Y \# E* B( d5 g
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● 清晨醒來如果頭暈、頭昏,可能是出現了頸椎骨質增生或血黏度過高等疾病;
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' ]& J( R, N% {; u) r5.39.217.77 ● 如果在起床活動20分鐘後浮腫還不徹底消失,提示可能有腎病或心髒病; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ u! S% U- V: q! v3 W
I. ]: [7 o/ j" i8 WTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 晨起惡心嘔吐,除去懷孕的原因,如每天早上都如此,很可能是慢性胃炎或肝膽有病; 5.39.217.77% {1 j' U; Z8 f
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● 晨起小便,如果尿液棕色,提示肝髒可能出現問題。公仔箱論壇% i; a' V5 Q. z
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2、清晨對鏡觀察臉色
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洗臉時對著鏡子觀察,看看自己的臉色有沒有什麼異常—— 公仔箱論壇* O5 [6 K. u; N$ R$ z
; I, ^0 t% M3 [. V ● 如果發現自己臉色潮紅,可能與心髒病或高血壓有關; 5.39.217.77' Z( L; x' Z* C; ~2 T
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● 如臉色帶黃,還伴以身體疲倦,很可能是黃疸型肝炎;
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0 a0 A& n% g& I0 {" bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如發現眼楮顏色改變,充血、渾濁、色黃,應馬上去醫院看醫生;
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. B7 A0 t4 L, |% h2 e/ N5.39.217.77 ● 如眼瞼蒼白,提示可能患了缺鐵性貧血;
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1 u" C$ Y4 b% Dtvb now,tvbnow,bttvb ● 如眼角膜出現一圈模糊的灰環,說明心髒可能有問題,如果是30—50歲的男性應馬上到醫院就診。( v4 [) h0 Y' ?, B3 W: d
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3、刷牙留意牙齒口氣
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g4 M( i# W6 d/ r! Z yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 刷牙時如果牙齦出血,很可能是牙周病,因為如果牙齒健康是不會出血的。牙齒出血也可能與肝病有關。這種現象在慢性肝病患者中很普遍,還會伴有鼻子流血、月經過多。主要原因是肝細胞損傷後,肝髒產生凝血因子的功能下降,繼而凝血機制發生障礙。一般牙出血的肝炎病人可以服用維生素C、維生素K及其他止血藥來緩解病情。 7 k# c3 E; I1 h: L a) g
3 s% l2 J+ Z S; K3 p: J( l5.39.217.77 ● 如果出現口臭、口氣重,則可能是牙周病引起,同時,胃病、肝病、糖尿病等全身性疾病或缺乏微量元素鋅和維生素B都可能導致口臭。比如,胃幽門螺桿菌感染可引起持續性口臭,還常伴有不同程度的饑餓感和胃痛。一旦吃飽喝足,口臭會隨之減輕,而隨著幽門螺桿菌的根治,口臭也會自動消失。 公仔箱論壇! G- Z3 O5 O* X6 Z) M2 E
" o/ f( Y+ B$ \ ● 口中有氨味要格外注意腎髒的健康。當腎功能衰竭時,由于不能正常代謝,體內肌酐、尿素氮含量增高,口中就有一股特殊的氨氣味。 公仔箱論壇# N. P& y/ h2 F0 {
0 R7 G+ O) {5 F* q" E6 l9 N, l* Ttvb now,tvbnow,bttvb 4、飲食上的大病先兆 ' Z* v! ~$ k0 {0 L
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● 如果總感到口渴,要去查查血糖和糖耐量,看有沒有可能是糖尿病;
- r' J! r1 d2 z! w* J8 G# @3 ` B2 `: aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇: L5 l& a" W0 r/ }$ e
● 如果在清晨4—5點鐘醒來有強烈的心慌饑餓感,並且伴有疲乏無力,直到吃早餐後不舒適的感覺才逐漸消失,提示可能是糖尿病傾向;
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% X( l" ^# Z3 s3 | ● 如果吃油膩食物後上腹部疼痛,並放射到右肩背部,很可能是患有肝膽疾病;
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● 如果食欲亢進,體重卻減輕,可能患了甲狀腺功能亢進癥; 6 T9 T2 `2 W* Y3 a( `* ^- E6 f6 p
2 L$ d- M- H; I8 M/ Y ● 如果沒有食欲,見到油膩就惡心,易疲勞,可能是患了肝炎;
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- B; ], v, s3 |- H$ v; ~$ N. vtvb now,tvbnow,bttvb ● 如果出現食不知味,並伴心悸、多夢、失眠等。這就意味著心髒功能受到了損害,是操勞過度所致。當口中干澀,舌苔厚重,嘗不出食物的滋味時,尤其要警惕,防止心髒發生病變。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t" }* Q( e% ] B
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● 如果飯後總是出現反酸、腹脹或腹痛等癥,提示積食了,要多吃新鮮蔬菜,三餐要注意清淡,以易于消化。 tvb now,tvbnow,bttvb3 V7 o3 D+ A) K# @" N; ~
" G. v, k# R( s" _3 \ 5、手部的警示信號
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& Z1 m5 R8 z" \, L8 v公仔箱論壇 ● 觀察自己的雙手,如果發現指尖比指節更粗大,可能是患有較嚴重的肺部疾病;
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% Z! N) L3 M! k% O* z$ L% b; b# h ● 如果指甲生長緩慢,沒有光澤並且變黃變厚,提示淋巴系統出了毛病; 5.39.217.77, ^! F4 S n) f4 i4 d9 ^
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● 如果手背靜脈突出,並且隨著年齡增加越加明顯,也提示有心髒病的可能;
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● 如果手掌泛紅,可能是肝髒出現問題及內分泌失調;
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9 E; C! {& b/ Y公仔箱論壇 ● 如果過度興奮或緊張時手掌常潮濕出汗,可能有甲狀腺的異常; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Q/ E" {$ B4 x1 W
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6、眼睛的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb T% _- m* W1 d' y9 X1 r
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● 眼睛發花,眼角干澀,看不清東西。這是肝功能衰弱的先兆。如果按一按肝髒四周,就會有發脹的感覺,這時除了及時就醫外,還要注意用眼衛生,不要讓眼楮太疲勞。 tvb now,tvbnow,bttvb/ h& {, o8 G! A& d
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● 如果經常眼睛疼痛,除了用眼疲勞外,老年人出現這種情況要提防青光眼;
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/ `) J. l! Q! I 眼科醫生經過調查發現,人容易發生眼睛疲勞的因素大致有以下四個方面︰ 5.39.217.77' ]" K a! Q# L: @4 s
( k+ ~ e% f) Q, }4 u! ATVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 眼睛方面的因素︰主要是由于屈光異常、用眼過度、眼楮疾病、眼睛發育異常等方面造成的。
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$ m9 Y5 d+ W0 `1 ]) \+ m, M公仔箱論壇 體質及生活方面的因素︰40歲以上的人,眼睛開始老化,但又沒能及時配老花鏡,則容易發生眼睛疲勞。 ) a7 h9 y3 G6 H$ G
% v& ^: @! a# m; r5 U 環境方面因素︰工作或學習場所照明不足,讀寫與工作時間長、視距不固定如︰在車船上讀寫和工作等,可以造成眼部緊張。眼睛超負荷地工作,不僅容易發生眼睛疲勞,而且還會引起近視和其他疾病。
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7、耳朵老是嗡嗡作響 ( ^ S; T% v& j4 `
0 F8 U0 k8 S c" U$ T5 _6 etvb now,tvbnow,bttvb 這是腎功能在逐步衰退的信號,有時還會伴隨著腳痛、腰痛、尿頻等癥狀,工作過于勞累的人尤其要注意,要做到勞逸結合,避免過度疲勞,少飲酒,少吃生姜、辣椒等刺激性強的食物。 tvb now,tvbnow,bttvb* s; X3 O# j3 h+ ]: { G
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8、鼻子的警示信號 tvb now,tvbnow,bttvb1 U9 w) w5 G2 P1 _1 |: Y: w
* d- i* w; W* ]( p! ?4 _! lTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 鼻子不靈,同時經常咳嗽,有時甚至呼吸困難,這是肺功能逐步衰退的標志。病人首先要注意飲食,戒煙或者控制吸煙量,也不要和經常吸煙的人在一起。多吃新鮮瓜果和蔬菜,加強體質鍛煉,防止肺部合並癥的發生。 公仔箱論壇; Y, D5 f0 G# J+ K( v- L/ D
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9、嘴的警示信號 ; A+ b) H4 y4 N+ l$ t W; L! c/ P
- U. V0 O0 p& \" h! e% Y" F y( ] 嘴唇感覺麻木,身體日漸消瘦。這表明胰腺功能在逐步衰退,主要是由于飲食失調、饑飽不當所致,由于胰腺不好,會殃及胃部,當胃受到損害時,嘴唇就會明顯地變得干燥。這時除了調整飲食外,還要注意不要吃生冷、油膩的食物。
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# O# J4 _, o U+ ~$ N7 S% K, {公仔箱論壇 10、上樓梯困難 5.39.217.770 f) y$ G% J& I5 x6 E2 r2 p V
, \+ y5 C& x9 B% a5.39.217.77 ● 上樓梯時如感到心跳加速、心慌、胸悶,表明心髒功能較弱;
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. L9 H d. ?) [) y3 Z g" Z公仔箱論壇 ● 如感到胸部憋悶,這是一個危險的信號,應該盡早抽空去看醫生。2 H$ U8 f3 {) [$ |' l+ I2 b
0 L8 m' E& b. ]# t0 r 11、工作中的信號 9 @* N4 L `! L# q5 e
6 u) Q; x5 B- `: |. ^4 S9 W9 nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 工作時如果感到記憶力太差、健忘,可能是神經衰弱和動脈硬化所引起的;
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5 S J6 O* J6 h- [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ● 如果經常打瞌睡,除了睡眠不足外,還要多想想其他的原因; TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 A: N H& E7 U6 `$ E
, q# a% r- a: ?+ j5 w* I5.39.217.77 ● 如果背痛,除了肌肉痛,也可能是脊椎或內髒有了毛病; . M; e8 b& O9 f9 a/ P. r
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● 如果伸懶腰時腰痛,多半要考慮坐姿不良。 |