嗯~~~~常在電腦前的你可以試試看喔!!要好好照顧自己的身體唷tvb now,tvbnow,bttvb6 Q; [$ K, Z* \* K7 ]" s
2 o+ T. ^! \! c P0 H9 Q4 |2 S1 X+ E在電腦旁放一杯熱水6 h) @2 H. y% `* b* s! L6 a
各位網友們是否也有眼球乾澀、視力模糊等現象呢？ 5.39.217.77# ?3 R0 A2 z3 E& v, q
! d6 q/ `* d' Q; l其實這是很多「電腦族」的通病喔！這是因為很多人因工作的需要，例如：網路公司或是文書處理者，還有兒童沈迷於玩電腦遊戲中，因為一般電腦桌非專為兒童設計，螢幕較高，一旦沈迷於電腦遊戲而不知節制，就更容易造成近視加深。
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; h% p o! l* v2 b" ]! f( h因長時間緊盯螢幕，用眼過度而造成了這些視覺症候群，偶爾還會頭痛及肩膀僵硬 等 症狀，尤其是喜歡熬夜上網的網路迷，對眼睛更是一大傷害。 % [, W" E& \4 I3 D' u) m/ b
! A7 ~; e& ]0 K7 E5.39.217.77醫師建議經常使用電腦者，最好把螢幕調查到眼睛平視低十到二十公分，可降低眼瞼上提的機會，除了要讓眼睛多休息外，還要經常眨眼來濕潤眼睛，因為一般電腦工作者，在專注螢幕時眨眼次數會由每分鐘二十二次降至七次，不知不覺使得眼球表面淚水蒸發過多，因此乾眼症會更加惡化。' j3 w! F9 @7 _# ^- G/ {1 z
* H. r0 h9 r7 I2 }或者在電腦旁放一杯熱水，增加周邊濕度，以減輕眼睛不適的情形。tvb now,tvbnow,bttvb6 d- s0 p# c. Y
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多一份保養才多一份健康喔！
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發表於 2007-3-23 11:32 PM
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