水果既美容又養生，但也有寒、熱之分，未慎食可能損健康。 5.39.217.77 q- I' R( L% h3 ^
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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！ ; }" ~; ~ U( @( O
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狀況一：水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？ 公仔箱論壇& q3 d/ {* _+ M( K- I/ Q- ^
空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。 ! [6 \- f0 m& }( i1 E
, `2 |9 P" _% j/ k7 _ W: i7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況二：酸、甜果類不宜一起食用？ 5 {# f) H! i/ a0 B6 j, s: H6 O
網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得更酸
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狀況三：
1 P0 B" X0 F' | jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橘子不能與蘿蔔同食？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 p3 v+ D, L( w6 i8 `& u+ e6 B
橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
5 C+ \1 X3 t, w( p, V$ `狀況四：葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？
9 [" `2 x" {* k$ W葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。 公仔箱論壇. t* C/ b& S5 D3 h
. T0 z+ y( l' V8 |; A: {1 N% M公仔箱論壇狀況五： 桃子不宜與甲魚一起吃？
8 H0 e+ b- Q; A桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
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3 R# M( m! ^: _' j" Y7 P: e) }狀況六： 部分海鮮不宜與水果同食？ tvb now,tvbnow,bttvb. J/ b7 B O& W4 N: c4 F
海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。 * _. b p8 b' G' a9 p
3 k" [$ K _) Z7 d% f$ utvb now,tvbnow,bttvb狀況七：感冒時，不宜吃水果？ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 @: l: |# M0 U. G8 z+ C
老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb3 F% i% [" E1 ^4 a
# a" x/ p! ~, Q6 r/ [1 k公仔箱論壇狀況八：其他 4 @5 e3 a, A, ^0 z! j
體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2007-3-22 10:44 PM
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