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[健康食品] 電腦族必喝的健康飲料

你每天都必須跟朋友以 e-mail或MSN溝通嗎?只要一坐上電腦桌前就可以待上好幾個小時,只要一天沒有上網就覺得與世界失聯了、心理頓失依靠嗎?現在以電腦維生的人越來越多了,但你知道嗎!天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗,又要與歲月硬撐可不容易,循環不良的坐姿,三不五時的熬夜,若再加上沒有吃對食物,時間久了身體可是會向您抗議的哦!公仔箱論壇( P! g1 Q$ H3 a2 O$ o

" W) Y/ G. B/ s; w- r5 j* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇6 Z4 n+ z- r7 Z! D
★綠豆薏仁湯 4 |' G" R( @/ v/ \
綠豆可以清熱解毒、利尿消腫,薏仁則可以健脾止瀉,輕身益氣,對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時,除了多吃蔬菜水果與補充水份外,把綠豆薏仁湯當點心食用,對於消暑除煩非常有幫助。
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: ?5 i  D. k* z★豆腐味增湯
" ]+ ?9 H1 W; _* S: F* |4 q, o8 ctvb now,tvbnow,bttvb味噌是用大豆發酵製成的,經過研究證實味增含有一種特別的酵素,能將身體內的放射線排出體外,因此對於曾經接受過化療的癌症病患,或是長期使用電腦的人都應多食用。大豆本身就含有許多天然的抗氧化劑,能夠預防老化,並且大豆中含有類黃酮素與女性荷爾蒙相似的天然物質,對於女性來說,可以當作很好的荷爾蒙替代品;對於素食者來說也是很好的蛋白質來源哦!
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★綠茶 公仔箱論壇$ L8 U8 e" @% n  e6 v+ A
綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品,因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C,不但可以清除體內的自由基,還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙,當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經,提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
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* _# r( E- A* V9 h2 K: w% itvb now,tvbnow,bttvb★枸杞茶 5.39.217.779 R. O. Z. D7 n2 O( [" b, c
枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素,維生素B1、維生素C、鈣、鐵,具有補肝、益腎、明目的作用,因為本身就具有甜味,不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。
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★菊花茶
/ |( J. p1 e$ o0 F公仔箱論壇有明目清肝的作用,有些人就乾脆菊花加上枸杞一起泡來喝,或是用蜂蜜菊花茶都於疏肝解鬱都很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb; d  g. ~8 f/ p4 i. E

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★決名子茶 5.39.217.77- J; }* u8 G+ V) l* E' X7 g
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用,若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用,對於治療便秘很有效果。
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. F0 q0 C7 d3 x0 J3 vtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y6 M  s& [  N
★杜仲茶
, o+ _* l' P- S- n, N公仔箱論壇杜仲具有補血與強壯筋骨的作用,對於經常久坐,腰雖背痛很有幫助,男女都可以喝,若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起服用。 公仔箱論壇. P* I! c$ g! c- v( |2 O9 f
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以上這些東西都是便宜又好用的湯湯水水,不管是在中藥店購買,或是一般超市現在都有這類產品的隨身包,簡單方便經濟實惠,既可以補足冷氣房中易流失的水分,又具有一定的補養功用,您也不需特地囑咐爸媽或是老婆幫你辛苦的打理,這些都是可以當開水或是當飯後的湯來喝的。

谢谢啦,看来真的需要补一补了。
哈哈,又是绿茶,我喜欢
多謝你的提供謝謝!^:)^
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useful
^:)^ thanks!
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very useful info. thanks a lot!
thank you
THANKS FOR SHARING
綠茶.. 我的最愛...
sorry公仔箱論壇7 g5 D0 ]0 P* C
what is 味噌??
THANKS FOR SHARING
原帖由 izzytkwwan 於 2007-4-14 05:55 AM 發表。 2 u$ |# J0 z* l. v9 Q
sorry
0 c4 x2 r5 y$ m5.39.217.77what is 味噌??
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; @: }6 Z" g2 D8 T: Q. I2 VTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。味增是以蓬萊米及黃豆為原料,加入食鹽 , 經過發酵而製成,呈淺褐色 ' 有特殊風味 ' 質地細緻 , 易溶於水;烹調時宜先用水 , 將它調均勻再使用;味道稍鹹 , 烹煮時宜注意調味 , 以免過鹹。
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  P, \1 d/ N  E, S1 f公仔箱論壇在日本料理 , 味增湯是有名的 , 家庭中經常有的菜餚;煮味增魚湯 , 再滴些酒 ' 加些蔥花 , 味道就好極了;在醃漬物方面 , 如小黃瓜 ' 大頭菜 ' 菜心 ' 魚片 ... 等 ;用味增來醃製 , 口味一流架!. n. R7 }% ]% m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; D; ?8 Y  P$ r. t
「味增」富含了氨基酸,也就是構成蛋白質的主要結構單位,也可說是「美味的聚合物」。 但是您還沒有嚐到味增百分百的美味,其實美味的訣竅就在於香味。 味增是將好幾個獨特的香味一起發揮效用的。

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