足以震撼你的生活小常识
6 q9 y C9 n1 ^5 q" F, Y; htvb now,tvbnow,bttvb常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 + F2 j" g. o1 s& f
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； $ M1 x l9 I2 u0 m2 e0 Q
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。
4 B! A' K5 c: B! ?- R. @9 `& V公仔箱論壇饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 , h* J, h, c1 g8 k: d2 x
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
3 |/ i& l: X* ^5 j7 Q. J y8 I空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 公仔箱論壇: @1 l1 j7 [* Q7 R, `9 V
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。
9 X3 O9 ~, P. S0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 ; N# \' I* C, x9 o/ g+ Y( `
睡前三小时不要吃东西，会胖； 2 G/ B( U7 C [8 D1 h
每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& D5 T: t* b% y# U7 s; x
维持理想体重，不过胖。
2 Q, e6 y2 L' a, jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
) I" r' f4 X) |+ C8 R* c5.39.217.77远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
5 E" L/ e0 H! J0 N公仔箱論壇女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 1 `# j! h" u4 |. {5 g
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 , j; j" q! Y( l5 V2 v7 w
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 公仔箱論壇8 Z8 W+ T$ x& a$ I* |4 m; v
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ % x8 d# D" |' h0 I
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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