足以震撼你的生活小常识
. Z4 l+ e# ~7 Z! ?# c/ F常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。 公仔箱論壇$ L( Z& h2 W+ h0 |. _ h" y: F
一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； ; z, K5 T; d5 l
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 / T4 K6 y$ U5 ]
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。
* [ M6 g( V YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。
: o5 J+ J, y7 b$ q5.39.217.77空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； 5.39.217.77. R7 }7 C+ @, Z: ^, ]; s
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 公仔箱論壇; x) \4 W& \' v; D
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 tvb now,tvbnow,bttvb$ l5 R# ^8 a, \* Z1 a# U o
睡前三小时不要吃东西，会胖；
0 [, V) F! a+ x* u" a9 b5.39.217.77每天摄取均衡的饮食, 不过量； 0 j8 {+ u2 g0 `( v; u! h& v6 M
维持理想体重，不过胖。
0 h* T. `! [( }( P# l; q) j少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。
+ w' d/ a" U7 U& ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
[6 s4 n2 i: p! P女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。
3 S( l1 O- I. f! d9 H& W一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。 tvb now,tvbnow,bttvb l; r' [$ f, ]+ k
多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。 1 B# I: R7 F% X2 ]9 z% J0 y2 n
每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！
5 L$ k2 g* J; W+ ~& U. W1 O公仔箱論壇下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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