足以震撼你的生活小常识
. P8 _, ]9 F4 @# Q" L5.39.217.77常吃宵夜，会得胃癌，因为胃得不到休息。
+ J8 k0 k, H6 _一个星期只能吃四颗蛋,吃太多对身体不好； 5.39.217.77 I6 e) B" k% }% o2 L1 }5 O# }4 }
鸡屁股含有致癌物, 不要吃较好。 ! n/ ?' g: b' U1 f) b) O9 y. _
饭后吃水果是错误的观念，应是饭前吃水果。 tvb now,tvbnow,bttvb0 Q' ~# Q% h% ^) p+ m
喝豆浆时不要加鸡蛋及糖，也不要喝太多。 tvb now,tvbnow,bttvb& Q" e% N: x6 R$ W! L
空腹时不要吃蕃茄, 最好饭后吃； tvb now,tvbnow,bttvb1 e+ w/ b( v) m. R; }4 R
早上醒来，先喝一杯水， 预防结石。 {% m! B6 V( [! G+ J1 r) M8 k
天天喝水八大杯，膀胱癌不会来；白天多喝水，晚上少喝水。 5.39.217.778 F6 n/ j& f0 f, I
睡前三小时不要吃东西，会胖；
1 p, g/ O2 O" u- d7 ~每天摄取均衡的饮食, 不过量； TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. U( e2 \% x |# I) q0 h
维持理想体重，不过胖。 tvb now,tvbnow,bttvb1 g% ]0 x' k! _: X
少喝奶茶，因为高热量，高油、没有营养价值可言，长期饮用，还要减少食用盐腌，烟熏,烧烤的食物，易罹患高血压、糖尿病等疾病。 公仔箱論壇$ v, d- w L, _: T6 n4 H
远离充电座，人体应远离30公分以上， 切忌放在床边 。
* R3 U: ~1 A' R5 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女生月经来时，不要喝绿茶， 反正茶类不要喝就对了，多吃可以补血的东西。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 { V F! j7 L" m5 R/ F
一天不要喝两杯以上的咖啡，喝太多易导致失眠、胃痛。
5 D! F; d0 f" x2 `1 Rtvb now,tvbnow,bttvb多油脂的食物少吃，因为得花5~7小时去消化,并使脑中血液集中到肠胃容易昏昏欲睡。
& h5 h+ C8 ~$ f& X9 f) [+ J/ e1 O每天摄取新鲜的蔬菜与水果，精神爽！ : b$ Q; u d, A& C* C6 G: _& o/ O
下午五点后，大餐少少吃, 因为五点后身体不需那么多能量。 |
發表於 2009-6-25 05:01 PM
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