睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 i' o" V( U+ F. @) B$ d0 n! v
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
$ H6 l- J- \3 b0 \5 R& i公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
. l7 {$ R( B) d* Q% Y5 D公仔箱論壇但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, }3 k% U& }. T8 n0 | j
* Q" \$ Q- j( X4 Z- g1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; G& y5 e8 @! p
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 公仔箱論壇/ q8 L& r6 [7 z* l( d- @& e
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77( J; E1 T D1 v% l/ k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， + @2 L5 M# m3 w) }/ D- f# g4 w% h
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 $ F) \+ x8 U) [; |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ d0 T: \. m' x9 _, ~) O5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 tvb now,tvbnow,bttvb& X' @3 r( J( L; p a! u, X
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
' V: ` M$ L" ]9 O: n公仔箱論壇既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 5.39.217.77# G( S' ?; B; `: z
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3 戴「罩」睡覺。
`* ]' T x4 {美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
! e4 l( Y; F, k, A- D9 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
9 r0 G) w4 F2 A/ ?1 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
$ e5 c3 {6 Z: j `3 i, x5 }' d: N1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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" V( }4 ]3 T, C S4 帶「機」睡覺。 : C2 `# F. J5 q0 u" ?, j$ i" K
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 tvb now,tvbnow,bttvb. d% \+ z3 [2 [) E; v5 P& M+ s
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 s" R/ c4 P7 \; P6 @8 `. B( @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: K! n! k( ]% Vtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* k' m$ |2 X* a6 S8 A7 [6 k形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， 5.39.217.77: \1 E) o! e4 V) o1 G
雖然釋放量極微， 但不可不防。 . d( v' S( q& S2 T5 O7 i
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5 帶「妝」睡覺。
) ~: B0 {! ]& l' Ztvb now,tvbnow,bttvb有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
4 ?; i9 Y$ K, F+ h" k須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
5 f2 U3 z' b, f/ @* x( G1 p6 \公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇: h2 m* _1 V6 U8 _2 {+ l* s+ e
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 - r; d [7 F7 Q; j6 l- F7 E+ }
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 x) h9 L: M: o. }可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
6 ?1 N* g* J7 }' a( w1 E( u$ ]tvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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0 n4 _, s- w8 o. U# Z6 l& k- E- @tvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...
[3 N8 K+ Z( ]( s6 y公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ [( D6 b6 d- B* `( k9 f( z
希望大家會注意下囉
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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