睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77 S5 _. t# o' G
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， $ Q# I& H: M$ c- {8 h
也是科學養生的重要內容。 tvb now,tvbnow,bttvb( B Q# s c; W# [
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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, I' N) S6 E: d1 戴 錶 睡覺。 / y1 d' V) U) f
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
) I+ ^: X8 H! k8 |) V6 I這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77# Z0 U. ?" m E7 _
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
8 [3 U( E8 G1 k+ R: h4 o# `tvb now,tvbnow,bttvb但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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$ z1 ]8 [0 E; q3 R- L2 戴「牙」睡覺。
% a7 U, e" |7 F) N+ O' @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
6 F1 k5 N0 d* q3 r4 R6 a) \+ }# x: h5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
9 w3 E6 j8 Z1 F ^5 y/ N8 \因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
B* s- g& F6 N# v5.39.217.77既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。 公仔箱論壇6 o: ?$ H7 Q- W/ C
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.778 Q, n" I* J1 u- l! f
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) X; A o+ b8 O4 y罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" F2 y' K! h' mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
. p5 y! _( O: q2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 f- S: |# a" D
4 帶「機」睡覺。
4 q" ]) I6 B) A: R5 }2 V9 Z4 _公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
3 ?* z. d& o* y0 }4 o6 a5.39.217.77美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
1 M* }' Y( I' Z# P* f+ ?% {如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，# Q% O' T. g: E4 j, j
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 5.39.217.77$ H2 j# v) H/ n f# O" T/ W7 w
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
- V( v" u# E5 X" h& {! @; F雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇" N4 {+ k6 q* L+ M I0 C
[8 Y+ S% W/ r* y, c0 j; Q5.39.217.775 帶「妝」睡覺。 & n6 N: c% b# S9 s' a ^6 f
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 5.39.217.77% f5 W" {$ [; {/ `/ Y0 o% U7 Q
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
+ s- U- N% b8 L/ L8 R公仔箱論壇造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
+ B( Z' `( }" `0 C- T) o8 I5.39.217.77長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
- c. y8 V/ o3 t# X+ Y8 u( B所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
6 W' i- q/ i, C8 c0 ftvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
0 q! e4 p7 m8 b+ t/ S讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
3 O( w+ {# W8 b: C5.39.217.77公仔箱論壇4 ^+ n: i. P. s0 J* l) O" L& y
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e 5項知識我都覺得幾實用
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇: e: w; T2 w* J
3 J" C* ?5 l& y: @, m3 u" B2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]. ~' \( w! j2 |
; _' U ?6 [2 r& h) F- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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