睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇# @! Q! ^. y# X# i- Z4 Q
tvb now,tvbnow,bttvb* B( A( ?! I# @0 L
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
. E6 `6 B( E( V( A/ z! }$ `; J+ ~2 \也是科學養生的重要內容。
3 U* r) G/ q( N0 b& E$ p* r8 W但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77. h. [7 q6 I! I. h# r* I
tvb now,tvbnow,bttvb: L7 p/ v6 b8 p; r3 d O9 ?; s
1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 V. w6 Z0 E0 a5 y7 x
有的人喜歡戴著手錶睡覺， 9 I' G: h7 y% t6 G6 M% J
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
( K o4 F* q/ A/ l+ S0 `4 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
, d& v8 `1 d% T6 ~! e/ f8 v( G! Q但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
' D& V- h" j; b6 p" ~tvb now,tvbnow,bttvb
. x5 L8 S; D2 P! L* t1 W$ u1 I) j3 i公仔箱論壇2 戴「牙」睡覺。
; P' ~: b% B2 y3 `: D- [3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 公仔箱論壇+ |4 i' _, N$ n6 p6 z
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 5.39.217.77* \- ^) G2 c7 f$ k7 g, q+ F# [6 G
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 5.39.217.77' u0 F0 D. s4 a) E2 ]
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V; Q% v+ r. X4 W" U8 T9 q
4 n d/ m( S- Q' U, Y& @tvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。
* K4 D) V. [( @! Y7 h* V公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
; c; U' w+ l/ E6 n7 jtvb now,tvbnow,bttvb每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
% ^8 m5 b4 y# C4 v# q# @罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。: l2 K( ?" r/ s
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb1 V2 ~" {! \, ~5 p
" W' M8 p, _6 W- f0 g9 E z
4 帶「機」睡覺。
* l+ O2 x2 w- F) J有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 1 ~5 @; Y3 n& L) U8 [ C9 Q
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
& p. H. w6 ^! v/ {# j2 b5.39.217.77如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5 V! ^4 f7 I/ ~9 Q: L2 r1 B- R8 m
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 公仔箱論壇/ P. a" r/ P+ i' v
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( X i( n; L" A1 y- i1 w
雖然釋放量極微， 但不可不防。 公仔箱論壇( Z( v. v% O- I# V3 I( B: d+ N
1 i' f$ Q" U; R2 o5 ^
5 帶「妝」睡覺。
3 J A d) U4 }5.39.217.77有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 z3 a, N2 ], r( P, E4 V) y8 [須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
) I, t8 N) q' s# [& Y9 @tvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
4 o O' T( F. o1 Z+ g# G) C4 mtvb now,tvbnow,bttvb長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
( U3 r% Y* `2 Z- b @8 ~& o所以，睡前卸妝洗臉很有必要， 5.39.217.771 d2 N1 M/ g* h0 I% S2 W0 F$ K1 e
可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 7 C4 |9 G7 ?! J, H5 b) L
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
( M! U9 m4 [5 L2 z1 h1 Z/ s( K5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ g2 t$ _& J5 f/ d
公仔箱論壇) ?# o9 ]3 F; `" B3 @! o
e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 u, X, S) q; {& e9 U7 |2 d
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k r; Z% N% O( c
所以我特燈post出黎...
, W0 s! A" @' t
% U; [" n! R$ U% z: ]; CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。希望大家會注意下囉+ Z) S. @% i. ~7 ~! z% `& l9 d
; I6 c, s1 _% |0 \) z% l公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
| 
