睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5 s, s- p/ m. u' p
+ H- d4 U5 v, b6 {% _; @0 a人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
0 D Y; A y5 Y0 f9 ktvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。 8 a/ u! u) h) W4 i# P3 O
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
' }* j, Z% u1 P8 z% l# v# M9 T% a% L) \公仔箱論壇5.39.217.779 f1 ^8 K% f- @6 K5 p
1 戴 錶 睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb9 s1 i7 D6 b6 E
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
- j- e' ~: d8 A1 \, e2 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 - ~) A- t8 }5 m$ y
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， 5.39.217.77: {6 s' B2 H6 M, d7 n9 d- d+ i# a
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 2 J) M3 h5 W- h7 g: T5 V& E" w9 x
/ l& F3 J; J' z, o b' T6 Ntvb now,tvbnow,bttvb2 戴「牙」睡覺。
# }1 X2 w9 K A- ^7 ^. S一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
+ `, q/ H5 h1 h& L; y公仔箱論壇假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
# \$ `- q5 p }- q/ O) }; M因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， 9 n V1 r3 M" B+ [6 q2 Y: F% q3 u
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 + a0 `3 ]/ O" ^6 t4 I
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3 戴「罩」睡覺。 ; v9 h1 y2 H$ h6 w# b
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
+ Z: u6 q: E4 F" |# G5 ~. _5.39.217.77每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
) Q' s' i1 a K- ^5 rtvb now,tvbnow,bttvb罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
2 H2 z2 T1 ?% I( E, o( F5.39.217.77女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 tvb now,tvbnow,bttvb g* G! O8 X- l7 k7 ~
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4 帶「機」睡覺。 1 L! x5 l* [+ i0 Q7 @* ]
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" K! r. n+ Q! b
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ ]: g6 F& k# y3 X: R# P( \公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
% V; z+ U2 z, n2 F7 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
1 R7 O- H( v9 t$ g形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
% u. S: T& u+ ?: V/ ktvb now,tvbnow,bttvb雖然釋放量極微， 但不可不防。
" v3 `7 B5 _, `# G6 K x$ }& z, Ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]/ W- o4 f, k* R3 ?# L
5 帶「妝」睡覺。 9 P, g8 e8 I+ @7 L, E7 ~
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 O( A( ^- z, _! E0 t& f% ~( _
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 L/ N0 A8 Z: x! ~; K
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇" f2 S" Q. I( E3 h6 Z6 R# I3 h
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
6 E+ ^+ F) [/ m/ D2 w+ gtvb now,tvbnow,bttvb所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
/ {5 S1 N% B1 v/ D0 X7 A+ V可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
) H0 G/ C( k1 G/ @& P& v讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77* e! ?+ b/ r' g' k" g
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e 5項知識我都覺得幾實用
7 c) r$ c3 ?* r' u7 b4 k1 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 X" c |8 k* G" n公仔箱論壇所以我特燈post出黎...
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* [8 [: s4 R4 v* F, v5.39.217.77希望大家會注意下囉5.39.217.774 U( u2 W! ~9 X! W" p4 T7 |
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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