睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !tvb now,tvbnow,bttvb2 g) O" o# o9 h5 Y. `) C& J% ~" B
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 n7 I6 s# k; ^* u$ S7 g也是科學養生的重要內容。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ~2 V) X c/ ^$ K, z3 m t
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 $ D( h( S# X/ e" b H& }; H
4 q' E1 B- D- w3 H' N0 ^$ a5.39.217.771 戴 錶 睡覺。 ' { n; i y& p, G2 z$ x: v+ u7 h
有的人喜歡戴著手錶睡覺， tvb now,tvbnow,bttvb4 T- t1 g- m+ H$ H! [5 g
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb4 z# z r$ b( W1 G: k2 M
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
7 u2 V. i0 c* A b( L5 V7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 公仔箱論壇: E; H! _$ [ }; r& F: Y- [$ {+ a# p
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2 戴「牙」睡覺。 4 Q7 C7 L& d6 ]8 n* G: g3 r6 j6 a
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
0 d; \9 f' T o5.39.217.77假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
% G# V6 Z- b1 o' E; i/ i( h- @- V因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
1 {/ M5 L: z; e! A" ~既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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0 z) p* n& f$ H; Q0 `3 戴「罩」睡覺。 . N3 K( q. `9 y6 K1 B, R X+ m
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
: ~; {/ t; P; k, B3 o7 s$ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
, @6 ?( d- e! s3 {" S5.39.217.77罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇7 r9 B4 ]; e* o' I
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77/ ]5 \" Y( `% ?0 y( b
. W; }5 V7 h1 ~7 M7 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 帶「機」睡覺。 # Z1 l% I# W9 P, x
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
; R0 S( \- n( B4 l% t$ o- @ Z5 @美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
$ I& A" a' D, x. \( z/ Ztvb now,tvbnow,bttvb如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
7 _2 m; X% M% P; u' l% Q: Gtvb now,tvbnow,bttvb都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
* y; v5 Y# i# G4 P9 c3 c+ m, g形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb. s4 K( J% p, g+ p7 X
雖然釋放量極微， 但不可不防。
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5 帶「妝」睡覺。 J4 ]5 k; p( _0 j3 l: J+ h, P) W
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 ) M7 F* d* o7 r4 |0 C5 {8 B0 {
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 公仔箱論壇. T! ` Y# w7 f3 q) Q0 W
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
% W; P6 z1 _$ I$ N% c4 E3 G6 Y: {長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 tvb now,tvbnow,bttvb- `; ]' g( e& \& y& z+ A% S5 i
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
- Z0 e r; A& ctvb now,tvbnow,bttvb可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- Q: h. _+ r. q3 `9 v5 i+ A讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77: s0 {& j# C' M# U) [: |7 a% g
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇3 y* a! @; g5 ~& v% P7 v
0 H* J1 I$ u6 l; ^公仔箱論壇希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Y+ D, H2 r3 \( B
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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