一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。
4 H9 D; a8 {; Y7 vtvb now,tvbnow,bttvb
1 {# t: p9 e: jtvb now,tvbnow,bttvb二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。
# N' Z4 q$ n' t. a- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, h% U3 \1 _! t) w三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。
2 z: s* j2 ^; K+ Q# rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 w% {, l# b5 M2 a) y/ o# h6 ntvb now,tvbnow,bttvb四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。
! J0 E) Q' d* c& mtvb now,tvbnow,bttvb
' d, U, ?1 I5 ^2 vtvb now,tvbnow,bttvb五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。
; x( F4 k& T( h1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, F4 h0 P! r+ o. J. L六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
- @& `$ ] R- ]/ w
7 _4 F+ ~/ M$ E( ~8 }4 R7 u5.39.217.77七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
| 
这样的啊
