一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間，此段時間應安靜或聽音樂。5.39.217.779 v% a. Q) q4 O
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二、晚間11-淩晨1點，肝的排毒，需在熟睡中進行。5.39.217.771 P3 y* ^. A" q. l4 p* Z' U; J/ b: n
, J1 M/ v7 z' n6 Y$ ~公仔箱論壇三、淩晨1-3點，膽的排毒，亦同。tvb now,tvbnow,bttvb% d: ] o6 T! N/ p
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四、淩晨3-5點，肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺；不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。5.39.217.77/ Z, O' h. _3 P+ S) q" Q+ a. V1 |2 R
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五、淩晨5-7點，大腸的排毒，應上廁所排便。公仔箱論壇7 F0 q1 |. A. y0 `3 }; v, C
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六、淩晨7-9點，小腸大量吸收營養的時段，應吃早餐。療病者最好早吃，在6點半前，養生者在7點半前，不吃早餐者應改變習慣，即使拖到9、10點吃都比不吃好。
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七、半夜至淩晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。 |
發表於 2009-4-11 09:14 PM
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这样的啊
