睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責

睡覺時,禁帶六項.......否則.....後果自行負責
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，也是科學養生的重要內容。

但如果忽略了睡眠中的一些細小事情，會對健康不利。tvb now,tvbnow,bttvb3 X2 J- |1 `# K' a2 t, [4 D
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1.戴「錶」睡覺。
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有的人喜歡戴著手錶睡覺，這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。公仔箱論壇2 T0 }: n/ G- l8 u
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! A7 |. ^% R1 X2 ^' E
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。5.39.217.77# r  G7 k5 y1 A( r

2.戴「牙」睡覺。

一些人習慣戴著假牙睡覺，往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l: ]" E' V4 G: S' t: F
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。( |3 \3 U  S* H: }6 @
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衛生，又可安全入眠。

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3.戴「罩」睡覺。公仔箱論壇8 ]$ O' H1 M) J( }8 ~; |+ y

美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，# ~) H1 T3 L0 j% e/ P- N( x% a4 Q$ m
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出２０倍以上。
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。5.39.217.776 w" S0 H, _& s

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4.帶「機」睡覺。
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
美國專家詹姆斯·庫克指出，
各種電子設備，如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
形成一種電子霧，影響人的神經系統和生理功能的紊亂，5.39.217.77! F2 N2 M8 @& O/ V$ q# s6 s
雖然釋放量極微，但不可不防。) ?' P, j5 J% U; Q

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5.帶「妝」睡覺。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J/ T$ A! u3 }6 P# p' j
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有些女性尤其是青年女性，她們往往在睡覺前懶得卸妝。
須知，帶著殘妝豔容睡覺，會堵塞你的肌膚毛孔，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 k6 H2 N4 d8 S  ?1 m6 Y
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，可以及時清除殘妝對顏面的刺激，公仔箱論壇/ \/ s+ z" ~" C0 e
讓肌膚得到充分呼吸，不僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。6 ~, Q/ ]* E5 l: U, P# d
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6.帶「別人的老婆」睡覺。5.39.217.77! [7 A0 k( T2 y0 H0 X* b9 O

可能睡醒時已被別人打死.

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