經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素Oestrogen與黃體素
+ c: |4 p8 W5 M1 h5 n, O/ H: z: L/ n! k5.39.217.77progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約
) X/ j O1 q# G9 Y1000c.c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為
! P& G# H1 S" W- u, e8 l: ~" otvb now,tvbnow,bttvbsoflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠佔據乳癌的荷爾蒙受體(hormone
1 y: P/ N: |& R4 G; c. ^( Kreceptor)，讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tam
/ c/ D' @; g/ M1 P2 coxifen極相似。
! e& v) T: r W% }# p7 u: tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, D7 g' P$ M: P1 S東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯.....男女性都會得乳癌的，所以大家多喝中國牛奶---------豆漿
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8 D% p+ Y( q u' u豆漿是一種營養豐富，十分可口的飲料，但飲用時必須注意：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' ^: X- U, }6 g5 }
豆漿四不：
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+ Y" A" [) L) E, X& o: e; ^公仔箱論壇一、不要沖紅糖：紅糖內的有機酸會和豆漿中的蛋白質結合，而產生變性沉澱。$ k" Z0 O% m7 T# R8 v
二、不要喝過量：一次飲用豆漿過量�A容易引起食性蛋白質消化不良，而出現腹瀉脹滿等不適症狀。
$ I' I8 ]1 K( T9 G+ p8 X5 I o( }5.39.217.77三、不要不煮透豆漿：因為豆漿內含有胰蛋白質抑制物，如果沒有煮熟透，喝了會出現噁心、腹瀉、嘔吐等症狀。+ B U$ z9 Z. x- ?: _2 @2 z% Z
四、不要裝在保溫瓶：豆漿中的皂素會溶解保溫瓶裡的水垢，而且瓶裝的時間一久，容易造成細菌繁殖染。tvb now,tvbnow,bttvb# s: C2 D- a; M* e" l5 Q0 j
8 Y% c; Y- Q% M! a! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。飯後五大不：tvb now,tvbnow,bttvb L7 s Y( g# X$ @# @
5 s' X. M- I5 D3 s一、不要立刻喝茶：因茶水會稀釋胃液，使胃液消化能力減弱。tvb now,tvbnow,bttvb( G3 f& M* W1 I" p- i* Z k4 B6 V
7 V: I) R0 p1 g7 `8 F8 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77, T4 |% W0 i- t! d5 ]
二、不要立刻大量喝水：大量喝水會沖淡唾液和胃液影響消化和吸收。
% t* G, J/ v0 M6 j* z' ntvb now,tvbnow,bttvb三、不要立刻吃冰品：會使胃部擴張的血管收縮、減少血流，影響正常的消化功能。公仔箱論壇* z7 r( C" t6 U, l( F
四、不要立刻抽菸：菸中的有毒物質會隨口腔和咽喉內的食物，一同進入胃腸，直接危害人體。
* S8 A4 y+ E# s9 b7 Q五、不要立刻吃糖：糖容易轉化為脂肪，若飯後立刻吃糖，更容易被消化吸收，造成肥胖。 |
發表於 2007-1-4 09:53 PM
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