－ 全球十大垃圾食物 －
9 G/ n5 s5 k7 A% s" E M0 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 Y# }9 B5 g% T% Q; f. L0 n- O
一、油炸類食品 （炸薯條， 油炸鬼，炸紫菜等）tvb now,tvbnow,bttvb. [& g9 `% w( z3 z
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1、導致心血管疾病元凶(油炸淀粉)
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3 {/ ^# b1 }9 L/ s, [2、含致癌物質
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3、破壞維生素，使蛋白質變性tvb now,tvbnow,bttvb: A y7 u. N" R# I3 ?" r; [7 T6 ^
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二、醃漬類食品（咸蛋，梅菜，咸酸菜，酸木瓜等）
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1、導致高血壓，腎負擔過重，導致鼻咽癌公仔箱論壇* p/ _, X% E. J
+ x: v2 u, k7 Y" S* n7 R. J' u" t2、影響粘膜系統（對腸胃有害）tvb now,tvbnow,bttvb9 i% ]; ?2 r4 O# W) k& v0 j3 V
+ K5 r/ h+ e7 t3、易得潰瘍和發炎
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4 S/ m+ a* f5 E2 h; {% Z8 H- Ntvb now,tvbnow,bttvb tvb now,tvbnow,bttvb9 ^4 Q) z9 V8 k% |# t+ }; D! a, W7 H5 S
9 c6 w9 Y4 a6 c9 |! C! W( C: V7 P公仔箱論壇三、加工類肉食品（肉乾，肉鬆，臘腸等）
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& f6 |+ j% M4 B+ _# k' j6 _公仔箱論壇1、含3大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇$ r5 |0 w' a! Q& k
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2、含大量防腐劑（加重肝臟負擔）5.39.217.776 _/ f( s! K1 R0 \' |
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3 M+ Y( V. v1 @ F. [0 J4 ^; H- p5.39.217.77四、餅乾類及糖果食品（低溫烘烤和全麥餅乾除外）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 N4 p2 O! d8 `, M$ k& s
7 C( D! \# R+ v8 ^/ ~1、食用香精和色素過多（對肝臟功能造成負擔）
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/ i9 s2 R5 o% y8 o9 @' Y% Ftvb now,tvbnow,bttvb2、嚴重破壞維生素tvb now,tvbnow,bttvb9 k6 B7 p8 V0 w
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3、熱量過多、營養成分低3 {/ r! F; I% o
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五、汽水可樂類食品（汽水，含碳酸飲料等）
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1、含磷酸、碳酸，會帶走體內大量的鈣tvb now,tvbnow,bttvb& ^- Z* T7 e s2 ?( I& i
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2、含糖量過高，喝後有飽脹感，影響正餐- }/ [0 Z+ E$ [3 `4 L T- f
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9 r% U s# }$ y% M4 _% H6 B2 c公仔箱論壇六、方便類食品（即食麵食，杯麵等）
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) M! V% s" E4 L b7 a公仔箱論壇1、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）
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2、只有熱量，沒有營養
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3 \* e6 m. |8 g2 U' f2 G七、罐頭類食品（包括魚類，肉類和水果類）
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% z& [ Z( y0 K2 I3 A3 A/ R; Z7 ^5.39.217.771、破壞維生素，使蛋白質變性
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2、熱量過多，營養成分低
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: F" P5 ~6 u1 Ntvb now,tvbnow,bttvb八、話梅蜜餞類食品（果脯，加糖醃製乾果等）
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, F) Z% s/ ]6 x/ Z. D* u! j1、含三大致癌物質之一﹕亞硝酸鹽（防腐和顯色作用）公仔箱論壇7 C) D, E, t6 S& C: b% a
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2、鹽分過高，含防腐劑、香精（損肝）5.39.217.770 C6 r! G P( q# D* ]/ Q& F' f
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九、冷凍甜品類食品（冰淇淋、雪條和各種雪糕）& } ^ A/ f y P: u& v( E
( _/ A& E$ a' M; Y' B/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、含奶油極易引起肥胖tvb now,tvbnow,bttvb3 Z( |3 Q4 \1 k2 y& {7 W4 `/ ~8 J
8 R3 f1 r$ l& G t. F. e# ]# ztvb now,tvbnow,bttvb2、含糖量過高影響正餐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 T- ]- H8 {! F! m ]
* t s9 s9 q9 ~ Rtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 o; | t% @! x$ v
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十、燒烤類食品（串燒，BBQ食物等）
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" a3 W: I$ Y2 j( e7 E1、含大量「三苯四丙」 （3大致癌物質之首）
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, O% S' B l4 |. M" s% H: _; \. s2、1隻烤雞腿＝60支煙毒性
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3、導致蛋白質炭化變性（加重腎臟、肝臟負擔）- |# B# s: q8 C, Y" N) `
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7 r7 G. G( |2 [5 I; d) S7 K) r$ k5.39.217.77資料來源: 世界衛生組織（WHO) |
發表於 2008-3-25 12:55 AM
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