在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬/ V9 G5 m4 b2 K. M4 _8 C+ J a: H
上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意% V2 M$ r( K- g7 O- h J
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 P( Y/ F1 o& O# g
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所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
$ Y; B) I/ ]/ a. O公仔箱論壇什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
% j' ^8 A3 \( f' J5 q公仔箱論壇使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
, r; @- `, g: r9 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧/ p& u. E8 E' Q. m0 H1 k
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。
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+ C; b3 D- k% _; N6 c* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z. S1 ~3 z4 e5 F' ^: J/ b& {# C
而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
, O/ q# u- a% w' tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，公仔箱論壇" V. Y9 a) K) J7 e5 o: {0 V% n! J6 c
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢
3 ~# K; t& m- YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
