在下午，工作學習時間長了，感到特別疲乏。這時候伸個懶腰，就會馬
. C. m9 @2 A9 E8 btvb now,tvbnow,bttvb上覺得全身舒展，精神爽快，十分地自在。即使在不疲勞的時候，有意1 E" H* ~! [* _9 h+ A6 ]- |
識的伸幾個懶腰，也會覺得舒適。
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4 t8 z% U3 c, L0 Q1 j" @2 y所謂伸懶腰就是把手臂的肘部向上抬高超過胸部的一種運動。然而，為
3 Q$ w: B$ l$ y6 ptvb now,tvbnow,bttvb什麼這樣一個簡單的動作有如此神奇的作用呢？大家知道，伸懶腰時可
' f H P' I0 j: u使人體的胸腔器官對心、肺擠壓，利於心髒的充分運動，使更多的氧氣
5 ?* t2 d/ X7 t* Q3 l3 Q" G% M3 ztvb now,tvbnow,bttvb能供給各個組織器官。同時，由於上肢、上體的活動，能使更多的含氧公仔箱論壇3 {' \# |) H5 E2 z% E8 K( E+ _
的血液供給大腦，使人頓時感到清醒舒適。tvb now,tvbnow,bttvb& g& A, Y# s% S; W" E" p/ a
4 C0 U, s; h) U公仔箱論壇人體解剖學、生理學告訴我們，人腦的重量雖然只占全身體重的1/50，
: |# v7 \4 c( U1 @+ V5.39.217.77而腦的耗氧量卻占全身耗氧量的1/4。人類由於直立行走等因素，身體
( W" n& p" Q! k3 B/ p0 d. ~上部和大腦較易缺乏充分的血液和氧氣的供應。5.39.217.77( e0 m$ j1 g$ b, z; c+ N9 l
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久坐不動，加上大量用腦工作容易引起大腦缺血、缺氧症狀，頭昏眼花，tvb now,tvbnow,bttvb3 Q6 E7 f3 A" f! T) F/ w! S
腿麻腰酸，導致工作效率降低。所以經常伸伸懶腰，活動活動四肢對恢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% W# v' i. b, l/ w- E
復疲勞是絕對有好處的。 |
發表於 2012-9-4 05:03 PM
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HI! THANK YOU VERY MUCH !!! 
