返回列表 回復 發帖

[美食介紹] 20道海鲜大餐的图文详解[180P]

1:香煎鲭鱼公仔箱論壇  `' S3 _% [& L% d  n7 E
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. P' q1 S8 f( L9 {, f
鲭鱼肉厚刺少,肉质细嫩,新鲜的话味道鲜美,且价格合理,是理想的家常海鲜。今天买的是鱼行现切的中块,非常新鲜。简单的煎熟后淋上葱姜辣酱油膏汁既成下酒送粥皆适宜的美食。
4 x0 F' O, W% U9 Z5.39.217.77$ E% q5 d  @8 \" N% }) @; b" I# n
材料 :鲭鱼中块(用清水冲净后抹干,撒上少许盐/胡椒粉/料酒稍腌),葱段/葱丝,姜片/嫩姜丝。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 J7 H! d; R& n  M, a" e
tvb now,tvbnow,bttvb' i% G& G7 H$ H
调味料 :(1)辣酱油膏一大匙,老抽一大匙,清水两大匙,料酒半茶匙,糖/味精各少许,(2)香醋数滴,太白粉水。
% t; a, c- h0 r# f! k8 mTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.774 M0 |) o3 z3 E$ }
做法 :四大匙油烧热,放进姜片爆香,摆进鱼块两面煎熟,捞起滤油备用。一大匙油烧热,放进葱段爆香,加入调味料(1)烧开,用太白粉水勾薄芡,滴上香醋,离火淋鱼鱼块上即可。
公仔箱論壇% y+ E9 c# @# @, {1 m9 n
tvb now,tvbnow,bttvb) M' A8 D6 _& M+ H, n
4 u/ R( x  z9 h. h, c
公仔箱論壇9 ?- r( H! c, s# K, [/ `6 D

" t* o+ |* G. d3 f5 A! S* ?5.39.217.77
( q' T$ R- g+ v! sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 t: q0 T5 n3 g) _: Y0 |3 A( T) p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 {! Q7 I$ a) t/ n  V2 n8 H

: f0 y- z5 y" e7 b2 `# S! M/ P公仔箱論壇/ Z: k' X$ f7 O- l7 e) D5 y
公仔箱論壇0 M2 Z0 C% B! `4 l+ f! I9 J

6 y1 P0 d; i7 C: a; z* @( t% ?公仔箱論壇
* `7 M8 Y( s2 m* D& D0 p$ Ntvb now,tvbnow,bttvb
5 X8 D4 W2 o( Q7 e6 k5 X2 f% A
7 B0 I. x# d' q: o5 l* F+ a" h% Ktvb now,tvbnow,bttvb7 g0 E4 \$ W. b/ Q5 l! X# _0 X
5.39.217.77! ~3 \6 z* o$ |" [

, G6 [6 y, T# Y  u) a公仔箱論壇
2:牡蛎猪红汤  公仔箱論壇$ d: e( E6 F. \& d# [9 y( m
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- I" h. o3 G5 N: v! v; R
材料 :鲜牡蛎(加少许料酒/太白粉稍腌),猪血(切粗丁,烫飞水),小白菜,豆芽,辣椒片,蒜蓉,葱花。5.39.217.771 ?4 w9 R. I+ F% Y( t! Y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Q- ]' o: H* E0 d# W
调味料 :高汤2-3饭碗,红大酱半大匙,辣豆辩酱半大匙,辣椒粉一茶匙,老抽半茶匙,生抽一茶匙,麻油一大匙,料酒一茶匙,香醋。0 G4 X8 c/ T2 [% x$ A7 D4 o

7 j& N: Q7 ]! Y: B4 n4 |公仔箱論壇做法 :麻油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香;注入高汤,放进猪血/小白菜/豆芽,红大酱/辣椒粉/老抽/生抽/料酒,烧开后煮7-8分钟,加入牡蛎烫熟,滴进香醋即可。

. _6 D! Q, G# ?7 {
0 c$ N* Z3 l7 R2 ?9 s0 M- {" RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, ]$ @& G; J! k0 e5.39.217.77
& N  G( K0 j+ aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 H/ ^# W' ~/ n8 Q

( T3 v- B2 M( o$ P0 G0 @  n
& _" ~% r% Z2 Vtvb now,tvbnow,bttvb
2 m0 N; @. ]/ v$ e& u8 L5.39.217.77公仔箱論壇/ O9 o% F9 t- x" m' x
5.39.217.779 _* z) Q5 p# U$ j5 q7 B

0 y/ T3 n# _6 H0 k
  `& ^3 M  |9 D公仔箱論壇
2 l( @0 e: M0 F2 h9 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ I" J" l, X9 y* d! }! J  ]6 B/ z0 Y
3:煎蟹饼   TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V* G, q" k( i! `3 D1 z, m

2 g  G2 ^/ W# h  a: s) L' tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :(1)碎蟹肉一饭碗,洋葱细丁/西芹细丁/土司细丁各两大匙,香菜末半茶匙,蛋黄酱(mayonaisse)一大匙半,黄芥末酱半大匙,worcestershire sauce)小半茶匙,白胡椒粉少许,(2)茄椒两个(这是由番茄和甜椒接种产生的,非常的甜脆,适宜生吃)。
' K" c0 S6 M1 x& K* X5.39.217.77
# O$ Q$ V7 g! }+ N2 U  aTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法 :将所有材料(1)置大碗里充分拌均,分成3-4份,轻轻捏成圆饼状,撒少许太白粉。煎盘底抹少许油,烧热后放进蟹饼转小火煎至外皮酥脆即可。将一块蟹饼分成两份,填进茄椒里。

0 b& Q7 L) p2 e, Y公仔箱論壇
# W+ z! o2 Z/ J- RTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 E! r- |: ?0 d* z6 k" H# e1 t0 u
) y& Y# ^# Z' Q8 s
公仔箱論壇8 F4 W( i  Y) o' }' Z
tvb now,tvbnow,bttvb. I. O$ V" P2 Q( k0 f8 X
  Y1 m* \. x) c
" }, L4 z- k) ?" E% c' u
公仔箱論壇0 z% y1 J- ?: W0 n8 R/ u# k& Z

; b. a# k& E# `. b公仔箱論壇
# M* M' `9 l* b% @# T" h6 A6 |+ N* T6 t* l0 k
公仔箱論壇9 I. X2 ^. |: [7 _3 Q3 X' n
0 f" p8 Z' G0 n  k$ a9 i

9 i' N% S! c1 O! }9 Y* v公仔箱論壇0 Q- h9 H4 ]% A" ?9 ^
. Q, W  C8 T/ t
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z2 d' f* }6 z$ R5 E8 H

5 ^% ~3 p+ b% }" `$ y+ Q8 H9 T5.39.217.77/ T- l# k  Y3 D" B

5 R0 ~1 K/ }. B9 I+ @7 [" g
" b7 ^! F; x. d) w& utvb now,tvbnow,bttvb9 u' M: {  `$ [7 w" z& P
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j8 X9 E$ l& C8 [
. K; u1 u# J, ^8 [5 e

- D: h5 N, H4 ]6 ~- v# y! R3 [5 |公仔箱論壇5.39.217.77, U8 J" Q+ N& Q* ^. i

) S3 h& n6 Q  N公仔箱論壇
4 H* |2 b7 i8 V, h' ~2 K$ u9 P5.39.217.77公仔箱論壇1 C. k  }; W" T3 j% Q+ K6 [
5.39.217.77. f' Z8 H; j6 e" @) E; |: ?1 i

& r& k. t. ?4 j& m
4:清脆乳白虾鬆  公仔箱論壇5 x. N( Y# J% ?- E+ m. ^3 c, S" y
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @/ F3 E" g: W0 @
材料 :中虾20只(去头壳,剔肠切丁),皇帝蟹碎肉,肥瞟少许切细丁,鲜香菇切丁,蘑菇切丁,笋丁,葱花,乳白菜叶切段,甜茄椒一个切成盏状,粉丝一小把入油锅炸至膨胀酥脆,压碎。
# ^' j$ o* A- o1 ]/ {, F, S6 K  K7 |5.39.217.77
1 @: T9 N+ f; K) i! G, J5.39.217.77调味料 :生抽半大匙,蠔油一茶匙,白胡椒粉/味精/盐少许,料酒一茶匙。5.39.217.772 T6 H& y5 c( f' _; h

- x9 j+ O' A8 V+ rtvb now,tvbnow,bttvb做法 :一大匙油烧热,放进肥瞟煎出油,加入香菇丁/蘑菇丁/笋丁翻炒3-4分钟,加虾仁丁和所有调味料吵熟,放进蟹肉/葱花快速拌均即可。吃时拌入炸脆的粉丝,口感更佳。
tvb now,tvbnow,bttvb% M* \/ Q1 U. }! d2 f; z& q
公仔箱論壇$ p9 P9 t, n7 |# ?
5.39.217.77. v# ~$ E/ [& _, S8 c
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A7 _; ?# |' X/ Y3 e

" R7 O7 |- x! y) E4 d; k
' \; `2 m7 Z: p0 B2 T5.39.217.776 X' B' D; h7 q; c& O
5 i. r4 \  @4 ]  z, |9 I( T  q9 v

; T1 ^/ Y2 H  m* Z公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w* q: }2 Q9 Q" [# ^  Z! N1 Q( u

3 I7 ?2 ?7 C, ^; m* u0 b8 @' ttvb now,tvbnow,bttvb! v  |$ O( |* y- S

  x) d5 _$ {1 ^* {0 c6 z* x
( a5 w; S0 e" }( YTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& ~$ j' [" Q+ ~  G# m# ?3 K% m5 Ytvb now,tvbnow,bttvb( j4 e/ |5 t9 J3 \8 {! ~1 V0 O+ }

* x8 s( B" V+ @9 b1 Y5.39.217.77
' W' j  z7 Y- A' `* W3 E* ]公仔箱論壇( N! w7 t- ~2 [5 @0 w! a: q

# e  M& A' Q% Y' h4 G  d5.39.217.775.39.217.77% ?4 C, O& S) U, S
公仔箱論壇4 W2 m' R% l: V
5.39.217.776 i$ B+ G3 R$ {3 v5 ?. Q1 v( p7 z

0 r* U* m! ]8 i公仔箱論壇
5:海螺两吃  
- w' D/ v+ v/ T
0 @" f9 ]" `% X0 P9 F, _% c+ R公仔箱論壇
I。白灼海螺
+ [- @2 ?9 K. V
# W8 a1 e7 l6 A0 ]做法 :半锅水加姜片/葱段/料酒烧开,放进海螺烫煮4-5分钟,捞起后马上泡进冰水五分钟,用小叉剔出肉,去除中段的黄/绿色肠肚。肉切片摆盘,尾部回锅再烫3-4分钟后捞起摆盘。撒上葱丝/嫩姜丝,淋上生抽一大匙,白胡椒粉少许,泼上两大匙滚油即可。火侯掌握恰当,螺肉柔软爽脆,味道清甜滋美!
% k+ w0 ]' Y( I6 r2 z( M" I公仔箱論壇公仔箱論壇. r9 g' s- C: d+ p! I* d
II。黄酒爆螺片
2 X+ A& r6 T+ q
) P+ j- K/ ]. m2 }2 s8 Q公仔箱論壇材料 :海螺如上面的做法烫过切片,蒜白切丝,嫩姜切片,椰花菜梗切片。
$ u! b, p$ i$ v  q. e
8 @* \% h+ l+ f, {, D调味料 :黄酒一大匙,老抽半大匙,生抽半大匙。
* N4 L6 x' ~3 X% y! @) V# H, F公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 V* @! {: D  b; w+ F
做法 :两大匙油烧热,放进嫩姜/蒜丝/椰花菜梗拌炒片刻,转旺火,放进螺片和所有调味料,快速拌炒30秒即可。这道菜注重火侯/镬气,味道鲜香,也是下酒佳肴。这次佐以绍兴酒,爽!
tvb now,tvbnow,bttvb, g5 R& [) h) j5 r9 H: i5 a
tvb now,tvbnow,bttvb: P3 j* l% m' O2 }% Y5 c  E
' a4 ~( Z( @% C5 v6 `/ y5 r

& ]5 @+ e8 u' i. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ l/ \2 Z9 R9 Z: W4 X+ ETVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  Y2 k5 C; v9 m) x0 N4 d& g7 I4 T

0 d! n3 ^0 B' o7 [- o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ B& l: }' _7 N! b
公仔箱論壇/ e& y+ T/ p% j- Q' W

% R+ W- l& j+ i7 t: J3 g
! ]* S* D+ p( ^& R8 t- J5.39.217.77
3 V2 h* |( M, W6 X- o7 g# x5 U$ e* P" H
) g) ~- R3 C3 I  k/ U* h$ i- DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ?5 Z% H0 v0 G2 u; r

3 m+ h( D  y3 K. Atvb now,tvbnow,bttvb
; r* h+ K  m" W# p8 G9 o公仔箱論壇
% W7 H$ }$ Q' }' W9 l, ?$ p5.39.217.770 B" `1 v2 n3 t  C

3 U# x' E1 s8 @) ztvb now,tvbnow,bttvb
0 u5 E1 l/ R5 Y. d$ gtvb now,tvbnow,bttvb
6:牡蛎两吃  
7 e: r9 `' E, K/ I" z, JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 t) U7 Y/ g0 j( |( F4 F8 D3 E0 W
I。生吃牡蛎, R- s5 p- Z1 U0 j; D" i0 C
/ f/ T" @& V4 e: _+ D: J
鲜牡蛎打理干净,佐以蒜白,姜蓉,葱花,辣椒片,海鲜辣酱,香醋。。。等,可按个人喜好调整配料。只要新鲜,怎么吃都错不了的!喝了点Vodka。。。
1 g, r9 V( I/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 v; I: v, X! T9 T
II。蒸牡蛎
/ H8 q9 o/ t( F* o+ x7 B3 [
! |' Y, Y+ _9 HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :生牡蛎
5 F8 g$ p+ J$ e9 U: w6 b  etvb now,tvbnow,bttvb
4 ^& i6 i8 i& E2 x' x; U公仔箱論壇配料 :葱花,姜/蒜蓉,辣椒片,豆豉酱,料酒
4 u3 x. `- l. O/ u+ F6 e# xtvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb% L5 @3 t: n5 q8 `' }. ]
做法 :酱配料拌均,置少量于蠔上,入蒸锅一旺火蒸3-4分钟即可。这种做法辛辣鲜美,别有一番风味!
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, G. y0 `& _# ~# A% n
0 o: x0 i' R, v3 l+ o

: o5 y" {% f; Z+ ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Y2 A' ^7 o: m) L' I, `) z, q3 _% r& K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- g+ k; h- {9 T# V5 y( u! C

; q+ U% }7 S4 N" ]公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i' {1 x2 R3 m* q# s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' x  k  P6 k; b2 U, r: L
公仔箱論壇8 K, l- }2 H% A1 d4 E

: q  Q- }5 {0 y公仔箱論壇# U7 R& [+ V6 U! |" B
公仔箱論壇! ~6 @! ]/ b) n  p7 O1 Y
tvb now,tvbnow,bttvb. ~& d6 ?/ O3 r% n

8 }  r8 t' Z6 w公仔箱論壇
+ r8 H0 ^% B) C0 E: G公仔箱論壇公仔箱論壇4 D9 Z3 o2 K+ U. e& q- r, v
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S4 w! q4 H% z

; q( ?8 b; k3 v6 K4 F8 g/ m. @4 v6 x: \. l& V4 ]

' c7 ?: C$ }4 j% Stvb now,tvbnow,bttvb  X; u6 f! H; k5 d  Q
公仔箱論壇  s, m2 ^' r- w5 w7 l; I
7:麻辣牡蛎豆腐羹  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P' f- L$ s" j/ Q8 V

0 J! Q# U. \2 |& W& x; V4 NTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :鲜牡蛎(用少许太白粉/料酒/白胡椒粉稍腌),嫩豆腐切丁,蘑菇切片,花菜摘成小块,蒜蓉,辣椒片,葱花。
& |+ C! G3 a) g( o公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb; M  N8 C' [7 s' H+ v5 m0 Q# d
调味料 :高汤一饭碗,辣豆辩酱一大匙,辣椒粉半大匙,麻辣红油一大匙,老抽半大匙,料酒一茶匙,盐少许,香醋数滴,太白粉水适量。5.39.217.77$ ?% [) n8 {- j7 M
公仔箱論壇& K) R$ `! R& F
做法 :两大匙油烧热,放进蒜蓉/辣椒片/辣豆辩酱爆香,注入高汤烧开。加入豆腐/菜花/蘑菇/辣椒粉/麻辣红油/老抽/料酒/盐烧煮5分钟;加牡蛎再煮3分钟,以太白粉水勾芡,滴香醋即可。
3 a5 _) m7 J3 S+ ?
5.39.217.771 D8 \) q8 W, G. w* u, J/ N! [! B! e

. _! p2 j9 v- x- k% J5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: H) p5 w- Y9 [  A2 c6 b
tvb now,tvbnow,bttvb1 t" i1 ^( p* S% `( \: {
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J$ B: z) d7 r
公仔箱論壇) i/ W) E" j. M2 U# {+ t2 N. g  K
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# h5 x6 Y7 a1 `; ]' F) w: O
2 a6 n6 R6 q) {, `

7 p" K0 ]3 q- i, u. e6 A3 e
8:家乡牡蛎面线  TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e0 z) W" p8 u& Q/ C

! y8 [" J0 d5 p1 V+ Z+ ~8 UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
家乡牡蛎面线是小时候在故乡最喜欢吃,长大后也最令人怀念的,吃时淋上一大匙人叁药酒,佐以酥脆的油条更是地道亲切。现在正值牡蛎旺季,鲜美清甜,物美价廉,赶快做来怀旧/解谗。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Z- J) U" m* h$ g8 Y5 E

5 P  s) X' E9 k2 P8 kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料 :细面线,鲜牡蛎(用少许料酒/太白粉/白胡椒粉稍腌),蟹腿撕小块,鲜菇菌,辣椒片,葱段,蒜蓉。# Q) [, i2 b8 ~) J

+ v* D* t3 O! l, \0 O+ k调味料 :高汤三饭碗,辣豆辩酱半大匙,老抽半大匙,盐少许。5.39.217.77- Q1 I5 U& ^$ K
tvb now,tvbnow,bttvb7 q1 `$ T: O8 I& Y; f4 X
做法 :一大匙油烧热,放进辣椒片/蒜蓉/辣豆辩酱炒香,注入高汤,加老抽/盐烧开。加入鲜菇菌/面线煮约5分钟后放进鲜牡蛎/葱段烫煮3分钟,摆上蟹腿,淋人叁药酒拌均即可。趁热食用风味最佳。

8 G9 ?. F$ j6 Ytvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.778 g" T9 X3 i& l6 r9 ^( H4 y; T
公仔箱論壇. w) H  E* }- f$ Z1 r

2 \# s; ^) f9 F2 Itvb now,tvbnow,bttvb( U# i  y. ~1 v! H1 n9 S

  P. h' {5 V4 E7 @, ~- Mtvb now,tvbnow,bttvb
6 _" L: _7 `5 c3 ^3 ?公仔箱論壇
/ k, \1 c; R6 z- ~tvb now,tvbnow,bttvb
! J/ W2 l! E1 B% j1 h
; l# W3 O0 ^& J5 Z, \
  o3 b' {: y3 B) m. b: c' y: q+ H5.39.217.77
' _6 ?" n! Y7 t$ kTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77: X4 ]5 x4 O6 t  v

" M8 G; \! h: [5.39.217.77
( M4 @" s) e- Z0 x2 H1 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u1 O" Y% o  h- p$ z

; X# m0 o  }: W. ^: V3 eTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  W" A1 b) l% E. x" U( r5 }5.39.217.77
9:药材浸蛏子  
) S+ A& @, l  T公仔箱論壇$ E0 X1 R3 M. ]: U
材料 :蛏子,蛤,人叁,当归,枸杞,姜,自泡人叁酒(人叁,当归,红枣,黄芪,五加皮),少许盐。公仔箱論壇" O1 g( ]+ L* I- ^) m
5.39.217.779 q1 W% q5 d" W/ U' p
做法 :两饭碗清水烧开,放进人叁/当归/枸杞/姜/人叁酒煮20分钟。加入蛏子/蛤煮至开口,加盐调味,熄火浸五分钟即可。鲜甜的汤汁融合了药材和酒香,是一道滋补美味的汤菜。

# o$ f# w4 E8 @  x: G8 w公仔箱論壇' ?  h4 l, M/ S5 T
5.39.217.77: l' a: R+ C5 @: T! l3 ?$ k0 z* g

$ F+ _6 B3 t& ~, d: a' h! C; b公仔箱論壇公仔箱論壇, v, ^8 O0 f! V6 [) K+ G
公仔箱論壇  B7 o/ p5 f7 I4 s
5.39.217.77& {. O7 \( `' c" M
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& @' B  g5 U* K6 [0 g
8 n& d. V1 V3 N3 x* {

8 Y; E, d3 U& V: B9 f$ U) [5.39.217.77' {0 [& o9 [5 U" y3 B6 k
5 u% Q* `; a7 z5 M5 f, K
公仔箱論壇; E8 f; Z4 p& k2 h
  }" A- }/ S$ R# z5 |7 B0 s0 |( [
' `$ x4 C' |" f4 ^
公仔箱論壇) D% I+ A0 _9 h3 r, k
. v- S3 C4 y+ ^8 w2 Y) U$ b$ k

& a$ P5 p+ F! l+ U3 x9 JTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
10:泡菜海鲜锅   公仔箱論壇( w0 S" [% Q4 N9 ]% c- E$ x
5.39.217.77' p( E" S; ?, I# X
材料 :泡菜,[鱼春,鱼肠,牡蛎 - 烫飞水后滤干备用],蛤,虾苗,豆腐,节瓜,蒜蓉,葱丝。, Y+ f( Y5 o  e- O

2 Y+ z/ X2 \( C) Z% d0 ]  I调味料 :大酱一大匙,辣椒酱一大匙,辣椒粉半大匙,生抽/料酒各半大匙,味精/盐少许。
3 h) [, F+ p; f2 L$ e/ J& ~5 xtvb now,tvbnow,bttvb
# o* G4 g$ d5 b做法 :三饭碗水烧开,放进泡菜烧煮10分钟,加入豆腐/节瓜/鱼春/鱼肠/牡蛎/蛤/虾苗/蒜蓉,所有调味料,再烧开后继续煮5分钟,撒上葱丝即可。
( i( ]5 K7 Y/ A) U
公仔箱論壇' X" t  x" H  A9 L) }5 O" L

% h# a0 x$ }$ n! n$ w5 v* |" {TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" y" h! O& S/ W9 CTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 v0 _2 a% d$ m; Z1 ]
公仔箱論壇1 o+ X0 |) k& ?0 h
公仔箱論壇7 J, F0 [8 Y2 y" F
公仔箱論壇+ g! G. Z/ }& L# {. f' h. s* i
& ~% D4 J! j% o$ `% G/ W) l

' i7 |1 R/ N) ~" ?4 O5 X/ Q* bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇5 b0 x0 L: S  ]" s
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ H1 l' b/ \% d( H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Q2 c& _( v- _" b6 A  t

8 U  }) F8 P5 B# ?+ x: Q9 ~7 V
# F+ C6 c# b# |- W- B2 N
, |( y! a9 Z" [3 _
0 e0 R" |+ |# Z, ~/ N公仔箱論壇! A$ j4 ]0 W; y7 q

' d  o1 u: S- j, d公仔箱論壇
11:香酥虾饼/蜜汁烧蠔    公仔箱論壇3 p& v1 l- \' o" o' j' Z
公仔箱論壇! T; o4 g6 @9 d
I。酥虾饼 :
+ X' C/ Y$ o; z7 z* l! b, W. h% ^5.39.217.77. }7 y! M6 q8 `* Z" J
材料 :鲜虾苗冲洗干净抹赶水份(不能用罐装虾酱里的小虾,既咸又腥,很难吃),青蒜切细,蒜蓉,盐/白胡椒粉各少许,天妇老炸粉(tempura powder)两大匙,清水一大匙,料酒半大匙。公仔箱論壇* V3 h  q7 b& ]) c
  L6 k' a5 R7 ^0 F' q# C+ c
做法 :将所有材料拌均,锅里三大匙油烧热,放进约两大匙材料,摊薄,两面煎至金黄色即可。
6 }, [" \1 |- Y公仔箱論壇- h, R4 a' D6 ?8 U( g
II。蜜汁烧蠔 :
& N1 G# p! E- b8 c' a1 G
$ m% i7 \, m( S/ q) E- i材料 :生蠔,面粉一大匙,白胡椒粉/盐各少许,面粉一大匙,料酒一茶匙,蜂蜜半大匙,老抽一大匙。tvb now,tvbnow,bttvb  [4 [3 U) @' `+ K2 h
tvb now,tvbnow,bttvb0 d( ^- ~8 |6 u2 I) D. \0 `
做法 :生蠔烫飞水,滤干后充分抹干水份,加面粉/胡椒粉/盐拌均。两大匙烧热,放进蠔煎至外表微焦,加料酒/蜂蜜/老抽烧煮至汁收干即可。

* n2 p/ L3 @9 `* h7 u, F1 I) M
/ p5 l& k* E" `1 W& ~3 E& j# b9 H1 n5.39.217.77
3 `/ j! `1 o0 b) R5.39.217.77, U5 S- b2 C" L* R7 r! x9 ?
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ~+ N/ I' @1 i; n/ N& b8 W) L. s

4 i, G3 r5 Y8 p0 X1 }, ~6 R7 r公仔箱論壇$ O$ g4 l0 H' j: E

: ]. `5 F! C6 R! w2 B5 d+ M% r* n! q4 [
1 Z1 h# f# i, J! y, n9 n; L( g3 \8 u5.39.217.773 w& Q( R( m1 p8 Y7 }: A
+ }: D, z( Z" D* L
公仔箱論壇* e  I  G! `: c, P9 w
公仔箱論壇0 ]* J) e+ G6 R" D+ C4 j* ^9 x

5 Y( t& N; J- rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ c" e8 Y" Z  ^$ w% b* _

: G% B- ]# ]( H* G: [$ ^5.39.217.77
0 C! ]* i% p) F: o/ X8 n! b5 ~+ f. ~: K( T+ Z. F
& E) L, i  E/ K' j

& ]# B7 \& S' R. BTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; K' i0 m2 D/ H1 M7 w. D

! r" ]2 u9 u# X1 G' P- Z$ U) ntvb now,tvbnow,bttvb
/ t5 @7 L/ X- \% Rtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.776 s5 M2 T7 p4 S- H
12:虾胶镶鲜菇  
) W6 A) K- n: O4 W5 Jtvb now,tvbnow,bttvb( h3 ^; Q% j# f3 C1 I* n: T
材料 :鲜中虾20只,肥瞟一小块,鲜香菇,葱丝。
" ?" v% A  M, [  t" X; Wtvb now,tvbnow,bttvb' E0 F" E/ s8 L1 c% b" g+ b
虾胶做法 :虾去头/壳,剔肠,和肥瞟一起剁成茸;加半个蛋青,少许盐/味精,顺同方向充分搅拌均匀。5.39.217.77* a* X- {7 H. q  f8 D4 D( G, ~  Z
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A( H) ^) o0 ^: X9 H0 V
调味料 :(1)生抽一大匙,清水一大匙,盐/味精少许(一起拌均),油两大匙。tvb now,tvbnow,bttvb0 L' S  P' V: `4 b3 j- N, o! S
公仔箱論壇- Q$ @- w. l9 X% {) S3 g
做法 :将虾胶填入香菇里,入锅以旺火蒸12分钟,取出摆盘。撒上葱丝,淋调味料 (1),最后淋上烧热的油即可。
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) g. Z  m/ e( n; Y' e% D

# o. Q' A8 ?. q( b! ]$ o5.39.217.77
. R/ s: l, ^% L7 H5 p5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( [  ]  M) v/ `0 @

: O1 h" v) x+ Q. Y- f1 g公仔箱論壇
: _$ T0 l" R3 W5 X
. S, \. H& M) A% y, Z5 B, H$ s, j/ m% |$ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 p# g, U, b' n" x! K" I
5.39.217.77. H* n$ B& S( P* L) P4 }
公仔箱論壇: j& F! J% m% E/ Q1 O; f  a! x7 w

6 [; q9 |; e3 t3 M; R, dtvb now,tvbnow,bttvb" k4 [/ E' Z% ^' @0 w* X' H

7 A8 v0 @+ _0 b; J- o% X) }! S公仔箱論壇! _+ P: N( a6 b) Q/ T4 J

) w6 c* t/ F& j( ?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
  p% Z2 R4 F/ g. b( x5 Wtvb now,tvbnow,bttvb
, e* f& q: o8 K
. t4 R* ^& A! q/ m5 C2 Ktvb now,tvbnow,bttvb
; D9 W, ?! W/ vtvb now,tvbnow,bttvb
13:香煎带鱼    
# t6 Y1 \7 Y7 K3 @2 J$ F' o9 OTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 b# T* r5 b7 r  O: |最近带鱼比较瘦小了,肉没有夏天时那么厚,但味道则一样鲜美。以前做过红糟带鱼/葱烧带鱼/辣酱带鱼/酒烹带鱼。。%
% D8 t9 g' _$ v) V& rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 J% V6 q5 D5 d! r- l7 S
% [- D& X2 ]. \公仔箱論壇
: l4 q5 e) B; m1 c3 d2 x) e5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb: x8 _! D! P! `1 B- d

2 K; b+ }4 \1 |1 i- G6 f. u9 H/ U
7 \" y. S5 k9 M0 Q7 W; \tvb now,tvbnow,bttvb3 Q/ l# F: }% ]; a) ~+ c

! l+ S5 q7 h+ r) u3 }1 f0 h5.39.217.77公仔箱論壇2 M1 ~+ ]3 P3 J5 `2 }8 j  B5 M& J
公仔箱論壇1 @' U+ j6 `1 m. }  T# ]
公仔箱論壇  E3 u5 o  O" }! J. V

, W$ `/ B% d# }# S4 A, w
: i/ M: t! b& p( N& e/ R; B. D2 S/ D1 Z1 h( s
5.39.217.77/ k4 S; @0 r- p+ p3 l/ j, i
14:章鱼菇菌炒年糕  
, P/ K  o( j% M/ d  qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 ^8 H9 T" W6 X/ @5 F4 ~1 x8 @. X公仔箱論壇
材料 :年糕片(泡清水约30分钟),章鱼两只(烫飞水后切块),鲜菇菌,虾丸,波菜(切细段),辣椒片,胡箩卜片。, g5 k2 p$ F) g) S% X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B! o0 E& b( [5 `
调味料 :高汤一饭碗,老抽一大匙,辣椒酱半大匙,料酒一茶匙,盐/糖各半茶匙,香醋数滴。tvb now,tvbnow,bttvb7 k( H. l# S: {( b" S
1 K' I2 V; m1 \
做法 :高汤烧开,放进年糕片/鲜菇菌/胡箩卜片/虾丸煮滚,加所有调味料(香醋除外)拌均后放进辣椒片/波菜,转大火翻炒至汤汁即将收干,加章鱼拌均,滴进香醋即可。
4 G& m9 d* e0 S  G. c

* i- q1 a. y! [6 ?7 Dtvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇0 j. h% W: o4 ?3 \: ~# C' w
tvb now,tvbnow,bttvb4 U2 u! c1 s2 C( Z" X) c

2 r4 ^5 ^+ v9 X4 ^* v! |3 m2 ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 C1 b" z7 O; @3 m' ~% H( I' l& m
+ a5 e* z: ~# p8 j, O9 `$ pTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77& M# [( l. i  y# ~7 S. _0 a
; u/ C9 Y3 G7 z
4 p  E9 N, Y8 U3 \( y
公仔箱論壇& w$ Z6 m8 ^9 O* q* I) W! B. M; H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  u/ W1 K5 W( O0 ~) P3 U

. e! [7 @% M  ?: Ttvb now,tvbnow,bttvb
2 g' t. h. D. S5 u6 ]( ]
& C2 O. W7 C. I/ E+ R- F* `0 @3 iTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 A; G. ?. P6 C
15:黄鱼紫菜豆腐羹   
0 W/ C( G- u  @9 Z" f! H9 N6 x4 A: v' }. a: M6 a, K2 O
这里有一种体型娇小的黄鱼,用少许盐稍微腌过,嗮成半干后肉质比新鲜时更加结实和富有弹性,口味鲜美微咸,简单的煎过后用来送粥下酒,风味绝佳!这次将肉拆下,和嫩豆腐做成一道柔滑的羹汤来捞饭。3 u3 u, k! I7 x0 e! G0 U5 b9 y3 a

, l; X% g& |( d, e% }材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,嫩豆腐切丁,鲜菇菌切小段,波菜切细,紫菜撕成碎片。
2 I; o/ U. f8 n) qTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z! \1 y" F& {$ [" ]! }) K: C
调味料 :清水一饭碗,生抽半大匙,盐/白胡椒粉少许,料酒一茶匙,味精少许,浙醋一茶匙,太白粉水适量。公仔箱論壇0 c- g& p! V( C& t. G4 X" n

2 H$ h+ U- t' W做法 :清水烧开,放进豆腐丁/鲜菇菌烫煮5分钟,加入黄鱼肉,波菜,料酒/生抽/盐/味精拌均,再烧开后加紫菜煮散,以太白粉水勾芡,撒上白胡椒粉/浙醋拌均即可。

& D% s* p0 t) a( L5 s8 L" o
3 X1 i, x) E) \0 H公仔箱論壇
, d0 S) H6 S6 Y/ M0 j公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb' c4 K: ]( A( J$ S; P$ D
5.39.217.771 M& z- |& P  F. w9 U

) F2 t! y+ q% f' Y  R6 \公仔箱論壇
, [" \+ C# A" U3 @* HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 O* L9 B9 V  Q+ v; r5.39.217.77! |% D3 x1 ~/ [2 C' c3 d% x
5.39.217.775 w$ Q4 q* B/ e. G) C/ S: A

6 b& {! ~$ A8 ytvb now,tvbnow,bttvb2 G# ~" [' h/ M4 M# E

3 E" C8 I1 Q3 c6 U0 d公仔箱論壇
+ ]4 V& n  [# _  J6 f公仔箱論壇
$ R# C- o. R! g, Y9 e, Atvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇. K! w  q7 C# P2 T3 j0 l
16:黄鱼蟹腿面线糊/黄鱼炒鸭蛋   
( F6 U2 O, V4 \5 S5.39.217.77
. w# |4 B. s6 v# r1 _
I。黄鱼蟹腿面线糊 :公仔箱論壇) x8 t2 E2 x' X" ?
5 Z, Q2 J  h% C, k& |
面线糊是一道很有家乡风味的美食。记得小时候吃的是用一种叫"嘉腊鱼"的肉做的,味道鲜美,但肉质略粗。鱼肉/高汤/面线一起熬煮成糊状,鲜美味完全的融合,吃时再淋上一大匙红葱油,完美的宵夜!
7 k  l* q6 ?3 {9 c9 x8 _5 }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u5 f, p) G5 C  @6 ?
材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,蟹腿撕块,蘑菇,虾丸,波菜,细面线。
. D1 `  ^3 M+ _- S9 n" F5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb3 Y3 Y7 G' u+ V2 b( G
调味料 :1。高汤2饭碗,2。生抽一大匙/老抽一茶匙,料酒一大匙,盐/白胡椒粉各少许,3。香油/香醋数滴。
0 N: l) a6 b' G2 O/ X" P: E: H( U( s+ D1 K' D( J% T/ c
做法 :高汤烧开,放进黄鱼肉,蘑菇,虾丸,面线烧煮10分钟,加调味料(2)继续熬煮至汤汁浓稠,放进波菜/蟹腿拌均,淋上香油/香醋即可。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% `5 ^0 Z1 ], C/ q- U0 o4 P

7 q# q- M- z+ x7 z  h5.39.217.77II。黄鱼炒鸭蛋 :
4 Y7 R0 {( W+ \' I' D+ c$ Q公仔箱論壇
6 y3 }5 o7 O$ d9 Gtvb now,tvbnow,bttvb材料 :小黄鱼两条煎熟取肉拆成碎块,鸭蛋三只,韭菜切段,白胡椒粉少许。(这道菜不用下盐,黄鱼肉本身的鲜/咸既是最理想的调味料。- w; Q% N- w+ E& w& D9 q# L  r, |

& u/ g# W0 k) ?5 q  S公仔箱論壇做法 :蛋打散,加入黄鱼肉/韭菜/白胡椒粉拌均。两大油匙烧热,倒入蛋液快速翻炒至凝固即可。鲜嫩可口的简便菜式送粥/饭都很适合。

3 j6 r3 l$ r" G! z( M1 _" m* H6 V! ?9 T2 ~3 M5 W
公仔箱論壇6 j; k! t7 L- y

" ~, m) u) x$ l4 u' {
- i$ N& c" P7 L1 K* Mtvb now,tvbnow,bttvb  ~" ~7 P/ U1 S6 o; W
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 J8 P( C5 I9 a6 o$ ^3 Y
2 P8 f' H3 z+ v; f

- f) |& r4 ~1 a
- m% w$ {" b4 A$ }4 w公仔箱論壇6 h' s+ A+ T* ~
公仔箱論壇, ]! u! ]: }9 z6 k, E8 t
5.39.217.777 J7 x% }1 U/ X! j* h( ~) [/ a
tvb now,tvbnow,bttvb1 P1 S7 ~/ Q+ l1 _1 d  B8 @
tvb now,tvbnow,bttvb5 l. |1 t2 a& B1 S

- a+ f" Z" P4 J7 L0 G+ y
9 b+ {/ [# A0 [4 i, b1 _公仔箱論壇
! @' w3 g8 C+ G) ]) \公仔箱論壇  o4 H  T& B) ]8 E* p
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V" I6 e! T! k# N
: V  l- U" t* P* r" r6 X

% Q9 s# M6 l) x- J- }TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ]/ x7 J3 Y+ j& s! R2 y
& k7 g0 |7 q; _+ I! z# O! e$ E: X

5 W. f, q' K. S( X7 ~+ o* D5.39.217.77
7 V, A  ~9 p& |0 p7 S- P公仔箱論壇
17:清蒸毛蟹    tvb now,tvbnow,bttvb3 _5 M# i2 z) R8 Z$ V& `! _

4 h; A, M2 W+ S- j% a5.39.217.77做法 :将毛蟹洗净,置蒸笼里,肚朝上。视体型大小,以大火蒸10-15分钟即可。佐以嫩姜丝/浙醋,一盅竹叶青。 0 A( p5 v! w& O
( q) o7 @% v# \
tvb now,tvbnow,bttvb9 S5 U$ [, ?+ b' O

! T) G5 [) N+ bTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 N" m. B: i8 _8 {. H# Z5.39.217.77公仔箱論壇, G; L+ J- [& z, N6 q: N- h# o

# _* L: M* j6 Y: X$ S2 I公仔箱論壇4 q2 d; V- E6 T1 t! d( p

! N6 |9 h4 E7 ?4 w3 Vtvb now,tvbnow,bttvb  u" U# j& A# K, Y- c: A
7 }8 [) E" `- V' ~9 O1 w
公仔箱論壇9 N8 ?8 f4 I5 q; Y. B, o& }
tvb now,tvbnow,bttvb! j$ s9 v% H5 g7 t
' e. D* F7 s2 ]; v' w, N

" P) M* T7 k# x6 L4 {* e/ B) `tvb now,tvbnow,bttvb
! T/ S+ Z( x/ @# K1 u公仔箱論壇/ k8 w1 i2 R4 M, z  v

4 ~, d* {5 n) ~8 J$ o公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  Y0 y, R# h, O8 t
tvb now,tvbnow,bttvb$ Y: Q4 c  U& M: s4 C
- G0 z9 T1 z6 l  ]; l2 @. A; L
tvb now,tvbnow,bttvb4 |! a9 S, ]7 {9 F+ |) ?3 N
[table][tr][td]18:蟹黄豆腐羹   
+ w0 w! R3 V9 O; i4 m$ ?公仔箱論壇6 Y; L4 L! ]/ ~2 K; X
材料 :蟹膏,嫩豆腐切丁,草菇,子姜切细丝,葱花。) l; C  K3 P0 U  m5 Y" N8 T* R
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  H8 R4 H+ t4 Q- c7 S8 j) A3 `# P# S
调味料 :蟹味高汤一饭碗,盐少许,生抽一茶匙,白胡椒粉少许,浙醋半茶匙,太白粉水适量。5.39.217.77' m3 C+ i* f( E: K" i
+ d/ h+ `7 d( {
***[蟹味高汤做法 :剔出膏后的毛蟹斩块,入锅稍煎后加姜/葱段/料酒/清水熬煮30分钟成一饭碗美味的蟹味高汤。]5.39.217.77" F0 ?5 t( g' o' \" e3 q
公仔箱論壇7 M% q; d! y2 s( [
做法 :高汤烧开,放进草菇,豆腐烫煮5分钟,加入蟹膏充分搅散,放盐/生抽/白胡椒粉拌均, 再烧开后用太白粉水勾薄芡。起锅前撒上葱花/姜丝,滴进浙醋即可。
公仔箱論壇  U( a8 F6 B! _/ ]; `" v
tvb now,tvbnow,bttvb) v- y3 p0 Q  D" M6 U8 m" k

* R4 E% R& g/ t0 Ltvb now,tvbnow,bttvb
; J( C6 n. Y3 Y! `! i( Y) G3 b  k* h) u+ L1 L5 L. }; u# z, J

. G  d% C; {$ _& i) K. `5.39.217.77
8 k3 Q* D1 w( B$ B/ Ctvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇5 I8 X. m" ^! `8 s8 w( _; B
4 ?, H# x% I1 w* m7 O. O( {
公仔箱論壇' Y$ [- r( k1 d3 W* T0 H8 `
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [! b6 _, f; K, Q% t) p
tvb now,tvbnow,bttvb# F: e) c! [1 O7 ^1 S2 j

  j) x4 {1 `5 b) ?+ v: g2 q( {2 n5.39.217.775.39.217.777 A$ @' ]% W, s8 z& ^9 P

" {( @( {6 j8 W* uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb- n) \; G0 o) `; Y) x! V2 o& |1 j
5.39.217.77" e5 V1 ^7 b+ [( p

6 P7 a8 A2 C: q6 B5.39.217.77
, y$ |, E- N% m0 g* dTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" N; Z2 n: I# j) R& e
- S6 \" `+ [# l5 j% W) H8 K0 u1 J
19:白灼小章鱼/海螺    
; X  B9 c2 l4 \$ [公仔箱論壇& x$ |$ L, c. ?4 [+ L% d! z* s
白灼吃的是原味,材料必须新鲜生猛,冷冻海鲜不适合这个做法。口感讲究嫩,脆,爽,不能过火。其它适合白灼的海鲜有虾,鱿鱼,墨鱼,淡菜(青口/红口),蛤,海肠等。。。 * B" c/ ?$ w8 [( K- e

9 R& ?4 S! g& x: i公仔箱論壇材料 :活章鱼,活海螺,韭菜,嫩姜。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* a9 u2 q% X6 R$ E  @* l$ Y8 ]
# `; H- p8 J5 n8 n# b* M3 s2 m/ |
沾料 :全凭个人喜好,我用浙醋和海鲜辣酱(酱油芥末酱也非常理想)。公仔箱論壇: D, K: l! l, z* i, X& X

0 b3 o. Y8 [! {+ Utvb now,tvbnow,bttvb做法 :章鱼用粗盐搓洗去除粘液,冲洗干净。半锅水加姜片,料酒烧开,放进章鱼烫煮2分钟后捞起泡入冰水,使其爽脆。胆大的可以连墨汁一起吃,人间美味啊!
! p# s4 u* m$ p! T7 |, l2 ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* P7 w) c* t- c+ mtvb now,tvbnow,bttvb水再度烧开后放进海螺烧煮5分钟(中型螺,体型大的适当多煮几分钟),捞起泡入冰水约2分钟后马上剔肉就可以完整的取出。尾部很好吃,不能浪费。中段的肠肚(呈绿色)味道稍苦,可弃除。海螺有无以伦比的鲜美味,掌握好火侯更是爽脆可口,下酒极品!
9 p* x1 c5 L. D) ~

' Q& _( |3 r) {2 t2 I5.39.217.77
# h6 L: C* l8 D公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb) u: l) [. A) `
tvb now,tvbnow,bttvb/ Z" O  b! D! H+ q# r

2 [0 }5 T  V( P& ~( u1 E公仔箱論壇4 d/ J; \9 E  x. y7 _$ H
" y8 V3 @; O2 K0 W8 D6 `

2 t3 F. i$ E5 @$ i# B! UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Q; K% [9 G* u* M( W5 E* A
tvb now,tvbnow,bttvb* n0 x2 w2 j( |0 ~& H

# y" l  b/ k' P# T0 k. d- y  i公仔箱論壇
+ q( m, H: I4 g2 _$ X3 m
2 E3 y4 b: ?' i) m" I) rtvb now,tvbnow,bttvb* r! q5 J& G4 G' D: J6 @  v

, i& C0 i) U' v8 k0 DTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77# J6 N+ U! b* ^0 r; A, Y! ^
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 M6 P# T9 |; i  q2 v$ [* Q8 D& `

1 D- p  ^6 A' R4 s9 r% r9 ~! L- X
: F0 ^( [: S- }- q- N  b公仔箱論壇# C; t- d1 a8 V! k& r
5.39.217.77" |1 D. a6 v$ t" A( }, V4 l; g; c
20:海鲜疙瘩    
6 x( O4 W  i" f' N0 I; _2 htvb now,tvbnow,bttvb
7 n8 E- C% J* ~% y1 y' D$ ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
材料 :面疙瘩一包,鲜蟹两只,大虾,蛤,菇菌,虾米,青江菜,韭菜,姜。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F8 Q! J! U$ ^! |6 h/ }6 h: n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 I7 |* q  Z* T4 v8 ~# n) v6 K
调味料 :辣酱一大匙,料酒一大匙,生抽一大匙,香醋一茶匙,盐/味精各少许。
! M0 K; ]" H7 A4 H公仔箱論壇) D: F" F  E% Z6 f  o! D8 I
做法 :一大匙油烧热,放姜/虾米爆香,加5饭碗水烧开。放进蟹/菇菌煮5分钟后加入疙瘩煮软,放蛤/大虾/青江菜和所有调味料煮至蛤开口,撒上韭菜,淋醋拌均即可。
5.39.217.77- X0 y) o; w, y( r8 u. K

" Y# B/ v* Z2 u" f, p
  L% o3 _/ h' u4 b$ _4 F
# L) W, S9 ?* X  ?- p" Etvb now,tvbnow,bttvb
* B8 e% e/ l$ ?/ xtvb now,tvbnow,bttvb
+ f( s7 d2 M6 o
- m' d0 n7 j+ P7 }5 y" |- htvb now,tvbnow,bttvb
4 F, ]- l: ^1 e# ytvb now,tvbnow,bttvb
: n$ T+ N$ b# [3 E5.39.217.77
1 H9 e: c+ z6 m# a( u- P0 g5.39.217.77tvb now,tvbnow,bttvb+ ?$ ~, E9 X# X0 U" I( M8 e6 E

( i  h' y" B  V5.39.217.775.39.217.77) F2 @5 ]2 e" ]0 }: C3 B

8 Y# T* y/ X* R; B( a. `tvb now,tvbnow,bttvb
4 q1 G7 w) f) Y3 a3 }3 R1 U8 M) _2 t5 f; u+ H
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 O/ J, ~& C& z' j/ V4 R5 P  Q

3 w$ A  [7 p3 z5 e; \! Y! [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 g" |* S+ o) U( y* s

9 _9 b6 ]7 ]$ C- U
thx for sharing  :onion10: :onion10:
thanks for sharing
glad you guys like these
Thnaks....
very good :onion10:  delicious food
谢谢分享!!!!!!!!!
very yummy......yummy
好肚餓:019:
thanks. very good picture
:onion03: :onion03: :onion03: 口水直流啦!!!!!!!!!!!!!!::
Thanks for sharing
good picture...Thanks
is look like very good & yummy, but i think that is too difficult to do for me thank you for sharing for me.
返回列表