現在以電腦維生的人越來越多了，但是您知道嗎？天天坐在電腦前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！ 這裡幫您找出幾種最適合電腦族喝的茶飲，或是點心，不但可以幫您對抗輻射的侵害，還可保護您的眼睛，抗煩躁呢！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# w, \. S% ^1 v" }9 R& F# h% A
' T! v h' ]2 T
★綠豆薏仁湯
& F n% P4 z7 M4 @" q; P綠豆可以清熱解毒、利尿消腫，薏仁則可以健脾止瀉，輕身益氣，對於經常需要熬夜工作者或是心煩氣躁、口乾舌燥、便秘、長青春痘時，除了多吃蔬菜水果與補充水份外，把綠豆薏仁湯當點心食用，對於消暑除煩非常有幫助。
- @9 ?5 y/ x0 H9 C+ L& Q% Y Z. m8 b) R公仔箱論壇
# ~0 l9 O. C, V- f1 s★綠茶
9 O2 C1 @3 G$ s) A8 @9 s5 w4 G公仔箱論壇綠茶是近幾年來最為人所津津樂道的養生飲品，因為其中含強效的抗氧化劑兒茶酚以及維他命C，不但可以清除體內的自由基，還能使副腎皮質分泌出對抗緊張壓力的荷爾蒙，當然綠茶中所含的少量咖啡因也可以刺激中樞神經，提振精神。最好在白天飲用以免影響睡眠。
; {) c4 ?3 T3 Z! i+ F4 o公仔箱論壇
: ]/ x5 Q: K7 H2 {tvb now,tvbnow,bttvb★枸杞茶
8 }" M! z/ f2 y5.39.217.77枸杞子含有豐富的β胡蘿蔔素、維生素B1、維生素C、鈣、鐵，具有補肝、益腎、明目的作用，因為它本身就具有甜味，不管是泡茶或是像葡萄乾一樣當零嘴來吃，對電腦族的眼睛酸澀、疲勞、視力加深的問題都有很大的幫助。# D; L& i: E d0 t/ |
9 x0 p5 c5 o# \* l" r" FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。★菊花茶5.39.217.778 m/ b3 b# ?( m T
有明目清肝的作用，有些人就乾脆用菊花和枸杞一起泡來喝，或是飲用蜂蜜菊花茶，對於疏肝解鬱都有很大的幫助。
$ ^+ G, q" a2 B7 v公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb% n7 A7 v* K7 T
★決名子茶 公仔箱論壇' E( Y/ o9 I3 z1 L
決名子有清熱、明目、補腦髓、鎮肝氣、益筋骨的作用，若有便秘的人還可以在晚餐飯後飲用，對於治療便秘很有效果。5.39.217.77+ \* e/ W* M9 Y' `+ T, E4 ?$ o3 r
, ^- N! l2 |% C- e% T
★杜仲茶 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; u4 l3 N' s3 y# o
杜仲具有補血與強壯筋骨的作用，公仔箱論壇$ [/ L+ s/ W7 ?7 C; X
對於經常久坐、腰酸背痛很有幫助，男女都可以喝，若是女性朋友還可以在生理期的末期與四物湯一起飲用。 |
發表於 2012-5-5 09:46 AM
| 
