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[生活小百科] 肚子餓的十四忌

一忌
0 ?/ Y  @# ?5 e, b$ ^5.39.217.77空腹吃糖
1 p  B4 b% B* o5 ?7 @9 P英國科學家研究發現,空腹大量吃糖,會使血液中的血糖突然增高,破壞機體的酸鹼平衡與體內各種有益微生物的平衡,不利於人體健康。; |1 u3 N& n/ M0 b0 Z
二忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 I. I! }( n, u  \& V  h) Y) Q3 x" W
空腹吃柿子tvb now,tvbnow,bttvb8 w' n; P. D% j4 ]6 E3 b
因空腹胃中含有大量胃酸,它易與柿子中所含的柿膠酚、可溶性收斂劑、膠質、果膠反應生成胃柿石症,引起心口痛、噁心、嘔吐、胃擴張、胃潰瘍,甚至胃穿孔、胃出血等疾患。
4 W: u% ]( ], H& I三忌+ x0 ~! z* v/ m8 m3 R( s  F
空腹吃冷凍品) @# a9 v0 C, I- X
許多人喜歡在運動後或空腹時,大量飲用各種冷凍飲料,這樣會強烈刺激胃腸道,刺激心臟,使這些器官發生突發性的攣縮現象,久而久之可致內分泌失調、月經紊亂等病症發生。tvb now,tvbnow,bttvb, l8 }  Z2 a8 P
四忌
! N9 ?0 J' ]( q9 g- Y+ rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。空腹喝牛奶、豆漿
5 x5 k3 t" h3 C5 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因牛奶和豆漿裡含有豐富的蛋白質,只有攝入一定量的澱粉食品後,才能不作為熱量而被消耗掉,起到滋補身體之作用。
2 C) @) X6 z3 _' r8 J$ L: R公仔箱論壇五忌
  U  ]0 v' l- J1 M' e. d5.39.217.77空腹吃西紅柿(蕃茄)5.39.217.77: s: B- l' d0 t) j* Z* d
西紅柿含有大量的果膠、柿膠酚、可溶性收斂劑等成分,容易與胃酸發生反應,凝結成不溶解的塊狀物,這些硬塊可能將胃的出口幽門堵塞,使胃內的壓力升高,造成急性胃擴張而感到胃脹疼痛。
7 A$ {3 G; E1 }% @7 j& c公仔箱論壇六忌tvb now,tvbnow,bttvb' g4 w- }% O8 e# G+ a' h. c
空腹飲酒
" C3 C) o3 `+ g7 `5.39.217.77因空腹飲酒容易刺激胃粘膜,引 _胃炎和胃潰瘍等多種病變。5.39.217.77) t  ?& p5 A+ n- B+ G- d
七忌
+ ^/ m5 y! Q& ~+ }8 A( P( m- E5.39.217.77空腹大量吃香蕉5.39.217.772 M  T6 \( {4 ?( w# v9 i4 a5 q
香蕉含有大量的鎂元素,如空腹大量吃香蕉,會使血液中含鎂量驟然升高,造成人體血液內鎂、鈣比例失調,對心血管產生抑製作用。
5 K( G9 r2 M- I! }* D1 A  T6 ?八忌公仔箱論壇! {# s8 X8 t+ Z8 [# C8 [7 q
空腹吃大蒜
2 J: a: Q1 q$ h( h+ L7 R公仔箱論壇由於大蒜含有強烈辛辣的蒜素,空腹吃蒜,會對胃粘膜、腸壁造成刺激,引起胃痙攣,影響胃腸消化功能。tvb now,tvbnow,bttvb1 H1 i9 [# B" ]; ]$ L' m$ }# ?" B
九忌
; y9 ~. d2 l/ O+ u5 l* H5 B/ r# r公仔箱論壇空腹吃橘子
8 Q. M% W; K1 r5.39.217.77橘子含有大量糖分和有機酸,空腹時吃橘子,會刺激胃粘膜,使脾胃滿悶、呃逆泛酸。
" W( x  c. Y# HTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。十忌
3 j( A! K* _6 p1 S# q' P( i# ntvb now,tvbnow,bttvb空腹飲茶
" R: [2 C% X7 Q! G5 y9 E因空腹飲茶能稀釋胃液,降低消化功能,且引起茶醉,導致頭暈、心悸、四肢無力、心神恍惚等。此時,可吃些水、糖塊以解茶醉。
+ `+ A- x5 O  t十一忌TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; M& C( A) z* N
空腹過量吃甘蔗和鮮荔枝tvb now,tvbnow,bttvb. g7 j" Z: W9 N4 J! V2 _
空腹時食用過量甘蔗和新鮮荔枝,可能會因體內突然滲入過量高糖分而發生「高滲性昏迷」。
+ k4 H" l6 X, ?/ {" |$ r: b9 A十二忌tvb now,tvbnow,bttvb7 F2 h8 `, ^" @5 O2 a# n2 z
空腹洗澡
7 w' r( B! K$ S5 a% R9 [) c空腹洗澡易引起低血糖休克。tvb now,tvbnow,bttvb; S9 r. C) c! ]" l9 z2 P4 z6 j( R5 l
十三忌
3 D" ^" g, D1 t/ J# d$ p5.39.217.77空腹吃黑棗
& |9 y2 r6 k$ Q* l. i- gTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑棗含有大量果膠和鞣酸,這些成分與胃酸結合,同樣會出現胃內硬塊。tvb now,tvbnow,bttvb! b$ j, V  ?/ W& \& d
十四忌/ h3 L& v, T7 c7 a+ |1 H; F
空腹吃山楂tvb now,tvbnow,bttvb- z2 y, i% Z; j2 L8 E. Y+ w9 w
山楂味酸,若在空腹時食用,不僅耗氣,而且會增強飢餓感並加重胃痛。
又学习了谢谢
看来真该检讨自己的饮食习惯
不看不知道,一看嚇一跳,犯了很多了。。。
我經常返到屋企肚餓就食糖或者朱古力
所以肚子餓不能喝豆漿哦8 N  I- W; `' W) U" l
我都拿豆漿當消夜 囧
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多謝樓主無私慷慨的分享
原來肚餓要甘小心的, 多謝!
thanks for sharing~~
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  • yumiko123456

Thank Sharing and Support
1

評分次數

  • yumiko123456

I dont even know we cannot eat sweets when we are in empty stomach coz i do have sweets when i feel hungry.I think that can help boost my energy.
空腹不能吃的東西實在太多了...
看看就好.有對有不對.
係唔係真...?
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