> 您偶爾早上起床會發現自己 "訓黎頸 "了嗎?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ |6 {9 w$ F8 K8 z- J
> 一旦 "訓黎頸 "您該怎麼辦?嚴重一點的,自然是上醫院啦
$ k' z' m( h1 m& _5.39.217.77> 這一趟下來起碼要七天時間..
% `3 y ^7 j0 s8 ~& {2 J7 L; e# \tvb now,tvbnow,bttvb幸運一點的,雖然不用上醫院看醫生, 1 w6 E$ s8 q) m+ I" Y2 L: }: l
但等到脖子完全沒事,起碼是要二三天光景,
/ U0 J$ A, ?5 k1 E, m; cTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 若你脖子是故障中,現在恭禧你收到這個訊息!)
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/ P" b: \3 J' Q! Q }( W5.39.217.77一旦 "訓黎頸 "時,只要將你的腳抬起來! 2 w8 F' O& `/ t ]- o
> 把大腳姆指給掰開來,慢慢的以順時或逆時的方向按摩旋轉, tvb now,tvbnow,bttvb) \0 x; [/ n7 s/ L* A# Y O
則您的" 訓黎頸" ,將獲得最大的修復。 5.39.217.77* z @$ F1 d9 u4 v
> 如果發覺腳姆指肌肉緊繃,那表示您的脖子兒扭傷了TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 \9 ?/ G" d, C* A
> 得要上醫院看看久未碰面的醫生。! [* H1 u, D9 s" t/ N4 O, L( w
> ** 記住 ** " j4 |1 M+ M. D( }9 e+ S2 J# n
左腳管左邊,右腳是管右邊,經常按摩, TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B4 Q4 t9 @: ~. O$ r! e
將直接或間接地疏緩您頸項的肌力,有助於預防您脖子的傷害。
+ W5 C/ e6 t0 E% k3 f. O5 \tvb now,tvbnow,bttvb> 尤其是你 (妳 )老坐在電腦前面辦公一定要經常按摩唷!
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4 R* [! i* R" @& B0 y( nTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。> 還有一招非常有效屢試不爽,公仔箱論壇' |) v% U% R! c/ D* {, r3 e
左腳抽筋時高高的舉起右手,
2 }0 N, r6 a+ v7 |( N* R右腳抽筋時高高的舉起左手,馬上舒緩 。
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再提供一個妙方 :
/ ?2 a Z0 `6 X* X+ f( _- I0 Btvb now,tvbnow,bttvb若左腳麻了,用力甩你的右手掌。
) J9 o9 e% V% e' u) f- K" ~+ r$ j6 z5 O公仔箱論壇若右腳麻了,則用力甩你的左手掌。
8 j4 K( W, W1 Z/ q5 X0 q/ K> 最後玩完腳趾記得洗手呀! |