本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯
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你有睡不着/失眠的烦恼吗？公仔箱論壇+ H! Q( q" T8 d i: Y" o6 H
这个办法是朋友告诉我的。。。。" @, y. J5 \( A) L2 }8 p: Z" [9 h
躺在床上，找个自己最舒服的位子，停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
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如果一次不行， 再换个位子，重复以上的建议。
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發表於 2011-6-5 12:16 AM
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不用客气
