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[生活小百科] 解决睡不着/失眠的小妙计

本帖最後由 yaoyao33 於 2011-6-5 12:21 AM 編輯 公仔箱論壇; }5 V( Y" @1 L# b. G9 o0 n  I2 c8 W' l( Y

% d+ Y1 X* i& P4 |8 a9 u: Vtvb now,tvbnow,bttvb你有睡不着/失眠的烦恼吗?TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 @+ A$ h# s" K1 I3 F: a: N! [
这个办法是朋友告诉我的。。。。5.39.217.77- A) j- D/ e2 M5 \$ T
躺在床上,找个自己最舒服的位子,停留不要动5分钟。是全身上下都定着。
4 S. D6 L- ~3 b* K7 `6 Y* p' gtvb now,tvbnow,bttvb脑袋可以想东西,只是身体都不能动。" h* q" v' ~8 P( h3 w
很快就会让你睡着。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R/ r9 o# O2 b' W6 O) W/ S) [- Q

* g$ u: V6 C! L" t3 U5 J' {6 I如果一次不行, 再换个位子,重复以上的建议。/ [7 H4 ~1 d: h* x) E$ @( t2 _3 |

! ?1 E3 a- z' d  e2 g本人亲身体验,真的可以。
试下先,多谢分享 !
不用客气
真的吗?我下次也来试试看!
谁说下有没用?
thx for sharing ~
hm...interesting..I should try it
thanks
really
试下先,多谢分享 !
真吾真架, 要試下先得
希望可以做到。試下先…
用指压著肚脐,然后想着肚脐部位,自然呼吸,数100下, 一般在数到100下之前就会睡着.
thank for sharing
有人试到有效吗?
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