面對美味佳肴，人們難免有大吃一頓的衝動，有人甚至因此不到吃撐決不放筷子。快想想自己是不是有這樣的惡習？如果有你就要小心了，因為日本科學家最近的一項研究發現：長期飽食的人大腦更容易早衰。
! \ c6 \: e3 `* S! r# WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: ] e1 V3 @4 K8 o) U' V& ltvb now,tvbnow,bttvb據稱長期飽食會使人體內熱量攝入過多，脂肪過剩，血脂增高，引起一種叫“纖維芽細胞生長因子”的物質增加，導致腦動脈的粥樣硬化，使供給大腦的氧和營養物質減少，造成人的記憶力下降，大腦早衰和智力遲鈍。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m1 l: j" S- Z8 M0 ?# u# o( Q
# X; J: Z$ ?* S* I# }+ J# c) f公仔箱論壇五大原因“塞暴”你的胃
7 M! E4 i" G' W4 _8 R公仔箱論壇5.39.217.77* w% i o- q: `( r1 ]( P
1、日常習慣
8 D7 f+ n) x3 s: ~飲食量的多少和人的飲食習慣有關，有的人總是貪吃、多吃並不總是因為饑餓，而是一種長期養成的習慣。5.39.217.77: W2 Z6 f# p2 i" g( n- j X/ S
5.39.217.772 u% |; y3 ]2 ^$ Z$ E& z
2、時間過長, ~# h- W: c+ w% J7 o' n/ w7 n
人在就餐時，如果吃得過快或時間過長，都可能造成過度飲食。面對喜愛的食物難以控制食欲也是一個重要原因。公仔箱論壇& \0 b' d4 C" t/ d3 Y
( v* S; @9 f. a, F
3、注意力轉移
4 ], |4 V* l F# }5.39.217.77當人們聚餐或一邊吃飯一邊想別的事情時，往往會花很長的時間，一個小時、兩個小時甚至更長，這樣不停地吃，而且因為注意力常集中在聊天或想別的事情上去了，所以對飽腹感覺反應相對遲鈍，造成進食量過大，吃得過飽。
- C, V/ }" V. V/ J3 n; ~公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ o4 V+ d; y9 b2 `% B
4、吃得過快
- B- H$ {. _& u) y5.39.217.77另外，如果吃東西時狼吞虎咽，吃的速度快過了飽食信號的傳遞速度，明明吃的食物分量已經夠了，大腦卻還沒有接到信號，這樣就會繼續不停地吃，食物過度地攝取。
# C5 f$ p( {- ^: F- U5.39.217.77
/ |# Y9 n$ X1 ?, z9 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5、貪圖美味
: l [2 g1 u. V% u- x( B1 J6 W5.39.217.77在日常生活中，我們還能有這種體會，明明並不感到饑餓，但因為有美味擺在面前，仍然忍不住要想吃一點，這也容易使人吃得過多。 |
發表於 2017-12-8 06:22 PM
| 
