[健康資訊] 指甲有小白點？可能是缺鈣、氣血不足！

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早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）tvb now,tvbnow,bttvb* U/ K; {; _( u4 ^- M0 f5 d
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人體的指甲會顯示身體的健康狀態， 手指甲若出現少量的小白點，通常是氣血不足，或是缺乏鈣、鋅等營養素，若是小白點數目較多，就要注意是否有睡眠品質不好，而有過度疲勞的傾向。 公仔箱論壇5 s* P1 y3 M0 p/ }

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多吃綠色蔬菜、小魚乾、傳統豆腐、芝麻...等。
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: e6 h" a$ o9 s+ ^  ~& ?0 m※保養方僅供參考，症狀嚴重還是要就醫診治。