6大抗濕疹食物tvb now,tvbnow,bttvb# C( }9 U- `& U# v* W+ ]8 w7 p
綠豆放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 `) s/ a/ _6 ~
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$ H" Z5 O( r: d% U* zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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e3 x: m7 r- p& t: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綠茶放大圖片
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- s4 T b0 r2 H, @7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77+ ^9 u2 m2 N- M, A( B
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日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。
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馬齒莧放大圖片 0 `, _) o: _5 F# _3 @8 }8 p: o
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4 s- }! C" p5 U; _tvb now,tvbnow,bttvb中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。 5.39.217.77$ D: C K# f" ]: W S6 Y
! j' V" ]" F4 t+ `桑椹放大圖片
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- C8 O' \ ?1 @" h o* {1 d公仔箱論壇含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 公仔箱論壇' q0 ~! e: i+ A: T) I& Q% F5 n
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薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
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泡菜放大圖片
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! E$ H. [8 m' @# a# ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 tvb now,tvbnow,bttvb; o! I# u" p7 F
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泡菜千層酥放大圖片
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7 z, S4 S% `9 i/ |7 q4 b公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb. @9 _3 o# X/ A: M9 p( i1 b5 |) p
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8 @& N( l: P, |4 A9 I1 T) t( _千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- M# Q0 L: s% H
4 F' b0 Q9 [( ^8 l0 w2 F9 z4 x公仔箱論壇材料泡菜 100克、千層酥 1塊 5.39.217.776 f& B& D" @( i7 Y5 a/ w- |
0 E* y7 |6 r% @: d5 M) y5 T2 b! TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法放大圖片
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6 G# e+ I L. {5 |7 Y/ o' h1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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7 [3 L+ X" U6 {8 I# F5 }+ ~' A5.39.217.773.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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6 C: s+ q) g9 U( p( K, B5 D4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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# a& n4 ?: g! Ytvb now,tvbnow,bttvb每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升
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做法放大圖片
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. ~/ Q5 Q3 d1 j" F3 {- A# etvb now,tvbnow,bttvb1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。 4 N9 w3 t6 L" x @0 }. @& J6 O
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7 k1 ` T) }4 _- _0 |5 J# |綠豆海帶生地湯放大圖片
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; D" \/ G0 W3 w* Q) b# S這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！ tvb now,tvbnow,bttvb9 _4 T* q, I5 s: x' j/ u# m* W
; T2 `" N7 A2 C! ?- w5.39.217.77材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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8 A% R0 B! |. ?' i# B5.39.217.77做法放大圖片 tvb now,tvbnow,bttvb* W1 k# o% B9 k$ ~ R# v
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/ J4 J/ u2 y& {. `# |7 ]& o/ W公仔箱論壇1.瘦肉切件，汆水備用。
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5 M/ n7 i# R C5 t+ g+ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。5.39.217.777 u) d0 D+ d4 I: j4 M& L( D0 o
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3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 公仔箱論壇+ T0 ]9 M ]0 m" X
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" K! T, ]6 W4 c2 N# A2 C公仔箱論壇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 i" U* V% Z- \5 D, w) t, K
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# r0 T( f5 I3 w放大圖片 5 Z; y1 h6 X0 l: Z# I. o4 R, y
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8 ^. O7 B) F2 E5 `& u Z" F( ^4 @5 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 4 f7 ^( p4 b6 {
) z2 y. i. p5 j n* O4 X& ^tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧粥放大圖片
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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/ ]$ M) q7 G4 g7 {1 H材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 tvb now,tvbnow,bttvb* r1 k j! J. }. x% ~
' T6 R! M T8 O9 Q* {$ j5.39.217.77做法放大圖片
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" p# A/ P: W- y: l" x公仔箱論壇1.馬齒莧洗淨切段，備用。5.39.217.77+ @, J0 ?8 b5 ?$ @6 |" G Z
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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! n# t1 o9 K, ?4 y# v& W5.39.217.773.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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