每當天氣轉涼，總有溫補過頭的民眾掛病號。北市聯醫和平婦幼院區中醫科主任葉裕祥昨(6)日指出，這類病人問題不外乎痔瘡出血、濃痰變多，流鼻血，血壓失控。% O4 m1 z. j* b" T: x" s$ P& Y
! J; k9 W& l0 f% l4 w% H" d公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ t5 B" Y% G6 N- h7 E! Q! D
葉裕祥表示，臨床上一名中年婦人感冒還沒痊癒，便吃麻油雞，結果痰反而變得濃黃，喉嚨不適。
; x4 w Q* r) o/ R0 D, Jtvb now,tvbnow,bttvb
% ^- A1 D+ ]+ K8 X3 ~tvb now,tvbnow,bttvb
$ m( e) h8 M- z4 R! Q) ?+ fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。他指出，急性呼吸道感染如感冒造成喉嚨痛、咳嗽時不宜溫補，需優先改善感冒再食用，否則可能產生口乾舌燥、胸悶不適、痰粘難咳、咽痛不已等現象。5.39.217.774 G4 c6 J9 \# D8 m9 Y
7 ^4 U/ N0 Y: f5 J9 E公仔箱論壇- I1 }! n$ p) Z _. M
醫師提醒，手掌心溫熱、不太怕冷，眼屎多而乾黃，常感到口渴，但喝水後不容易解渴的民眾，別吃太多溫補藥膳。溫補主要針對虛弱寒性體質的人，非虛寒者，醫師建議考慮平補與涼補。9 ~% N' Z. ^! F, p1 e, U
5.39.217.77- O" Z7 w6 `8 z1 A( w8 i
5.39.217.778 ^" m( ~- M* R8 o; l9 p+ n
薑母鴨、羊肉爐、麻油雞、藥燉排骨、十全大補湯等在天氣轉涼之際銷量開始增加，葉裕祥指出，吃這些溫補藥膳，的確有助溫暖身體，抵禦低溫，但他呼籲別只是趕天冷進補的流行，選擇補品還是要以自身體質為主要考量，天氣是次要因素。( J; l5 z* c8 {9 s* P6 O
, h" Q$ X7 ^' @- c公仔箱論壇
* x* }2 L# }' J/ V1 [* r% o9 r3 I4 L醫師強調，有些人在天氣轉涼時依然很燥熱，此時跟著流行溫補便補出問題。吃太多溫補藥膳後出現口乾舌燥、口舌生瘡、牙齦腫痛、胸悶、失眠、流鼻血等症狀就是俗稱的「上火」。公仔箱論壇3 V- G k! e3 l+ l5 J/ K
2 }( k( w0 I/ c1 S5.39.217.77+ u7 _0 }9 o) v+ j% O) v c- f* @
民間熟悉的補品藥材大都偏溫熱，加上多佐以肉類烹調，難免滋膩，中醫師葉裕祥表示，民眾較熟悉的藥材如人參、黃耆、川芎、當歸、熟地黃皆偏溫燥，如果不確定自己的體質，建議將補湯稀釋或加入涼性藥材如天冬、麥冬等平衡，淺嚐即可。5.39.217.77( [0 U `. d0 @
+ h9 g1 R5 u8 w3 S* v% t
9 V4 o0 ~8 `* i2 B& C醫師強調，進補之前，要確定腸胃功能正常，否則太滋膩的補品反而讓腸胃抗議。有些中藥滋膩難以消化，且藥膳又多含肉品而有油脂，因此腸胃不佳者在食用後可能產生腹脹難消、飽脹不適等症狀。
% i/ m, b6 Q. c. m8 s0 D9 utvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇* W( d/ q4 v& H& h1 E7 i
8 j3 z- W: Y( W" U2 q5.39.217.77血壓也是另一個問題，天氣轉涼後人體血管收縮，血壓失控者變多，醫師提醒有高血壓者，食鹽的量要加以控制，不可喝太鹹藥湯，另外高血壓多半是陰虛火旺，不可吃太溫補中藥，以免血壓攀高有中風之虞。而有痛風、高脂血症、糖尿病者，進補時應避免食用動物內臟。5.39.217.77! j: i* j/ K) y! t
7 l! x; U% `- y. \/ X$ ?3 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& B: G8 x- {! n" u+ ^* x6 u, R
醫師建議食用者注意自己體質狀況再行進補為宜，不諳體質又忍不住想吃的人，嚐個味道即可，別大量食用，以免發生補後身體不適的情況。. r7 I7 h! f( z; H# c! b1 G
|
發表於 2011-10-9 01:50 PM
| 