6大抗濕疹食物公仔箱論壇( g7 v; \4 N3 z3 Q, i* ^" c* G7 w
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有清熱解毒，養陰凉血功用，對急性濕疹尤有益處。此外，它含胡蘿蔔素，有助舒緩濕疹皮膚的乾燥及痕癢。
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/ {& u n; Z$ t# i3 K公仔箱論壇綠茶放大圖片 公仔箱論壇4 D0 a) o) f9 I" c% t6 }& ~
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4 V: H6 s% |1 I% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
% ?, u9 D' E1 I) s- z0 ?% Xtvb now,tvbnow,bttvb日本綠茶、龍井、碧螺春等綠茶含兒茶素，這種抗氧化營養能促進肌膚癒合，亦可滋潤肌膚，減低痕癢。 O# @! ?, h% P/ B
/ u3 Y, Q: p3 r- v) F# `- ^tvb now,tvbnow,bttvb馬齒莧放大圖片
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中醫角度，馬齒莧能清熱解毒，又能消腫凉血，對急性濕疹尤佳。其豐富的奧米加脂肪酸、維他命 A及 C，更能滋潤肌膚。
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桑椹放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 l& M& C5 z; R R
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5 N5 C2 h* |& V5 `4 \tvb now,tvbnow,bttvb含大量鐵質和維他命 C，能營養皮膚，此外，它含多種有機酸，能加快胃液的分泌，促進腸道蠕動，從而改善免疫系統。
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薏仁放大圖片 ; l8 E5 b% n0 q1 Q7 P
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m1 `7 t( u) v: o5.39.217.77薏仁有世界禾本科植物之王的美譽，含多種營養及礦物質，有健脾胃潤肺、清熱之效。
! @9 O. N% [9 w0 a* Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: D/ d0 N4 l* T) V+ Q4 `3 u
泡菜放大圖片
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* B" q, i A6 I/ G含豐富益生菌，能有益腸狀，有助排毒，亦能抗炎、消炎，對免疫力亦極為重要。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' |# C! Q0 \5 A1 u% R- G. F8 `6 s! S
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泡菜千層酥放大圖片
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千層酥夾着泡菜，鹹鹹香香，一個簡簡單單的食法就能改善濕疹，太好了！ % b; o2 B2 O6 J. b* o
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材料泡菜 100克、千層酥 1塊 9 _6 Y) h3 J( q' s- A4 x# Y
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做法放大圖片
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% v) V( j6 F4 w3 e6 ?- H0 g1.泡菜切成粗絲。
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2.千層酥放在鋪上錫紙的焗盤上，放入預熱至 200℃焗爐，焗 4分鐘。
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3.將千層酥反轉，再放入 200℃焗爐，焗 4分鐘。5.39.217.77$ u; `/ c1 U- X6 S$ w
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4.在千層酥上放上泡菜絲即可。
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綠茶啫喱放大圖片
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4 M5 j, s o+ T. }" J' }7 q公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* E8 z% z T. E2 ~+ I8 \- ]
每天要喝 4杯綠茶才能改善皮膚，除了喝綠茶外，吃綠茶啫喱也是美肌的不二之選。
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3 C" q+ O3 u: o, N. _% K6 @3 Z) v( G0 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料紅豆（已熟） 30克、糖 20克、魚膠粉 8克、綠茶粉 2茶匙、凍開水 400毫升 5.39.217.777 A2 e: V" p9 B4 O1 V$ I. O2 `
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做法放大圖片 公仔箱論壇* O& ^7 P/ j0 G
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1.魚膠粉、糖拌勻，用一半凍開水浸 5分鐘，以小火煮至滾起後熄火，其間要不停攪拌。
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! c, A# a/ r* C公仔箱論壇2.繼續加入餘下凍開水、綠茶粉，拌勻後放紅豆，倒入啫喱杯，冷藏半小時即可。
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+ ^. ?) g* G$ m8 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77' R9 X& ^( R7 t* S5 V% k' _% N
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綠豆海帶生地湯放大圖片 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% D( V: W, r( f9 ?- Q; K
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! ]( t( |& p$ q! W% _9 c5.39.217.77這個湯很清甜，且有清熱解毒、消暑利尿之效，專治急性濕疹患者！
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材料瘦肉 200克、綠豆 50克、鮮海帶 15克、陳皮 10克、水 2公升、生地 20克、鹽適量
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1 r9 n, d2 O6 u+ @做法放大圖片
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1.瘦肉切件，汆水備用。
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; {( {) B' U a+ a8 j2.煲中加水、瘦肉、綠豆、陳皮、生地，開大火煮滾後轉細火煲 2小時。公仔箱論壇' s4 `' V" [& { w1 O
0 T" I* v7 I3 Y9 q! w3.最後下新鮮海帶、鹽略煮即可。 3 L- i% Q" _3 [4 `
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# R2 Z) z) y) T( E! v公仔箱論壇貼士若使用乾海帶的話，份量可減半。 I, w1 b+ E7 f9 b
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馬齒莧粥放大圖片 5 E/ V6 A4 l7 l* p j, L+ m; L
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馬齒莧一般用來清炒或煲湯，原來用來煮粥，味道濃香，沒有了莧菜原來的酸苦味！
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材料鮮馬齒莧 100克、米 50克、陳皮 10克、水 5公升、鹽少許 ! W7 Q. F/ F. ]
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1.馬齒莧洗淨切段，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q) d8 j. `9 S4 b$ a2 v' R2 ]
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2.煲滾水，下陳皮、米，以小火煮 1 1/2小時。
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( X6 E2 ^9 w' @3.放入莧菜，繼續以小火煮 20分鐘，下鹽調味即可。
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發表於 2011-10-4 05:55 AM
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