1.香菜5.39.217.777 b! i, C" N! G: V) d( F" O
重金屬可能會導致憂鬱症、癌症、荷爾蒙與甲狀腺問題，以及更多的問題，而香菜就是讓身體擺脫重金屬的王牌。香菜的化學物質能夠與毒素結合，進而把它們從血液、組織與器官上帶走。
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4 d4 o. }( |7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.大蒜
0 J" Z$ a8 I- {) kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。大蒜是許多排毒飲食裡的重要拼圖，原因是它不只幫助了肝臟，還可以增強免疫系統，而且也能替其他平淡的排毒食物增加味道。
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3.薑
% f& {" k9 t6 _2 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑的藥用價值可以追溯到中國的古代文明，除了加入茶或其他飲料，你也可以把它添加到你做好的飯菜，也有的排毒飲食會要求你生吃。但基本上，只要能夠進入你的身體它都是有益的，特別是你有過量飲酒。公仔箱論壇1 A2 O9 ?0 m. m6 J6 X
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4.高麗菜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: ]3 v. E) C; X. X0 ~; V6 w# ~
除了清潔肝臟，高麗菜還可以讓你更常去洗手間，而這又能再幫你排出毒素。tvb now,tvbnow,bttvb4 U' A7 b6 n a; ~5 x" F3 E0 B8 k
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5.蘆筍3 G: x! s1 J/ |2 C2 R( ?) \
美味的蘆筍同時是最好的排毒食物之一，它不僅有助於身體排毒，還可以預防老化、癌症，幫助保持心臟健康，同時還是一種抗發炎食物。公仔箱論壇! f, \: D1 i& G
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* Q+ V& D% l' y8 mtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 m6 |$ ^( r" G6 q6 H# C" E3 l
; V i% k6 M$ D# _3 L/ U9 h1 [tvb now,tvbnow,bttvb6.海藻
8 e1 E0 ~. d0 m3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。海藻有非常多的營養素和抗氧化劑，而最好的食用方式就是加入容易消化的湯，而不是加了鹽巴以後與壽司捲在一起。
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% ~, ?% E: Q: j! B8 z/ T% Q6 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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& c" Z% E8 {5 S7 ]( k& V4 P6 ~" r公仔箱論壇7.花椰菜
" i5 {: e3 R( r3 H! h" O! H5.39.217.77只要提到健康食品就會有花椰菜的身影，它在肝臟中對於酶的特別工程，能夠讓你體內的毒素更容易被消除。9 P# a, u; S( X C8 l+ v
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- w7 i% t a* e% M- h5.39.217.77TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]7 z0 s+ C7 X0 {
8.酪梨
' g2 b, C; X3 H& v5 N: s富含纖維又能抗氧化的酪梨在排毒排行榜上越來越受到重視，它們一開始因為高脂肪受到冷落，但是，現在大家已經知道脂肪本身有好壞之分。
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8 N# D4 ~- V) C8 O5 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ B+ J9 e. `0 v, T* S/ d0 ^
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9.蘋果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Z# a) j! _6 q5 V! x1 b
蘋果富含纖維，特別是有助於清潔腸道的果膠，可以清除累積的毒素，以及還未消化的食物殘渣。
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4 W; [3 W' N" V X) h8 k7 M10.葡萄柚
2 Q6 S4 L0 B* G4 y p" b% Wtvb now,tvbnow,bttvb豐富的纖維與果汁，讓你的身體會盡可能跑去「排毒」。5.39.217.77' L- O8 l, j- C4 T$ c8 H: z1 E
& G- v X0 t0 _! S! Htvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]. s: x3 p4 F4 M. D2 a; h, s
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( x) S. q" Y. E' L5 q0 X N$ M) \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。11.檸檬公仔箱論壇5 [$ T8 z, x* J: L0 c% L8 Y8 r
談到排毒，檸檬和檸檬汁經常會被提起，只要加幾滴檸檬汁到你的飲用水，應該就可以幫你排出毒素。另外，在一天的工作之後，你還可以用一杯溫檸檬水來為消化作好準備。公仔箱論壇: w1 |) {9 X) p. N& K' y
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12.綠茶
# ?& \ b- x% ?! w2 j) Htvb now,tvbnow,bttvb綠茶的高抗氧化劑讓它經常會被排入任何排毒計劃。抗氧化劑能夠幫助尋找並且殺死造成損害之前的自由基，單就這個因素，它就是一個你應該每天都喝的偉大飲料。7 u2 o% l9 `, k9 d$ \
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發表於 2017-11-30 01:24 PM
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