8種食物能通血管5.39.217.770 ]. p5 b( ?2 o) v
高血酯症！ 血液太油 注重食療
% F6 L! v( u) f: u5.39.217.77 OH 脖子 不硬了
+ J: _( K! K+ r7 v 8種食物能通血管：0 ?+ L! a8 }$ ~, z6 n6 }
1.玉米 ：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y9 O5 T" m* }7 f/ P C/ [8 i
玉米富含脂肪，其脂肪中的不飽和脂肪酸，特別是亞油酸的含量高達60%以上。有助於人體脂肪及膽固醇的正常代謝，可以減少膽固醇在血管中的沉積，從而軟化動脈血管。
# n. e% k3 y- L: O! u公仔箱論壇
* U# {* N+ @7 G3 J. n4 Q6 f8 L" {tvb now,tvbnow,bttvb 2.番茄：
1 C3 e g/ T. E' p" }) d `/ s$ B 不僅各種維生素含量比蘋果、梨高24倍，而且還含維生素蘆丁，它可提高機體氧化能力，
! C+ s, ]& T4 A" wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。消除自由基等體內垃圾，保護血管彈性，有預防血栓形成的作用。
# J9 c) U9 W8 \* J: @# y2 o5.39.217.77
2 M3 y) X' d& O @& t: Dtvb now,tvbnow,bttvb 3.蘋果：
1 j" ]7 g0 h4 i2 c) } 蘋果富含多糖果酸及類黃酮、鉀及維生素E和C等營養成分，可使積蓄體內的脂肪分解， 5.39.217.77; O4 |7 h6 f5 j5 D5 ?' p
對推遲和預防動脈粥樣硬化發作有明顯作用。
" }9 O& N2 O$ c4 y5 P2 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5.39.217.77% d/ K) [' N8 b& V9 [" b
4.海帶 ：
: Y; l! l# o l; `: p+ C2 y 海帶中含有豐富的巖藻多糖、昆布素，這類物質均有類似肝素的活性，既能防止血栓又能降膽固醇、脂蛋白，抑制動脈粥樣硬化。
" [/ U' E. }- `. k" w: W5.39.217.77
! x% G$ `( E9 ~9 y2 `5 W; h公仔箱論壇 5.茶葉：公仔箱論壇+ \% g/ E$ {8 r
含有茶多酚，能提高機體抗氧化能力，降低血脂，緩解血液高凝狀態，增強紅細胞彈性， 5.39.217.775 I/ f! X, m5 E" t5 B4 \7 T) G, J
緩解或延緩動脈粥樣硬化。經常飲茶可以軟化動脈血管。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. p: H% j9 l$ g3 H0 j+ H8 y
. r$ q V( H. X- C1 y
6.大蒜 ：tvb now,tvbnow,bttvb! J# a* X9 a: v4 N
含揮發性辣素，可消除積存在血管中的脂肪，有明顯降脂作用，是主治高血脂症和動脈硬化的良藥。5.39.217.77% [0 u* @! `# G* A
( _/ | G0 ?* E: I5.39.217.77 7.洋蔥：tvb now,tvbnow,bttvb+ n8 h0 v; L; {& X+ a& A$ ~3 ^3 w7 v
含有一種能使血管擴張的前列腺素A，它能舒張血管，降低血液黏度，減少血管的壓力，
- d. L& N( [0 k同時洋蔥還含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增強纖維蛋白溶解的活性， 具有降血脂，抗動脈硬化的功能。
3 \: T S7 r0 W7 N. NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 t0 d' I% D2 ]* z8 h公仔箱論壇 8.茄子 ：
7 \' e2 w L! Z& L& g- B公仔箱論壇 保護心血管、降血壓，茄子含豐富的維生素P，是一種黃酮類化合物， 公仔箱論壇' c: ` r! x2 I" }9 @
有軟化血管的作用，還可增強血管的彈性，降低毛細血管通透性，防止毛細血管破裂，對防止小血管出血有一定作用。 |
發表於 2011-10-8 11:53 AM
| 
