經常腳抽筋 恐因體內陰液不足
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健康醫療網／記者關嘉慶報導 / G" ^. t( O5 }3 |0 h t" M0 I' X" ?
很多人都有腳抽筋的情形發生，而會發生腳抽筋的原因也很多；傳統中醫則認為，會發生腳抽筋，和本身體內的陰液不足大有關係，除了可透過中藥改善，也可以按摩穴位來緩解。5 Q; p" `% d7 L1 A% s
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和電解質不平衡類似5.39.217.77# u) h% d% \$ ~# z1 t
台北市立聯合醫院陽明院區中醫科主治醫師林俐嘉表示，中醫認為，體內陰液不足就容易發生腳抽筋，這和西醫所說的電解質不平衡類似。此外，孕婦因為鈣磷不平衡，也易腳抽筋；老人因為氣血循環不好，也容易在半夜腳抽筋。
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芍藥甘草湯可治療
8 b* p3 p! {0 @+ Ptvb now,tvbnow,bttvb對於因為陰液不足所造成的腳抽筋，有何中藥可治療？林俐嘉醫師指出，中藥芍藥甘草湯在治療腳抽筋就很有效，可以補充陰液不足；此外，有些人因為運動傷害扭拉傷，出現筋肉拉傷呈收縮狀態，也可用芍藥甘草湯來治療。並可依每個人的體質辨證論治，投以芍藥甘草湯加減方。
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' S4 }3 I c' \8 J G5 f9 t' g1 B* Itvb now,tvbnow,bttvb熱水泡腳舒解氣血不通
+ t' G1 r' l9 _# b- \1 J& ]中醫認為，氣血不通則痛，有很多老人家因為氣血不通暢，有退化性關節炎，也很容易出現腳抽筋。林俐嘉醫師建議，老人家可以用熱水泡腳，每天泡腳10-15分鐘，使下半身循環好，舒解氣血不通，也可以改善腳抽筋的問題。
- }5 y& B& _, q7 y4 b( o& R5 O1 q4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z) f) F- c" f3 ?; T0 Wtvb now,tvbnow,bttvb大拇指按壓膀胱經穴位/ ~8 a8 ^) m! `3 R
此外，按摩穴位也能使腳抽筋獲得舒解。林俐嘉醫師指出，針灸也能治療腳抽筋，主要常用穴位有委中、飛揚、跗揚、承山及三陰交，若是經常會發生腳抽筋，平常也可以用大拇指按壓膀胱經這些穴位，以及脾經三陰交穴位，也能有所效用。公仔箱論壇$ s1 h9 Y) Z. D) c0 C8 ?
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發表於 2018-2-10 11:46 AM
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