最好的運動是散步。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; l" K3 \/ {- L0 Q U. X
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.777 @: L( h E. C; N0 s; n1 D
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
3 A! \- _- o' L+ S世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.77: M4 N n. y9 M0 S7 F" t
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。
$ a' N+ o n. V! @ P: t( u" o9 ]2 ?公仔箱論壇問題︰如何運動最合宜？
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" c8 L$ f: A" `5 X公仔箱論壇不便秘，不忍尿
: }; E- {4 T1 i! n% H. K' E+ F便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。公仔箱論壇* |/ l8 X6 g2 h$ b% \$ b
如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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