一份「全台上班族與中學生腦過勞大調查」針對25至39歲白領上班族及家中有13到18歲中學生的媽媽進行問卷，發現近6成上班族為腦過勞一族，平均每天上班高達10小時，更有近9成中學生平均每天上課高達9小時，還不包含學生每天回家後自習的時間，中學生實際腦過勞狀況可能更嚴重。4 h. W2 }# w0 L$ f) B, m! ~
3 S+ a( _# x1 S) E2 g5.39.217.77■含胜月太雞精 幫助腦細胞代謝% B4 S; q: ]2 F
, v# q' [+ g1 A1 H% h
臺北醫學大學署立雙和醫院神經科主治醫師胡朝榮表示，近年門診常出現年輕患者看診時詢問自己常忘記事情、學東西速度也變慢，懷疑腦力出了問題。他說，長時間用腦恐造成腦損傷，腦過勞的生理機制是腦部在長期密集工作後，會累積許多代謝廢物，造成有害物質增加，導致學習力、記憶力、專注力下降，這些都是腦力衰退的表徵，如不及早正視，高危險群恐暴露在腦損傷的風險下。5.39.217.77+ p2 P: {4 n8 e" i- s8 ~/ V7 n2 D
) s/ x+ T8 n; f8 h0 G; E台灣抗老化保健學會理事長王銘富指出，想要延緩腦部老化，腦食物是科學家研究重點之一，最新研究發現含有胜月太的雞精可有效延緩腦力老化。此研究從兩方面做驗證，第一，當腦細胞老化時，大腦會出現過氧化物質堆積似髒汙的斑點（即類澱粉蛋白蓄積），這些斑點的累積會阻礙腦神經訊息傳導，造成腦力退化、使記憶力逐漸喪失，飲用含有胜TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; s0 b9 n8 O- K, J3 z& D
. C9 P; n& g7 ]# X V3 J
月太的雞精120天後，發現造成腦細胞老化的斑點明顯變少，代表含胜
+ \8 w* I5 b* c7 D: y公仔箱論壇公仔箱論壇8 @5 r/ w7 W+ _9 N' o/ J3 r
月太的雞精可有效延緩腦力老化。+ {6 ^+ \, t. Z4 v( l: G. C
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' S, W2 {9 ~3 k; o2 \
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' D' @ V9 K( o, S$ N8 b$ H
另一方面，透過學習力與記憶力的測試發現，飲用雞精實驗組的表現明顯比未飲用雞精的對照組好，進一步證實其對腦部老化具延緩作用。雞精經特定設計高溫蒸煮，能將大分子蛋白質分解成小分子胜月太，具有減少腦細胞過氧化物質堆積的作用。
8 |$ H" ~& W. ^7 F1 xtvb now,tvbnow,bttvb
+ h, I$ W* ]. U■4項好習慣 延緩腦力退化公仔箱論壇8 P+ D! M: M& S( K( \ e
胡朝榮與王銘富呼籲上班族與中學生兩大高度用腦族群盡早建立4大延緩腦力退化的習慣：公仔箱論壇' @! G" s: l$ T3 J: S" |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t8 ]; h# n8 ^# ]( \4 f
1.睡眠充足：一天至少睡足6至8小時。# `. ?0 a# A0 X* U( n1 ^0 f1 G( g
公仔箱論壇& f0 \1 S; h8 Y+ u4 X
2.適量運動：遵守333運動原則，一周運動3次，每次30分鐘、心跳達130以上。tvb now,tvbnow,bttvb- P$ ?8 K1 k2 u! m
tvb now,tvbnow,bttvb) J Q" s- a2 R+ S+ Z9 V
3.紓解壓力：培養休閒活動。
, j, i4 |- Q& W$ X, Y) @" h# }" _5.39.217.775.39.217.77' L4 u: D. X/ [. ]' w
4.重視營養：適時攝取腦食物如維生素A、C、E、多元不飽和脂肪酸及雞精中的優質胜月太。公仔箱論壇4 X, D8 N& B8 H \
|
發表於 2011-10-21 02:18 AM
| 