最好的運動是散步。2 e E" r; ^. G
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。
: K c6 V9 R) W( G. b& b# k z }6 J公仔箱論壇運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
8 y9 M% c" f% ~ Ctvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。
$ t7 v' p. O+ `9 d建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。 y- I" H" {/ ^) V
問題︰如何運動最合宜？
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# J" [- t4 V, |2 `3 |! r- jtvb now,tvbnow,bttvb不便秘，不忍尿
4 }+ ^; O5 Z* k; j k4 I8 L! I7 H: n5.39.217.77便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
9 ?5 E0 f0 b) S. V+ {/ ]7 Z7 Etvb now,tvbnow,bttvb如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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