最好的運動是散步。5.39.217.77. z3 y. B: O4 G$ y& g
歐美研究指出，每天散步一個小時，可以減低90%直腸癌的機率發生。5.39.217.77" l1 \$ X1 C- [6 @ c
運動可以幫助身體代謝，不便秘。如果不想得癌症，就要動。
, Q- K: V9 N" p" m4 Ttvb now,tvbnow,bttvb世界上，沒有心臟癌。因為心臟時時都在動。若器官一直在用，則不會生病。鯊魚終其一生，沒有靜止的一刻。它也是地球上，不會得癌的罕見動物。5.39.217.778 Q9 i _" D/ P- d; L3 G
建議更年期以後的婦女，運動下腹部，(例如逍遙功第3~5式)。較不容易得子宮癌。另外，婦女月經來的，如果產生經痛，還是要稍動一動，讓經血流出。不可完全靜止。經血不動，會產生倒流，久而久之，會病變成瘤。公仔箱論壇- E) S( k* i9 O$ v
問題︰如何運動最合宜？
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& }: n+ b0 s5 k! }& X9 W' O& @8 l5.39.217.77不便秘，不忍尿
8 \# c( @7 \& Y- \& _) N% _" Ytvb now,tvbnow,bttvb便秘、忍尿，就是使毒素累積，無法排除。
" N5 v* V' n' V6 L, c+ ~5.39.217.77如果正常的吃喝，而不能每天正常的大小便的人，不用再說，一定能比別人更早落葉歸根的。 |
發表於 2011-10-15 04:01 AM
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