面對感冒，大多數人的習慣常是自行到藥房買綜合感冒藥、感冒糖漿、鎮咳或退燒等成藥來服用，這些感冒藥的主要成份裡多半含有抗生素、抗組織胺、咖啡因及普拿疼，而這四種成份對人體通常有一定程度的副作用。5 C4 l" S4 _! @" h/ l0 i0 z8 K' P
" U8 Y x I5 }" @: Q2 v$ P
6 N& i( ~" @! P: `& p1 K* l' |8 h* e例如抗生素（可能有抗藥性的問題，愈吃愈重才有用）、抗組織胺（可能引起嗜睡或昏昏欲睡）、咖啡因（可能成癮，一瓶感冒藥水照規定需分三次喝，結果往往一次就喝光）、普拿疼（可能會傷及肝臟和腎臟）。公仔箱論壇9 L: ~* T0 K; |( `! A
公仔箱論壇3 |0 Y7 @0 G5 i" c0 v* N! z3 S
老祖宗們過去採用簡便有效的食療，相信對正受感冒所擾的民眾大有助益。
9 c# Y8 J7 ^$ Q+ E, b. \ u" z. m. ?% C2 Z# ^: Y
熱鹹檸檬茶
& b( d' c9 M. t9 J- C2 m
. j& C9 N& r6 y6 }/ z! \用新鮮檸檬切一、二片薄片，放些鹽巴約一公克，再沖熱開水一杯並趁熱喝。趁熱喝非常好喝，如放久了就會變苦。熱鹹檸檬茶能順氣化痰、消除疲勞，飯前飯後都可以喝，不會傷胃。每一杯可沖三次，第二、三回沖時，不需再加鹽巴，注意不可沖冷開水。在感冒剛開始時每天多喝幾杯，就不至於惡化，而且好得很快。
! d8 ^& ?/ _! b; T3 M! [% DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 W7 k" A9 r9 D: L8 w ?
檸檬經熱開水加熱後，會產生一種天然的化合物-羥苯甲基氨基乙醇，這種物質是一種類似天然的類固醇，能解除感冒、身體循環淤阻充血的症狀。而鹽巴可平衡體液，中和疲勞引起的痠痛，就好比打點滴一樣。而兩者相加更有特殊的順氣調整身體機能的療效。
- l |7 ~9 t1 J2 \% v
$ _) r- N5 I* E9 l8 X+ V& h; [5.39.217.77蔥花稀飯 $ \& l4 ?* a$ _% b/ U' @' [7 Q
0 Q! ~: ]7 T" g5 g u( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。稀飯煮熟，加一大匙蔥花，每餐吃一、二碗，熱呼呼的蔥花稀飯一下肚，身體馬上溫暖起來，然後再蓋個厚被子，出身熱汗，感冒自然就減輕了。
, I7 \5 J- Y% b& H公仔箱論壇1 ~4 |1 k3 V; e0 ~9 c% c
吃生蔥可以殺死口腔中的病菌，因為蔥的表皮細胞中含有大量的揮發性油（蔥蒜辣素）因而在感冒流行時，吃點蔥大有幫助。
& o& R2 Q6 }) `2 b$ r5 f- u' e% z5.39.217.77公仔箱論壇/ P$ B# a( I% k* H/ ]
紅糖薑湯5.39.217.771 p# q+ T5 Q5 \
tvb now,tvbnow,bttvb4 H( i# X# v* p( l: ?0 C* F1 I. \% d6 w
公仔箱論壇- p0 a% t" a: ^7 O- t$ G2 K; U8 m
三公分長的生薑二、三塊拍碎，加二大匙紅砂糖，煎湯，每天早晚飯後喝一杯。或到超市便利商店買可隨沖之薑茶包來泡，一樣有效果。生薑可逼出寒氣，紅糖富含鐵質，補血補充力氣，對付病毒。
; M Q3 G2 {' [3 p9 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z B( b% ?5 ?( d8 @ \% O) y( q
熱番石榴茶 tvb now,tvbnow,bttvb- o# n: F! H W; K: V
% M$ P- _7 m5 n( ~4 }: n兩個平常吃的台灣小番石榴或一個泰國大芭樂，每個切成四片，加入七碗的水，煮開後再再以小火煮五分鐘，去渣當茶喝。
8 M; n" M) w# u, r* wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
& V2 P1 K B& Y5 x" y9 T4 E熱番石榴茶有清熱、解毒、利尿和消炎的作用，尿尿次數增多，感冒病毒就會隨小便清出去。
$ h) f. ^4 J' Htvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 ?+ P4 P* P1 _+ Z( ]
薏米扁豆粥, P1 i( Y6 S6 Y7 }! A4 S' p: G6 T
, N) b4 f; s7 a7 k) s
$ l& I1 U& g# r/ B8 x6 Qtvb now,tvbnow,bttvb至米店買薏米及扁豆，以薏米及扁豆各半碗煮成粥，每天早晚飯前吃一碗，喝到好為止。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 a/ m! S1 T1 t" y3 T, t
2 Z1 m3 u, s( f8 k& H- D" b: _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薏米扁豆強健脾胃去濕氣，能加強腸胃吸收能力，胃腸吸收能力好，自然有體力來對抗感冒病毒。
! [% c! o b1 z$ ?
' v0 F" B$ S# ]; W; Y( T* H薄荷茶+ m6 u# H$ S( v: S) }
! W5 q$ q; z: A7 Q# N6 f% b! ctvb now,tvbnow,bttvb至市場或青草店買新鮮薄荷葉，每次用一兩沖熱開水喝，每天早晚飯後喝一杯，適合口乾、喉嘴痛、沒有痰或痰黃黑的熱感冒，喝到好為止。tvb now,tvbnow,bttvb7 A& ]! N1 V' A! q
$ e6 N3 }1 C7 Y, u0 k$ e* x9 {* L薄荷、味辛苦、性溫，含薄荷精及單寧酸等，能發汗、退熱和殺菌，可治傷風頭痛、支氣管炎、防止痙攣、宿食不消、健胃及通利關節等。
3 T6 `8 W. v8 X" Y& a; ?% oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; z @. p" ~ [7 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2011-11-13 03:34 PM
| 
