[健康食品] 吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…

吃藥不如吃這幾種食物，補腎、安眠、降脂、降糖、止痛…… 5.39.217.77" z1 \; A4 U# B. i) k
4 Y. Q2 m  I# t1 G7 M4 G
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
tvb now,tvbnow,bttvb+ H$ i! e5 S# d* o4 S" y% Z3 p1 |
檸檬& x# d9 ^) a4 x( S6 a3 Y4 x  k: Z
公仔箱論壇% P2 E$ O3 m* E1 I
( F3 m4 t" q; Q1 Q8 b' Q! z
檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( M# R/ v) P; V, T% D
生薑5.39.217.777 ?& Q' a( Q& y

TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  ]- [  i3 D, G9 V
生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb  [  ^/ B+ s7 |) I7 {6 A

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。

山藥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ]$ M/ W) [* V) U( l- q9 M
5.39.217.77( z2 f# K; I- m

山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。
5.39.217.77% N5 R- O. S! F5 t# i
香蕉5.39.217.77. t% R0 i) [/ j: g
5.39.217.777 }6 r  a6 m) x/ G* P: |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, z1 n4 }+ M( K! K
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。
5.39.217.772 ~7 X8 a3 _9 b5 R+ N% k9 C
它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。

蜂蜜

天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 - ]- z8 k7 H4 U3 l6 R
tvb now,tvbnow,bttvb: j; L/ S! C4 |
尤其是水腫型肥胖，吃冬瓜減肥效果更明顯。
5.39.217.774 n' G) }- F/ f# D
檸檬

檸檬天然感冒藥檸檬可以減輕甚至治療感冒，因為檸檬中富含豐富的維他命C。用新鮮檸檬切薄片，放鹽，衝一杯熱鹹的檸檬水，可以減輕各種感冒症狀，尤其在感冒初期，可以不藥而癒。公仔箱論壇5 b# b) N% E' j& Q, J4 M1 Z

生薑
tvb now,tvbnow,bttvb  G9 R7 R3 m! ?5 A

生薑天然止痛藥生薑，其實是個天然的「止痛高手」。感冒頭痛、痛經，可以熬點生薑紅糖水喝。 tvb now,tvbnow,bttvb. v( i# z' O7 g% W% o1 v

將生薑切片放在濃鹽水中煮熟，外敷腰部和膝關節，可以緩解腰痛、膝關節痛。tvb now,tvbnow,bttvb1 o: g. a4 R8 K% D9 y# g
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 s8 J3 E: d6 _! X
山藥! s, N$ p9 k' z" U3 ]6 F" n
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w# j4 u. Q% u) |, M% I% P0 ?
公仔箱論壇  [8 o* l# P9 a7 e  O, T" e- F
山藥天然補腎藥山藥不熱不燥，性味平和，食用後，不用擔心腹脹、便秘等困擾，適合各種體質的人。脾胃虛弱和腎虛的人，可以把山藥作為調補身體的常用食物。5.39.217.77. C" I! M; y9 }' {8 V# m1 c: O

香蕉
5.39.217.77! U2 f/ P2 B: a8 D4 r. z" ^7 k6 d% N
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 A: A* h, [) {; j
香蕉天然安眠藥外國人稱，香蕉是「能結束人煩惱的快樂水果」。香蕉，實際上就是包著果皮的「安眠藥」。 4 }4 ?% u7 f& u+ M$ c  D

它含有消除身體疲勞的鎂元素。睡前吃香蕉，不用擔心發胖，反而有助消化，促進排便。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. I4 S) n' F6 W2 `) ?

蜂蜜
tvb now,tvbnow,bttvb% L; v* L0 }% D4 s8 Y% `
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; N% [; t0 l$ ]' i# n: c* r! G
天然消炎藥蜂蜜不僅營養美味，還可以代替「創可貼」。蜂蜜中有一種特殊的酶成分和抗氧化劑，具有抗菌消炎的功效。純天然的蜂蜜塗在傷口上，預防感染，同時還能加速傷口癒合。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 D1 [" c9 R8 ~

西紅柿

# N/ }* g- Y' X2 w" d
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( V' ]) {$ e# M+ a$ I- o5 E

白蘿蔔/ f' h) J+ D! a6 C' {; F3 E
* B. M! T+ `2 d! i7 ]
; H# T' z% J3 u
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。" Y( r# N! j. b6 h$ |7 m
0 _- c0 M0 G% s2 D
大蒜公仔箱論壇7 ^. D$ E* Y8 c1 y

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。
5.39.217.777 K' \( y: Y7 W4 U9 d
高麗菜tvb now,tvbnow,bttvb9 ~0 v. i$ A* L5 i+ i+ V) f

公仔箱論壇+ m  Y; M# f+ [4 U
高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹公仔箱論壇  _3 ~- d3 H4 V* E. S: O
tvb now,tvbnow,bttvb' C+ n7 o6 o/ N$ ~2 I  A8 t2 q

旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。

山楂公仔箱論壇9 ~+ l: f/ r, @: `$ l, d
5.39.217.77* F3 _8 u5 M6 ^) p- U: c* A

山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。5.39.217.77+ \5 E) T! w1 p# q1 q
3 r( E" k: N4 e' Z6 K
西梅幹公仔箱論壇9 r' W% ~% }: [" ~4 ?+ y

5.39.217.77" Z: r5 g  ?4 O3 Y& V
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。公仔箱論壇3 ~2 o4 g: m& |  X2 J
公仔箱論壇5 E- }% d  A/ v' e3 u
草莓5.39.217.77; q. l- G" I9 O8 b4 j. P

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。
- z' q6 R/ I6 ^
火龍果
5.39.217.77* ?# w, T7 ~: ?  W2 w- @5 F. T

火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。

銀耳
tvb now,tvbnow,bttvb& y: x0 k8 _3 B$ z2 W7 \
5.39.217.77" X' @# O# C* J. q9 U  D5 F( i  ^7 Z
銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。; L: b; j  D1 \  S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ \0 v* w8 W* a8 n: H& S# P! {$ H
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。tvb now,tvbnow,bttvb  a2 |5 f+ {& }* A" w) `( {/ g

土豆

4 q( O/ O# B' u/ I9 Z. {5 y( r
土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。
# L$ Y6 ?" y" Z7 y+ N+ Z
西紅柿$ t8 m# a% y7 L

tvb now,tvbnow,bttvb& ?. I! x; ^  K- L& w: r; N9 e
天然防曬藥西紅柿是最好的防曬食物，號稱「食物防曬霜」。富含抗氧化劑番茄紅素和維生素C，提高肌膚對陽光的抵抗力。熟番茄比生吃效果更好。

白蘿蔔4 s; S7 T' [3 [/ w' g
" C$ s2 k3 e: O- O
1 y: x: o' i1 h1 R- ]# y, D; X
白蘿蔔天然美白藥白蘿蔔生吃、熟吃都可以，含有豐富的維生素C。眾所周知，維生素C能夠防止皮膚老化，抑製黑色素。所以，多吃白蘿蔔可以達到美白效果。

大蒜

大蒜天然抗癌藥大蒜本身不抗癌，大蒜素才抗癌，而且是「抗癌之王」。必須先把大蒜切成一片一片的薄片，暴露在空氣裡，讓大蒜中含有的蒜氨酸和蒜酶結合產生大蒜素，這樣吃大蒜才有用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z8 B3 G) l: z$ n: w2 w

高麗菜. q) U& {6 Q3 N6 [
5.39.217.778 P$ o+ A! x3 g3 o  s4 m# C0 ?4 Q

高麗菜天然胃藥高麗菜，就是甘藍（捲心菜），含有保護胃腸黏膜的物質，是「廚房的天然胃藥」。對於腸胃蠕動與吸收有加分效果，可以有效地預防改善胃潰瘍和十二指腸潰瘍。

旱芹
6 _, O8 r# |3 C5 h' v
: n& Y$ Z9 |5 c8 j- B
旱芹天然降壓藥芹菜含酸性的降壓成分，一直是備受追捧的降壓食材。對於血管硬化，神經衰弱患者有輔助治療作用。
tvb now,tvbnow,bttvb* k" w& I  M$ \4 q/ x5 E% \
山楂, k9 b" ]% W& ]8 B. d0 v' l1 C
3 D* O( a: Z8 t4 }: x" t8 q, [
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ?! k  T: A" c2 V: J* D
山楂天然降脂藥山楂，之所以為我們所熟知是因為冰糖葫蘆。通常，我們只知道山楂開胃，其實更大的作用是能促進膽固醇排泄，而降低血脂。山楂是酸性食物，不宜空腹食用，最好在飯後食用。
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; w& b8 T  `* D% i
西梅幹
" A2 X7 J$ B& D' u  Y2 m
公仔箱論壇0 N+ ~6 K0 _3 ?* A) a$ V+ `3 K' \" ]1 d6 q
西梅幹天然瀉藥便秘，是困擾很多人的難言之隱。西梅幹，緩解便秘的效果最好。因為它含有的山梨糖醇，是一種天然「瀉藥」。
9 Q  }( x/ W3 t6 e0 ]
草莓
tvb now,tvbnow,bttvb* j. |/ r* q. J; {  C% Z

草莓天然維生素草莓，被稱為「活的維生素丸」。它的維生素C含量，比柑橘高3倍，比蘋果、葡萄高10倍以上，而且含有眾多人體必需的成分，營養價值非常高。公仔箱論壇0 [+ N  N9 `$ R

火龍果5.39.217.77; m* P8 m8 ~2 r- M. Q) o2 k, z

5 ~; A; F; i9 z5 O& a6 w5 I
火龍果天然重金屬解毒藥火龍果，含有一般植物少有的植物性白蛋白。白蛋白是具黏性、膠質性的物質，對重金屬中毒具有解毒的功效。菠蘿天然助消化藥菠蘿，具有很好的助消化作用，因為它含有豐富的消化酶，特別能分解脂肪。如果覺得自己消化能力不大好，或者吃的太飽的話，吃點菠蘿能幫助消化。8 {  Y8 I0 b( ?+ w: W4 K5 b( `

銀耳5.39.217.775 t  \" S/ e8 U0 t2 B6 {

銀耳天然潤肺藥銀耳的功效堪比燕窩，很多人吃它是為了滋陰潤肺，美容養顏。一年四季都比較適合食用，尤其是幹燥的秋天。
tvb now,tvbnow,bttvb9 j7 U/ I4 a0 p6 O" l0 f; x, z
橙汁

橙汁天然抗疲勞藥很疲勞沒精神，需要提神抗疲勞的時候，喝橙汁比喝咖啡更好。甚至只要在飲用水裡添加一些橙汁，就能做成「提神水」。
tvb now,tvbnow,bttvb6 a$ ?% s. F7 ^6 u: U
土豆
9 @) l1 V+ ~% ~

土豆喝酒引起的頭痛，完全可以通過吃土豆緩解。因為飲酒過量，會導致鉀流失引起頭痛，而含鉀豐富的土豆，可以緩解醉酒後的頭痛。

1 評分次數

謝謝您的分享，請加油呀！ TVB + 6 元 功勳 + 6 點

soforlee

收藏分享評分

回復引用

訂閱 TOP

返回列表