知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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" K1 j, C4 D" Jtvb now,tvbnow,bttvb 開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、% Q/ v2 a' Q0 O) y0 U( o
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* u N5 N" `1 [0 I3 ?# q
% V1 j0 ~- m& X' T5.39.217.77喝水小技巧" b0 p8 ?" t, O" G2 @! i
+ H! i" \, `5 O# t9 d- _- w1 [4 G １。養成早上喝水的好習慣+ G7 W6 w7 \+ K4 J. K# r6 Q- q2 Q
當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的
2 r: X. m; b3 Y 溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及5.39.217.770 N/ W5 B, @7 H0 H _3 ]* O
清洗腸部絨毛的效果，達到人體毒素清潔。
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２。白天喝水量比晚上多tvb now,tvbnow,bttvb! i; a5 O; I! p* O
白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，5.39.217.776 A$ X" w5 J2 y1 L4 D
所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。# k& y: J, C3 b
2 g o7 d6 V" m+ Qtvb now,tvbnow,bttvb３。以小口慢吞，切勿牛飲; F' H( g' D$ O; }
1 L: ?5 V, ~/ c; a/ J! m好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ \! M; b2 ?) Q$ D+ a
- m' u$ j* f+ M O. k9 ?+ I轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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