1、睡覺前不刷牙- r: ]- r9 f" h6 n+ L, c* S
- Q* p2 Q! O8 l btvb now,tvbnow,bttvb睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。0 Z$ R6 M3 Z% n) T
1 t7 ]2 q2 m+ G- `8 Y c9 H2 \% T3 ^43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷tvb now,tvbnow,bttvb3 Z# e8 g" r" [6 G! L0 m
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。
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2、用清水洗澡
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; D+ ?4 A7 r2 V! r5 S% n1 ^/ }6 b$ Otvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
) d; G4 E* V1 ]$ s" ?9 ^3 N# S都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多公仔箱論壇7 T3 K- w% M2 R: `" |. C* t) U
時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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3、上廁所後不用肥皂洗手5.39.217.771 J1 M, F, e! z |
/ Y# n# ?. R5 f: I: n4 V8 F' V: d公仔箱論壇連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，
! I2 W9 h9 e- d公仔箱論壇當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& } M% o; ?1 R7 ~* @. h
並且用清水衝洗幹淨。
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. A- ]. L' h* [3 l/ p, qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4、內褲不是每天都換TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 l0 p" k- _7 w; y' b! G; t
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女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克9 w3 |. {3 u. u2 ~2 ?" U: f# s
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
, C: t8 }- d. C7 B西吃，就會因此而染上疾病。
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& u; q9 w* m5 `/ C/ l l5 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。支招：清洗內褲注意事項
, M/ l9 K+ O0 N6 itvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.773 F% h5 {3 F5 ~0 ]- O
1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。tvb now,tvbnow,bttvb; ~2 b z3 F. I0 f n4 ]* {, x' c* w
0 q, h% c# p. `- f! b- b* R2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。
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& l$ _8 z8 A% K9 I$ n1 K4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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5、食物掉了撿起來再吃
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, _- h, k; {# M) s p0 _* JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。
! P0 z, [+ P0 w' [& Atvb now,tvbnow,bttvb研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾公仔箱論壇; G! m' D7 T' ~: Q0 \
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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