1、睡覺前不刷牙公仔箱論壇* t9 i7 P# Z6 i D
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睡前刷牙比早晨更重要，不僅可清除口腔積物，並且有利于保護牙齒，對安穩入睡也有幫助。
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43%的人承認，她們睡前偶爾忘記刷牙。專家提醒，人在睡眠過程中，唾液分泌量會大大減少，而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。所以，偶然的一次不刷9 I/ A: G& i. \
牙，也許就會造成口腔細菌趁虛而入，其結果是齲齒及牙周病危險大增。另外，許多研究證實，導致牙周病的細菌同樣會導致你的心髒出現問題。tvb now,tvbnow,bttvb5 g% n0 I* A0 X; |/ U3 e0 E2 v) ?
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2、用清水洗澡- Z# y. f f9 \8 I9 n% p% A8 F, a
* ~( Y& Q3 A: i7 a) xtvb now,tvbnow,bttvb每天晚上睡覺前來一個溫水浴(35℃-45℃)，能使全身的肌肉、關節松弛，血液循環加快，幫助你安然入睡。調查顯示，近1/3的婦女不是每天洗澡
9 Z. D# c6 _# u4 U4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。都打浴液，而是用水衝衝而已。專家指出，洗澡打不打浴液，最好根據你的出汗情況而定。導致人體發臭的細菌以汗液，特別是腋窩和腹股溝排放的汗液爲生。汗多
! _) u3 d7 \% g2 N5.39.217.77時，光用水衝是洗不幹淨的，會導致細菌滯留，滯留的時間越長，人就越“臭”。
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( |# }6 I! n# [3 e* q5.39.217.773、上廁所後不用肥皂洗手
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連小朋友都知道，飯前便後要洗手，但你是否真的洗幹淨了呢?調查顯示，只有38%的人如廁後用肥皂洗手、2%的人洗手時間超過10秒鍾。專家表示，, N9 e- e* K+ e7 [& Z N& T$ U8 }; Z
當你上完廁所擦拭時，手與大腸杆菌源距離極近，可能造成細菌感染，如果不用肥皂，根本無法完全清除細菌。因此，在上完廁所後一定要用肥皂或者洗手液洗手，tvb now,tvbnow,bttvb# C3 Y% |( z/ k# d l: s
並且用清水衝洗幹淨。tvb now,tvbnow,bttvb7 b9 w1 p# e& a: b
* B, y" b1 C9 `; q0 f公仔箱論壇4、內褲不是每天都換
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6 U& ?( l: K8 h. ~公仔箱論壇女性內衣褲一定要勤洗勤換，但是調查顯示，52%的女性不是每天都換內褲的。微生物學家查爾斯·格巴博士指出，內褲穿一天，上面就會留有約0.1克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. Z, p1 j2 P' ?
的糞便，一克糞便中含有1000萬個病毒、100萬個細菌、1000個寄生蟲包囊和100個蟲卵。這些細菌會附著在手上，如果你不洗手就去揉眼睛甚至拿東
3 ]! @( T# o* V. i) J) \tvb now,tvbnow,bttvb西吃，就會因此而染上疾病。
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3 \% N. v* G% L0 n4 ~4 {3 K- g支招：清洗內褲注意事項公仔箱論壇0 T9 S s' ?6 M) F
; q* E: V! h Z) |% l/ Ntvb now,tvbnow,bttvb1.最要用專用的洗滌用品，比如帶殺菌效果的肥皂。
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( F6 n& q1 K6 Utvb now,tvbnow,bttvb2.內褲不要和其它衣物混在一起洗，以防止細菌交叉感染。
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* x6 u8 x# M% Q3 ]# j# `* [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.用專用的盆，病定期用開水燙盆以殺菌。家庭成員之間不要混用洗衣盆。7 Y) J7 b5 h! Q6 p: v( P
S0 y6 ^/ @: Q9 e, \/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.洗淨的內褲，切忌直接暴曬。應先在陰涼處吹幹，再置于陽光下消毒。否則，內褲容易發硬、變形。
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, f; q) k6 R- S" I5 t5、食物掉了撿起來再吃
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40%以上的女性示，她們吃過剛掉在地上就被撿起來的食物。以前也有種叫做“5秒鍾規則”的說法，指落地食物只要在5秒之內撿起食用，就是安全的。3 K. ~0 a$ c) B: D
研究人員指出，這種說法會對人造成極大的誤導。實驗證明，食物掉到地上後，僅僅兩三秒鍾就會被細菌汙染。因此，所有掉在地上的食物，都應該立即扔進垃圾2 ]+ s4 v6 Z- ?5 ~- ~- Z
桶。年輕媽媽們在教導小孩時要特別注意這個情況，自己也要做好表率，因爲小孩很會模仿。 |
發表於 2014-10-21 09:19 PM
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