深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降喔..tvb now,tvbnow,bttvb. a# l3 R( L0 E% y
根據一項研究顯示， z1 M9 e: w' H
深夜開燈將抑制人體分泌褪黑激素，公仔箱論壇9 H. r2 t* H8 f7 \8 |6 Y3 H
會降低人體免疫功能，
) _+ B" e+ P" x! s0 r" d# i" k公仔箱論壇因此，挑燈夜戰後極易受病毒的威脅。
# y) s/ G2 [0 W Rtvb now,tvbnow,bttvb國外有研究顯示，常值夜班的小姐，
; s$ `4 e# r/ q; V r乳癌的發生率將大幅成長二倍。5 J' Q# _: d! i8 j& X
因為人腦中有一種稱為松果體的內分泌器官， tvb now,tvbnow,bttvb$ Q6 a. s, K9 K$ i% s+ q
於夜間睡眠時會分泌大量褪黑激素，
! v# z$ B7 [9 ~% _5 T公仔箱論壇這個激素在夜間11時，
$ s8 q9 |5 T4 h. G' p( G/ q至隔日2時分泌最旺盛，到淩晨停止分泌。
" A" j c {9 U+ F M' ?公仔箱論壇褪黑激素的分泌，可以抑制人體交感神經的興奮性，tvb now,tvbnow,bttvb* g+ g1 N' L/ m7 p) r, v7 n) I; r
使得血壓下降、心跳速率減慢，心臟得以喘息， 公仔箱論壇 b" |; V; ^8 k3 D
具有加強免疫功能、毒殺癌細胞的效果，5.39.217.774 l! ^2 T0 q& P
可是一旦眼球見到光，褪黑激素就會被抑制住，
& p# C* e3 E/ _, ^% b( ftvb now,tvbnow,bttvb因此深夜開燈睡覺者，免疫功能會下降、也就比較容罹患癌症。7 s" ^6 |' V- }% V8 t
閱後傳知他人，添福添壽，也可減輕家庭負擔，為社會謀福: q* T' s2 `& ?! \- W
晚上還是黑漆漆睡覺好了 |
發表於 2007-11-20 11:21 AM
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發表於 2007-11-20 11:36 AM
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我多年來都習慣有點點燈光睡覺的, 因為怕黑啦~~~~~~
