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芙蓉螃蟹5.39.217.770 L1 \' S! `. R. E
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【材 料】
7 ?0 v0 l y$ H; dtvb now,tvbnow,bttvb螃蟹 150公克 公仔箱論壇* O+ Y2 s' J2 a- u
金針菇 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, a! g% x$ U1 a% a2 v2 |
魚板 2片 公仔箱論壇, N: \8 Q# r& Y( }6 U/ z
雞蛋 2個 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' E) M& Y9 d- \' F8 N2 v' v
【調 味 料】 9 k8 V2 n1 w, q. {. R8 Y
A.鹽 1茶匙
; W% ` o/ z9 Wtvb now,tvbnow,bttvb細砂糖 少許
% o' L. n b1 B% X6 R( D- ftvb now,tvbnow,bttvb水 200㏄
! s; g1 Q- H! T* l! vB.鹽 少許
8 g5 h9 @! D9 i4 `0 t2 T米酒 15㏄
& w9 P, \' ^* {& B雞粉 少許 tvb now,tvbnow,bttvb! d f }! z( k8 U5 r7 t W
【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S/ h! C, f! w3 u+ S; v0 s
1.螃蟹洗淨去背殼去鰓切小塊，蟹腳拍散，魚板切絲，備用。0 x7 T3 w' X0 n% z7 F4 ?- }# K
2.雞蛋打散，加入調味料A拌勻，用濾網過濾蛋筋，在容器上覆蓋保鮮膜後放入微波爐中，選擇＜茶碗蒸功能＞，蒸熟後取出。+ a5 c7 S& B" q" t* S
3.檢查水箱水位。將微波爐調整﹝自動食譜15﹞按鍵至﹝茶碗蒸功能﹞，設定3份後，按下＜開始＞，蒸熟後取出即可。
/ K) h& F- B0 C) ~9 `0 G5 T0 A% b7 z5.39.217.774.將作法1的所有材料和金針菇放在作法2的蒸蛋上，加入調味料B調味後放入微波爐中，按＜蒸氣微波＞鍵一次，時間設定8分鐘，按下＜開始＞即可。
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發表於 2012-3-25 06:04 PM
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