
) o- |* F! S# y4 `) r3 v' z/ }/ r3 s★杏香咖哩魚柳(4人份)& @9 R% q. @0 C. T. T, O) N7 R( w
材料:5.39.217.77/ c i8 y4 R, V) S4 e. f
鱈魚2片(約600g)、加州杏仁20粒、洋蔥丁2大匙、青椒丁與紅椒丁各1大匙、咖哩粉1大匙、番薯粉1/2杯、鹽1/2茶匙、胡椒粉少許
# L/ Q4 E. x, K2 H3 l4 etvb now,tvbnow,bttvb做法:
0 t u6 F1 q4 n; r4 k5.39.217.771.鱈魚除去皮骨,切成如大拇指大小的粗條,撒上鹽與胡椒粉調味,醃約10分鐘。
U& z- }9 C+ K6 V7 @2.杏仁裝入塑膠袋中,以刀背拍打成顆粒狀。
" ~7 R& E/ c3 P s8 Y3.鱈魚條均勻裹上番薯粉。熱油鍋,將魚條以中火炸熟,瀝油撈起。' E6 Q& a9 b4 g a; j, U. [
4.將油倒出,把洋蔥丁入鍋炒香。改成小火放入青、紅椒丁、鱈魚條,撒下咖哩粉,拌炒均勻。關火後,放杏仁粒。
. T I" a: {7 W: S; c# G1 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TIPS:如果不喜歡咖哩味,可略過直接撒杏仁粒。
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