[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 tvb now,tvbnow,bttvb* N1 y6 ^3 m0 X8 |; h
三色椒  半杯 2 e& @. y* p2 q
豬柳  120克 tvb now,tvbnow,bttvb& E/ A: p- [0 O4 o7 H. G0 H
豉油  半茶匙
8 v7 c% \; @! B  H7 ~% H; M3 [tvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉  少許
/ O% O3 x4 r0 r3 G2 l# R5.39.217.77雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
* t9 O' O6 ~9 _' q% B  _5.39.217.772. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
: t2 L9 r9 L( ]% |5 A2 k  A9 s公仔箱論壇3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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, `1 H$ R, n2 y; o; S0 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。營養小貼士- h+ \+ e; O5 n+ z0 q; N1 ~
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。