[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯
5 g7 U8 s8 u' o: M- S公仔箱論壇三色椒  半杯 公仔箱論壇. a& q! C, `  X3 k
豬柳  120克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T7 j# h" m/ ?; |) X# Z: [" e
豉油  半茶匙 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?, L, b! B  V) T
胡椒粉  少許 $ I2 p& J# {3 r( ^5 t: c! ?
雜錦野米飯 1 碗
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1. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  5.39.217.77% V& u# J8 a1 [0 `  I3 r, _- a
2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
' @) ]! w' U2 K8 }. x( g5.39.217.773. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士( K$ R/ |" i1 Q& j/ i7 T
豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。