[西式食譜] 三色焗豬柳雜錦野米飯

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蜜桃  半杯 6 _+ f- }3 Q0 N1 B9 E4 Q/ B" j6 h" p% l
三色椒  半杯 公仔箱論壇' t1 ^3 H7 Z9 R- e* R3 x) D0 X
豬柳  120克
1 `5 l: h( a% Q3 s$ \5 ?豉油  半茶匙
) j3 G9 `$ l8 t8 Y! KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉  少許 ' f) B- m$ R( J0 p. \
雜錦野米飯 1 碗/ i& w: A: w2 K2 g0 z

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! j: I+ @  V( \' n. ]. e5.39.217.771. 將三色椒洗淨，切條備用。豬柳洗淨切成薄片。加入豉油、胡椒粉醃10分鐘。  
7 H9 c# c# l+ n( [2 A' [' M- ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 預備焗盤，用雜錦野米飯鋪平在焗盤內，然後在上面鋪一片豬柳、一片蜜桃、一片三色椒，如此重覆排好。
5 b9 C; p- I4 c5 R0 b: r3. 最後，放入焗爐焗約10分鐘，即成。
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營養小貼士
1 Q6 z: ]& T5 b$ Y1 M5 k5 O5 ?& x豬肉含豐富維他命Ｂ，有助身體產生能量及對抗壓力。