材料: 公仔箱論壇9 r: m6 s* ]/ ~4 w! S% m, F2 h! r
1.台灣黃金雞雞胸肉 2片
F; ]7 H9 s2 @7 W( Z2 u2.豆苗 10葉5.39.217.774 R6 ?4 u( h8 P! u D
3.金華火腿 6~8薄片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P2 q+ M5 H, t/ m2 }" [6 Z' H
4.香菇 8朵
4 D! b- ^8 T$ G8 etvb now,tvbnow,bttvb5.油 4碗7 d. q+ m# ~9 ?6 S; z9 G s: `
6.蔥花 1根
2 V1 V" }9 t( c5 }7.薑末 1茶匙
9 v9 e% ^* }; J: j" p. e公仔箱論壇5.39.217.77/ `$ U# x# [; ^3 Q. a- h
調味料：tvb now,tvbnow,bttvb* r' `! S+ L; C5 y
1. 鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb# x2 x/ X* F* O5 ^
2. 紹興酒 1匙
8 j! r& }2 s n4 \ K2 z7 g* |# x3. 蛋白 2粒
: l+ N2 w( @" O; J4. 豬油 1匙tvb now,tvbnow,bttvb* g5 \9 Z0 @; O$ k% H
5. 白胡椒粉 少許
" Y' C {6 O6 n% I7 s6. 芡粉 少許
3 J" Y8 [6 @ b% [9 N1 T 公仔箱論壇0 K4 b$ k% a+ `. N/ t
做法: 公仔箱論壇* ^ d% C0 l% I% K/ Y# P m5 _$ f
1. 豆苗10葉及金華火腿和香茹用85?C油鍋，泡熟約1分半鐘，撈起，濾乾。
$ V% ~# F2 }' r8 B! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 蔥花爆香後及薑末，倒進容器。
% d# H1 u: p1 _# F! V5 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 二片台灣黃金雞雞胸肉切碎呈細狀，放入鍋中炒及蔥花和薑 末，倒進1/3茶匙及1匙酒，使台灣黃金雞雞胸肉一起攪拌，倒進3匙水，
; S4 M/ H( \. I( k+ ktvb now,tvbnow,bttvb 使台灣黃金雞雞胸肉吃進調味料再加入2顆蛋白及太白粉快炒1分鐘。
, X1 P; O+ c% x7 y, h, r5.39.217.774. 放進香菇及紹興酒慢炒30秒，灑上白胡椒粉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 v3 Z, z# s: K! G" C4 U
5. 起鍋，裝盤。 |
發表於 2006-12-2 11:56 AM
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