# i. B, s) B. R/ N$ C% r8 E, v& }材料: TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" M* R! |! f; w: ]
瑤柱上湯250毫升、粘米210至220克（約1半平膠米杯）、雜錦海鮮250克（蝦仁、魷魚、帶子）、洋蔥1/4個（切粒）、薑碎1茶匙、蔥粒1湯匙
6 q4 b7 M- F7 X& V8 s* f4 atvb now,tvbnow,bttvb9 ?# l b1 T" {* Y; J
1 _% W. H8 z9 L, c1 }# `調味:
" }. y3 G/ t3 A* g4 {調味雞汁1茶匙半、生粉1茶匙
* x! D) q7 M' E: _# Q4 V& ]5.39.217.77
* t6 W7 p" A+ {6 U0 x4 n, O0 s+ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.776 f5 {4 E1 z4 g4 d+ `3 m
做法:
2 |0 Q1 V% ~1 K4 u9 q0 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 米洗淨，隔淨水分放入煲內，加入瑤柱上湯拌勻、煮滾，改用中慢火煮熟。
, e/ i% n& B9 \7 C u, H公仔箱論壇
% [- S+ ?4 O! R) \) z2. 海鮮什錦放大碗內，拌入調味雞汁及生粉。公仔箱論壇, Y0 q* y4 q% w$ _0 u
4 u, T4 t' m! i+ }3. 燒2湯匙油，爆炒雜錦海鮮，加薑碎及洋蔥粒一起炒香。
* y! R2 ^" b( w7 K5 |. R( Ftvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77+ [1 f" P# p7 G7 _# R" T$ n4 M# G! V3 v
4. 飯熟後，打開煲蓋，放入炒熟雜錦海鮮，撒下蔥粒，蓋上煲蓋焗1分鐘。
5 A, ~ v- K) x0 O Q& u9 ]5.39.217.772 ~1 E" K# w/ y! G0 w
5. 食用時把瑤柱上湯飯與雜錦海鮮拌勻。公仔箱論壇! y* N$ b1 _1 {& I8 k; K l1 {
1 ~9 g! V" O; l; c公仔箱論壇* b% P# Z& g: P
|
發表於 2015-3-17 04:19 AM
| 