[中式食譜] 雙色蔥菠蘿秋葵炒牛柳

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# u. A* d9 J2 R公仔箱論壇材料:     tvb now,tvbnow,bttvb# O; L; B- Y: G2 P
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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3 J. Q3 r! J4 _  mtvb now,tvbnow,bttvb調味:     
% e# J/ j% X8 [) K- ~生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* c4 m" F( _! P' \" W2 I- H
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# Q5 O4 t* p6 y) |4 V5.39.217.77做法:     
; w% v' s, ^  {. p1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# l) e5 T( z' T% D# @* L7 J
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。' u: f& d) R+ b* V
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3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。公仔箱論壇4 V7 Y4 x9 c8 ^6 V

8 E5 A% t9 }/ O" N' R: E* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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