: Y, i& G, m. \6 x0 {4 mtvb now,tvbnow,bttvb材料:
7 ^/ @ ?# G1 F! [# F: rtvb now,tvbnow,bttvb牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* K' U2 J' b$ C/ o4 m3 V
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5.39.217.77% N6 F$ C# H3 u5 Q
調味:
" i! B6 W$ k0 r7 n5.39.217.77生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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做法: ' k' z# k1 |6 F/ R# e
1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。公仔箱論壇5 _" Q; r# ~( N* j9 g
/ P$ h7 \" l; m' m& ? `2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。! {' N' c% G" r0 s0 w: L( @
d# B' h3 l1 A5 S! r6 |# n, }公仔箱論壇3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。公仔箱論壇+ ~7 g% K A2 U' w4 o8 u
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4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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