[中式食譜] 蘭豆木耳燜排骨

nt1972

0 R$ J3 R0 @9 [" d4 k
材料:     
2 X2 t- H! p2 U; D0 a% {) p3 U. o排骨10安士（切粒）、有機蘭度扁豆5安士、木耳1量杯半、洋蔥半隻（切碎）、西芹1條（切碎）、雞湯2量杯、泰國魚露2茶匙、砂糖1茶匙、紹酒1湯匙、蔥花2湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b' V3 f3 F: I+ p7 j/ E' @( y

% W/ `! s6 k( {  Vtvb now,tvbnow,bttvb
3 S" V* z6 a& m3 ?5.39.217.77調味醃料（排骨）：
( P/ n* O; Y7 h7 L- |) e/ N' JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生抽2茶匙、生粉半湯匙、胡椒粉少許、生油1湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v' x6 M1 G1 E7 B4 s, F
tvb now,tvbnow,bttvb5 y: V3 |! d6 w" e9 C+ D

- T* e, s% t! r  P# ?; k0 h. Z8 u5.39.217.77做法:     
) j/ t/ }0 B0 f* M; Ptvb now,tvbnow,bttvb1.排骨洗淨，吸去多餘水份，與醃料拌勻待20分鐘備用。蘭度扁豆洗淨、隔水備用。
) s4 c, T) u1 X3 |% OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( y' C. c4 E. U, y9 j6 M) v2.排骨撒上一些生粉，下鑊煎至表面金黃，取出備用。7 v: d& l; W& R! V; ]
5.39.217.779 x% \& r+ g* F
3.洋蔥、西芹及砂糖炒香，加入紹酒炒勻，再注入雞湯及泰國魚露煮滾。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  }, n6 ?5 w3 a1 J7 l# f
公仔箱論壇: l2 ^! N: C# A' N# M$ k: N# `
4.加入蘭度扁豆煮2-3分鐘，再放回排骨及木耳以慢火煮約25分鐘至軟身、入味及收汁，撒上蔥花即成。公仔箱論壇! z) L& h0 q+ ]

7 }7 E3 I; a8 t( |% Y- atvb now,tvbnow,bttvb