~) W* ~! p( Q' ?" t材料: tvb now,tvbnow,bttvb- C' C% H6 I7 Z. @
牛柳絲150克、秋葵4條、白洋蔥半個、紫洋蔥半個、鮮菠蘿2片
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+ p5 Z" V9 E) F( A3 N* Y公仔箱論壇調味:
! g! a7 v4 x4 r0 y$ W" @生抽半湯匙、生粉半湯匙、麻油2茶匙、胡椒粉少許、?汁1湯匙、糖1湯匙、紹酒2湯匙
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做法:
& L7 B. X3 o0 u7 d0 a1. 將洋蔥切絲，用滾水焯軟隔水備用。
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2. 秋葵、菠蘿切粒；牛柳絲用生抽、生粉、麻油、胡椒粉醃5分鐘。
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0 {; ]9 X' u1 O8 V5 q7 ]& {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 起鑊略炒秋葵，加入牛柳絲快速炒勻，灒酒，加入白、紫洋蔥絲略炒。
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' p0 o! b( ~$ K* \& U0 k! N, |tvb now,tvbnow,bttvb4. 加入糖調味，再拌入菠蘿粒即成。
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發表於 2015-3-17 04:18 AM
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