早安健康／樓中亮醫師（「樓中亮中醫體系」院長）TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% G; Q& {6 O' M5 p7 X
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小編有位女性朋友最近準備創業，正忙得如火如荼的時候，卻發現白頭髮明顯變多，掉髮嚴重，讓注重外表的她嚇壞了，趕緊求教於樓醫師，才知道長期處在壓力之下，加上飲食不正常，導致腎虛、血虛。 1 k" c# |* r8 A# W
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臨床上，女性比男性容易血虛，而腎虛則是男女比例差不多。這是由於女性在先天的造血生理上就比男性弱勢一些，而腎虛則大多是因為生活作息不良所導致。除了掉髮及白髮，腎虛、血虛的症狀還有哪些呢？如果已經出現症狀該如何調養呢？讓樓醫師來告訴你。 5.39.217.77( U; b% p7 n7 X; Y7 ?; p9 D* }
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腎虛的症狀：
5 W; _8 L! o) N7 |% M* G l3 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: k: X9 u! c, s3 t- a t肚臍以下部位比肚臍上方軟，記憶力變差、注意力不集中、精力不足、學習或工作效率低、情緒失常（易怒、煩躁、焦慮、抑鬱）、性功能及性慾降低、不孕、月經不調、掉髮、早生白髮…等。 : Z( F* A2 C m- n
" k% E! _5 }/ L( T5.39.217.77腎虛的調養：
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! K& Q' a8 o1 v2 O- BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。多吃枸杞子、黑豆、黑木耳、海帶、昆布、黑芝麻、核桃等食物。黑色食物及海鮮都可以補腎。
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酉時（下午5點~晚上7點）快走排毒。5.39.217.77. e7 Q" ?( N% C% i! K5 H4 u$ J6 K8 Z
節制房事。
$ @2 Y2 q' _; s9 P公仔箱論壇飲食清淡少鹽。
[) G1 N) x3 B注意保暖。
6 ~. ? Y/ Y( u! S+ f: t公仔箱論壇多曬太陽。
( q9 l b3 Z* I) v( [# |* ptvb now,tvbnow,bttvb預防泌尿道感染及婦科感染。 |
發表於 2017-11-9 08:21 AM
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