這八種東西少吃比較好
, ~! \' Y& q6 ^8 I(1) 皮蛋：一般製造商在製作皮蛋時，常添加定量的鉛，我們若經常食用，公仔箱論壇: C8 `$ X E3 K0 ]* `- Z) u
$ ]- n8 \$ |/ E) d0 w& F& R 會引起鉛中毒。同時，還會造成身體內鈣質的流失。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 B! Q. P: N# N* }9 h
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(2) 臭豆腐：臭豆腐在發酵過程中，極易被微生物汙染，同時又會揮發大量鹽基氮，
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以及硫化氫等；這些都是蛋白質分解的腐敗物質，對人體有害。
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! j5 s# {+ O# O9 v( x0 ]# k3 N(3) 味精：每人每日對味精的攝取量，以不超過六公克為原則，多則有害無益。公仔箱論壇0 {, q/ k9 k! N5 f n8 |) z
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(4) 菠菜：菠菜營養豐富，但因含有草酸，致食物中寶貴的元素鋅與鈣之結合，
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而被排出體外，而引起人體鋅與鈣的缺乏。《男人缺鋅，會無法抬頭作人》
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+ \- W8 V# X, {0 B(5) 豬肝：一公斤的豬肝，其含膽固醇高達四百毫克以上，5 z x& Q2 ]. m+ [
而一個人若攝入過多的膽固醇，會導致動脈硬化。公仔箱論壇1 Z! p D* I& t4 P; T- j: C6 H
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; ~' K- y2 J! n(6) 烤肉：由於烤肉在燻烤過程中，會產生如「苯」等有害物質，是誘發癌的因子。
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(7) 醃菜：醃菜若製作不得法，含致癌物，並含硝酸胺，久吃因而致病。
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! p: O/ t$ G6 S. o2 e8 x(8) 油條︰油條中的明礬，是含鋁的無機物，不可經常食用。 |
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發表於 2012-1-5 08:41 AM
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