知道嗎？每個人每天一定要喝2500~3000c.c的水！
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開水其實是預防現代人最易罹患的動脈硬化、痛風關節問題、5.39.217.77( m( g5 f- W: C: b+ M/ \
腎結石等文明病，以及延緩老化和安定情緒，公仔箱論壇& O: y' g u& \
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喝水小技巧tvb now,tvbnow,bttvb* j/ l" _' J) j* K
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１。養成早上喝水的好習慣
1 ~1 q& ?4 y* K' U& B5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 當我們剛睜開眼睛，尚未刷牙洗臉之前，就先喝500Cc.c的5.39.217.77/ N$ v; Z4 Z: A; ]% X
溫開水，因為長或剛起床的時機，最能夠刺激以及
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/ l1 T5 b* X* B+ }2 Q公仔箱論壇２。白天喝水量比晚上多
. c. a' b2 z5 Z# V 白天體內器官運作較旺，到了晚上，各器官運作逐漸休息，
, }: X2 V6 f! _, W) X/ m# T5.39.217.77 所以盡可能的讓體內的廢物在器官休息前排出，以免堆積。
$ G6 w+ @# m2 H+ p+ eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. d" _: e4 Z( r0 w公仔箱論壇３。以小口慢吞，切勿牛飲tvb now,tvbnow,bttvb4 s0 C, C* ^$ h& X
) V$ P$ ?) Z0 T# Y8 @% @公仔箱論壇好水真～～～～的很重要，每天沒事就多喝水吧～！
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轉貼來源：人本「救」健康 粉絲團 |
發表於 2011-12-30 01:24 AM
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