1輕2淡3少4慢 張金堅：預防乳癌這樣做
! C. m' E2 p# [3 o/ n. x公仔箱論壇
+ z* {6 W( u& j( L7 S
2 o! r8 i" {4 w3 A乳癌是國人女性好發癌症首位，每天平均有32人罹患！想要遠離乳癌該怎麼做呢？乳癌防治基金會董事長張金堅強調，正確飲食能夠降低癌症風險達38％，建議遵循「1輕2淡3少4慢」飲食原則，預防乳癌從避免肥胖著手。
. R# i5 y W! ]' B8 G3 T Q, Mtvb now,tvbnow,bttvb- X X' n. V% R
每日增32人罹乳癌
$ u+ j8 P/ W/ [5 L* u7 ~5 Y( e3 ~
根據103年癌症發生資料統計，共有1萬1769人罹患乳癌，位居國人十大癌症第3名、女性十大癌症第1名，每天平均有32人罹患。
9 p1 G' w, M+ M d) H5.39.217.77& s1 ^) Q3 g% S a( k `
4大族群 罹乳癌機率高4倍
* q3 B+ I% A1 B- u6 ?: pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! q3 |! _) Q/ _
乳癌防治基金會董事長、台安醫院總顧問張金堅醫師指出，國內婦女罹患乳癌的平均年齡相較歐美國家少十歲，好發年齡為45至55歲，曾經乳癌切片檢查有不正常增生、乳癌家族史、單側罹患乳癌、停經前罹患兩側乳癌者，發生乳癌機率高出一般人4倍之多。公仔箱論壇+ I. R5 \' p @5 o7 S5 B( k
8 E; z* _/ o- ?. D$ ^6 y3 k! A
環境荷爾蒙誘發癌症
L2 @2 G6 C& Q+ f5.39.217.77
; x! \$ y8 `& ^; D- C. Z6 ^張金堅董事長表示，乳癌是國人女性癌症發生率第一名，主因除了基因遺傳外，與環境荷爾蒙也有關係，例如農藥、塑化劑、戴奧辛等，都會誘發女性生殖器官癌症，包括乳癌、子宮頸癌等，建議日常生活少接觸。tvb now,tvbnow,bttvb, @1 {* R" j# R. U% ]5 g7 M4 M
0 B: @7 I! e8 `' U* c5 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1清2淡3少4慢3 C; I/ U0 r6 Q9 _9 @# d
0 [3 E+ }; n4 A& R! T) p3 |張金堅董事長強調，健康飲食能夠降低癌症風險達38％，建議日常飲食應「1清2淡3少4慢」，包括飲食輕巧、口味清淡、少量不過量、細嚼慢嚥，多攝取高纖維質的蔬菜、水果。公仔箱論壇% V' n! g! F6 \) p# s7 s9 K
4 ~$ `$ X" |: d* d1 d) G" l* B乳房X光攝影 有效提早發現5.39.217.77# X! Z' P- t1 T+ J$ G+ P1 E
1 U- Q j" A" o8 \( q5.39.217.77張金堅董事長強調，女性應學會乳房自我檢查，並且定期接受乳房X光攝影或乳房超音波檢查，其中乳房X光攝影能夠偵測乳房微小鈣點或腫瘤，及早發現零期、第一期早期乳癌，是目前最有效提早發現的方式。
5 y. k) h+ K! d, D8 ?公仔箱論壇
# ]2 D3 l. x- Y1 I
) g4 b n1 ~3 b6 f# _7 `公仔箱論壇健康醫療網： |
發表於 2017-10-17 01:18 PM
| 
