椰子油的主要成分為「中鏈脂肪酸」。其分子長度為一般（長鏈脂肪酸）的一半左右。屬於飽和脂肪酸的一種，為腸道吸收後，立刻在肝臟燃燒，作為能量使用，不易成為體脂肪蓄積於體內。
: e6 d6 V( h/ u& H, W5 p) Q
9 Z8 ?" P% N" O, Ntvb now,tvbnow,bttvb此外，攝取椰子油並進行糖分控制，可以成功培養「易瘦體質」。白澤卓二醫師：「燃燒椰子油中的中鏈脂肪時，所產生的酮體具有抑制食慾的作用。而藉由減少糖分攝取，可以促進酮體的合成。」 公仔箱論壇" X; T, M3 p2 ?6 R
tvb now,tvbnow,bttvb1 O( r, C: C- f0 v* h4 K3 Z- e; |7 Z6 h
而控制糖分，還具有抑制胰島素分泌的效果。日本機能醫學研究所，所長齊藤糧三醫師：「胰島素會將糖類轉成脂肪，並儲存於細胞內。因此抑制其分泌，也能有效達到減肥效果。」 公仔箱論壇: Q: J0 ~2 V8 ]8 F" T9 E4 f. j' b+ a# K
tvb now,tvbnow,bttvb) m* {4 u8 f3 t
tvb now,tvbnow,bttvb& R. L3 L2 F! S# h! f
重點是要將椰子油攪拌均勻。經過乳化就可提高椰子油的吸收。建議大家加到咖啡中飲用，會和椰子油很合；此外，早稻田大學先進理工學部教授柴田重信：「咖啡因能將生理時鐘回到晨型人模式，還有提升能量代謝的作用。」 5.39.217.77$ W. A4 Y' G" m
* |1 x% i5 r4 Q" r2 e
＊齊藤糧三 所長
* N% N/ o3 } D: Ttvb now,tvbnow,bttvb
' G9 V' k& M* C9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日本機能性醫學研究所CMO。指導營養療法、生酮飲食等。南雲診所抗老、機能性醫學門診主任。日本機能瘦身協會理事長。
' [% x/ m- X' O+ `0 D7 R* {# h0 R8 k8 Z1 D) A X+ ^4 E
＊柴田重信 教授
8 O; A7 y8 T. q. S, b. B5.39.217.77# b) ^3 V" g% }8 g: O2 i. B
早稻田大學先進理工學部生理．藥理研究室。九州大學研究所附設藥學研究科博士課程修畢。生物時鐘基因研究者第一人。專門研究：作用於生理時鐘之藥物、健康科學所冀望的生理節律運作方式及其應用。 5.39.217.77+ Z- ^, k/ j* Y" n
tvb now,tvbnow,bttvb' f" x: [3 |7 r* k b2 s" u
提升減肥效果！椰子油咖啡の喝法4大守則 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }9 c3 D/ K8 x& a
1天2杯椰子油咖啡，達到最大成效。
# }( }. G. r" a3 ]tvb now,tvbnow,bttvb* L4 u% v ^5 B" T* q, i
1. 飯前3～4小時飲用：
9 m; e+ m& p; ~! B身體產生酮體量的最高點，為喝椰子油咖啡後3～4小時。因此飯前攝取會提升抑制食慾的效果。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `+ T. M1 }% s
|: t8 B6 P: Z: i公仔箱論壇2. 咖啡250毫升＋1茶匙的椰子油: tvb now,tvbnow,bttvb. v2 ]* [( F! k1 w) }2 `: p: Q) z
1杯咖啡搭配1茶匙的椰子油。如果希望有燃燒脂肪效果，咖啡攝取基準為250毫升。
& U) o0 ^5 A* n4 wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 R, \' x6 u) C$ N+ e. ]: S% o, m9 X5.39.217.77( b$ A" c) t6 Q {5 k0 k
注意：如果身體出現不適、腹瀉時，請先暫停飲用。 |
發表於 2017-8-16 03:42 PM
| 